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享受孤獨
2
2019.5
by: 馬小聰
文/馬小聰
01
2014年至今，我一如既往地維持著相對獨立的生活狀態：一個人吃飯，一個人逛街，一個人做著自己喜歡的事情......
大學四年，我不合群，不是我不擅長社交，而是我想逼自己一把，強迫讓自己與自己獨處。
記得我剛踏入大學校門的那一刻，腦海裡就已鋪好了以後的目標和規劃，包括大學裡要做些什麼、如何去做、甚至以後要成為一個什麼樣的人。
那時候我內心其實蠻痛苦的，剛開始我不喜歡一個人，甚至討厭被別人孤立的感覺，但不經意間自己對自己下了狠心：
比起忍受孤獨，我更渴望野蠻成長；
我做到了，在別人異樣的目光和不屑的嘲弄中，我開始適應孤獨，慢慢喜歡上和自己相處的日子。
後來大學畢業，我開始了獨居，依舊選擇一個人的生活模式。
身邊親朋好友大都不太理解我的做法，認為一個小姑娘守家在地應該跟父母住在一起，她們照顧你的起居，你只管做你的事情就可以了。
該怎麼說呢，這樣的生活確實舒坦，但對於一個二十多歲剛出頭的我而言，太過安逸的生活會讓我不思進取，過於快樂的氛圍會迷失自己忘記原本要出發的目的 ，我不允許我這樣子。
很多人都問過我，你為什麼總是喜歡一個人？你不害怕孤獨嗎？
時間長了，我愈發感覺一個人的時光裡讓我認清了自己；
我享受孤獨，因為它逼著我變優秀。
02
現在是早上凌晨四點，我對著電腦寫下了我的故事。回到家鄉的這300多天裡，每天寫文3000字，跑步一小時，跳舞半小時，看書兩小時，後期剪輯視頻三小時，我不斷豐盈著自己，只為讓我可以活得安心踏實。
我很喜歡村上春樹，他的一生中堅持著兩件事：寫作和跑步。
於是很多年裡，我都在模仿他的生活，讓寫作和跑步同時進行，不斷開發自己的想象力、理解力與專注力，同時在這些能力提升的過程中，保持著自己的體力。
他曾講過自己的生活方式：“早上4點起床開始寫作，7點吃早餐，然後去跑步10公里，下午搞翻譯，晚上聽音樂，喝點小酒，九點不到就上床。”
這一年裡，我按照村上春樹的生活方式要求著自己，一個人做了很多事情，也想明白了很多道理，就好比：
最高級的自律，是享受孤獨。
我們不難發現，世上所有能成事的人，都經歷過一段孤獨的歲月；也不難發現，很多事情也只能一個人去做，比如讀書、學習、寫作、思考，孤獨是一種能力，這種能力賦予我思想，驅使著我變優秀。
是的，我用了五年時間逼自己去享受孤獨；
如今我感謝孤獨，它強大了我的內心，讓我活成了喜歡的模樣。
03
我特別享受一個人走在路上的那種感覺。
尤其是跟幾個好友遊玩後說散場的時候，想一個人在路上走走，平靜一下過於興奮的心境。
也是那樣一個環境，眼裡看著路上的車水馬龍，心裡自我反省著自己的人生路究竟該怎麼走。
我啊，跟別人在一起時，思考別人；跟自己獨處時，思考自己。但往往後者對我們會有很大的價值。
笛卡爾說過的，自我反思是一切思想的源頭，人是在思考自己而不是思考他人的過程中產生了智慧。
所以，我們需要孤獨，需要自我反思和進步。
我聽過很多人抱怨時間不夠用或是到了一定歲數遺憾一些事情從沒有做過。
她們這些人，年輕的時候沒有抓住面對孤獨的勇氣，沒有下狠心讓自己堅持去做一件事 ，老來時也只能感嘆時光匆匆，後悔自己一生一事無成。
人生短短几十載，相對於虛假的熱鬧，還不如培養有涵養的內在 ，生而為人，我們終究要學會自己和自己相處的能力。
永遠不要因為別人說自己不合群而強行進入不適合我們的圈子，所謂的“不合群”，其實正在慢慢重塑著真正的自我，我們應該珍惜這種讓你孤獨的機會。
正是這樣的經歷，讓你慢慢變好、慢慢活成你心目中的樣子。
寫到這裡想起好友昨日問我的那句話：“我怎麼樣才能做到自律？”
我告訴他：
當你承受得了孤獨的時候，你就有了自律，自律者自由。
04
現在很多人都不喜歡孤獨，也很懼怕孤獨。所以大部分人在空閒的時候總會往人多的地方跑，而那幾個走向相反方向的人，耳邊會傳來一些不好的聲音。
貌似直到現在，在很多人心中“孤獨”就好像是一個貶義詞，她們害怕別人看到自己一個人吃飯，於是總是假裝打著電話；她們不想一個人出門，因此沒有人相陪絕不踏出家門一步；有時候就連上廁所也要找一個人同行，以此來安慰自己不曾孤單。
越害怕孤獨的人越孤獨；反而越是享受孤獨的人，生活過得光彩奪目。
合群確實讓你表面快樂，可在這份集體的熱鬧中，你丟失了做自己的權利 。
獨處是很痛苦，但你除了痛苦以外，卻收穫了所有。
正如愛因斯坦曾說過的，“年輕時，我過著痛苦的獨處生活。但當我成熟後，我發現獨處是一件非常美好的事情。”
因為你遇見了你自己，不再在乎別人的言論，不用糾結於沒有意義的小事，培養了很多興趣愛好，你仍舊一直在堅持著，並且生活開始越來越好。
孤獨是一種狀態，是一種積極向上的生活方式，我希望你能擁有這種能力，只有當自己足夠孤獨，你才能靜下心來思考自己的生活和目標，只有在反思自己的過程中才能讓自己出眾，獲得更大的自由。
“成熟就是理解孤獨，接受孤獨，享受孤獨。”
我在逼自己享受孤獨，因為它會讓我變得優秀。
希望你也是，要越來越好！
-精彩回顧-
分手後，我想給她打電話
借錢讓成年人崩潰，那崩潰之後呢？
我這個嘴炮式同學，一個月胖了10斤
-作者介紹-
馬小聰，心理諮詢師，愛攝影愛寫作，一個用三個月減重30斤的姑娘，新書正在籌備中，個人微信：mcc960121
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