人的感情，真的是這個是世界上最複雜的東西，我們好像花了很多力氣，也逃不掉感情的控制。有時候，我們真的會很難過，很難過，因為愛情，又或者因為背叛。我們總是害怕受傷，害怕別離，總是有一瞬間，特別想哭。
曾經在晚上十點的校園，看到一個女生，雙腿抱膝，獨自一人在角落裡，放聲大哭。我很想上前問問她為什麼這麼難過。可是我終究什麼也沒有說，畢竟我們都有過傷心的時候，也很明瞭難過的時候，我們總是想一個人的。
今天在這裡呢，我想告訴很多人，這個世界上值得你傷心的人有很多，可是不值得你難過的也有很多。當我們難過的時候，不妨抬頭望望天，不要讓眼淚掉下來，或許，我們可以騙自己，沒有那麼脆弱。
可是，只有自己有沒有難過，自己才知道。今天給大家推薦一些可以不難過的方法，希望對大家有那麼一些參考價值。
跑步，聽風
難過的時候，不妨出去跑步吧。跑步的時候，我們可以感受到風從耳邊吹過的聲音，閉上眼睛往前跑。往事一幕幕的湧上心頭，就這樣一直跑下去，累到虛脫，當你躺在地上的那一刻，你會突然發現其實那些難過，其實算不得什麼。
或者，跑步的時候帶上耳機，將聲音調到最大，整個世界好像都是靜的。那個時候，我們才能夠真正的認知自己，有些悲傷，其實，不過是我們無病呻吟，將那些小傷小痛無限擴大。也有可能是我們的日子過的太舒適，讓自己走起來，就算真的難過，也會淡去很多。
看電影，肆無忌憚的吃
看一場自己喜歡的電影，不用特意約好，不用提前訂票，想去就去。很多時候，我們的悲傷會被自己喜歡的東西衝淡很多。心理學研究表明：當一個人難過的時候，將注意力轉移到自己喜歡的事上，在某種程度上可以很好的忘記一些哀傷。
不要想著會發胖，不要想著形象，難過的時候，就約兩三個好友，也可以自己一個人出去，肆無忌憚的吃，想吃什麼就吃什麼，大口大口的吃。這樣的你，會感到很輕鬆，我們啊，總是無形之中，給自己很大壓力。既然都這麼難過了，就放鬆一下自己吧。
愛好文字的人，更是容易哀傷，他們有一顆敏感的心，比如我。很多時候，人們都會有難過到想掉淚的時候，一句話，一個動作，都覺得是悲傷的。不妨找一個適合自己的方法，有些情緒，總是要排解出來才好，願我們在難過的時候，可以看見花開，看見陽光。