最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
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還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
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還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
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還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
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徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
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所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
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所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
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換言之，你只有你自己。
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1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
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1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
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徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
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1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
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……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
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1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
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亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
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徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
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1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
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很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
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1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
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而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
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還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
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大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
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電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
有時候最大的阻力，來自身邊人的擔心。
亞歷克斯的女朋友桑尼，曾跟他討論過，結婚後亞歷克斯應當減少冒險次數，可被亞歷克斯拒絕了。
但她還是選擇了尊重和支持。為了不給亞歷克斯壓力，在他開始攀登前，桑尼提前開車離開。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
有時候最大的阻力，來自身邊人的擔心。
亞歷克斯的女朋友桑尼，曾跟他討論過，結婚後亞歷克斯應當減少冒險次數，可被亞歷克斯拒絕了。
但她還是選擇了尊重和支持。為了不給亞歷克斯壓力，在他開始攀登前，桑尼提前開車離開。
“我常有種奇怪的想法，別他媽讓那次擁抱成為最後一次”，桑尼在車裡哭了。
雖然她也常常有“不理解”的情緒，也認為男友應該對他們的未來負責。但看到男友的熱愛和堅持，男友為了安撫桑尼，開始買房子，煮咖啡，挑傢俱，她改變了態度。
“我愛你”不應該成為夢想的負擔。愛情的長久關係，也許是將自己縮小成為不再尖銳的利器，再將自己放大為可以包容兩個人夢想的載體。
“我”和“愛你”組合在一起，變成了更多的意義。我愛你，也是我陪你。用你舒服的方式愛你，用我舒服的方式陪你。
後來，當亞歷克斯登頂酋長巖，第一時間打電話給桑尼，曾經不愛說話的男人，心中充滿甜蜜。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
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大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
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電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
有時候最大的阻力，來自身邊人的擔心。
亞歷克斯的女朋友桑尼，曾跟他討論過，結婚後亞歷克斯應當減少冒險次數，可被亞歷克斯拒絕了。
但她還是選擇了尊重和支持。為了不給亞歷克斯壓力，在他開始攀登前，桑尼提前開車離開。
“我常有種奇怪的想法，別他媽讓那次擁抱成為最後一次”，桑尼在車裡哭了。
雖然她也常常有“不理解”的情緒，也認為男友應該對他們的未來負責。但看到男友的熱愛和堅持，男友為了安撫桑尼，開始買房子，煮咖啡，挑傢俱，她改變了態度。
“我愛你”不應該成為夢想的負擔。愛情的長久關係，也許是將自己縮小成為不再尖銳的利器，再將自己放大為可以包容兩個人夢想的載體。
“我”和“愛你”組合在一起，變成了更多的意義。我愛你，也是我陪你。用你舒服的方式愛你，用我舒服的方式陪你。
後來，當亞歷克斯登頂酋長巖，第一時間打電話給桑尼，曾經不愛說話的男人，心中充滿甜蜜。
熱愛是一種難以向世人解釋的情緒。
他不偏執，卻如此熱情，他願意把所有毅力和忍耐奉獻給攀巖。
他不是沒有恐懼，只是看到生命如同徒手攀巖一樣，只有向上一條路，如果去走，那麼註定要走下去。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
有時候最大的阻力，來自身邊人的擔心。
亞歷克斯的女朋友桑尼，曾跟他討論過，結婚後亞歷克斯應當減少冒險次數，可被亞歷克斯拒絕了。
但她還是選擇了尊重和支持。為了不給亞歷克斯壓力，在他開始攀登前，桑尼提前開車離開。
“我常有種奇怪的想法，別他媽讓那次擁抱成為最後一次”，桑尼在車裡哭了。
雖然她也常常有“不理解”的情緒，也認為男友應該對他們的未來負責。但看到男友的熱愛和堅持，男友為了安撫桑尼，開始買房子，煮咖啡，挑傢俱，她改變了態度。
“我愛你”不應該成為夢想的負擔。愛情的長久關係，也許是將自己縮小成為不再尖銳的利器，再將自己放大為可以包容兩個人夢想的載體。
“我”和“愛你”組合在一起，變成了更多的意義。我愛你，也是我陪你。用你舒服的方式愛你，用我舒服的方式陪你。
後來，當亞歷克斯登頂酋長巖，第一時間打電話給桑尼，曾經不愛說話的男人，心中充滿甜蜜。
熱愛是一種難以向世人解釋的情緒。
他不偏執，卻如此熱情，他願意把所有毅力和忍耐奉獻給攀巖。
他不是沒有恐懼，只是看到生命如同徒手攀巖一樣，只有向上一條路，如果去走，那麼註定要走下去。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
有時候最大的阻力，來自身邊人的擔心。
亞歷克斯的女朋友桑尼，曾跟他討論過，結婚後亞歷克斯應當減少冒險次數，可被亞歷克斯拒絕了。
但她還是選擇了尊重和支持。為了不給亞歷克斯壓力，在他開始攀登前，桑尼提前開車離開。
“我常有種奇怪的想法，別他媽讓那次擁抱成為最後一次”，桑尼在車裡哭了。
雖然她也常常有“不理解”的情緒，也認為男友應該對他們的未來負責。但看到男友的熱愛和堅持，男友為了安撫桑尼，開始買房子，煮咖啡，挑傢俱，她改變了態度。
“我愛你”不應該成為夢想的負擔。愛情的長久關係，也許是將自己縮小成為不再尖銳的利器，再將自己放大為可以包容兩個人夢想的載體。
“我”和“愛你”組合在一起，變成了更多的意義。我愛你，也是我陪你。用你舒服的方式愛你，用我舒服的方式陪你。
後來，當亞歷克斯登頂酋長巖，第一時間打電話給桑尼，曾經不愛說話的男人，心中充滿甜蜜。
熱愛是一種難以向世人解釋的情緒。
他不偏執，卻如此熱情，他願意把所有毅力和忍耐奉獻給攀巖。
他不是沒有恐懼，只是看到生命如同徒手攀巖一樣，只有向上一條路，如果去走，那麼註定要走下去。
“因為喜歡啊，我覺得這跟任何人選擇一個興趣一樣，我喜歡將我的極限一直向前推。它會強迫你去爬得更好，爬得更完美無缺。”
一次次的攀巖也在每一次生命極限的延伸中叩問著他對生命的敬畏，並重構了他看世界的方式。
他用掙來的錢成立了基金會，致力於一些環保且幫助人們擺脫貧困的項目。
3小時56分鐘，亞歷克斯成為第一個徒手攀頂酋長巖的人。
當他成功登頂的時候，太陽照常升起。他如同卸甲的武士坐在崖頂，望著遠方的風景純粹而明媚的笑了。
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
有時候最大的阻力，來自身邊人的擔心。
亞歷克斯的女朋友桑尼，曾跟他討論過，結婚後亞歷克斯應當減少冒險次數，可被亞歷克斯拒絕了。
但她還是選擇了尊重和支持。為了不給亞歷克斯壓力，在他開始攀登前，桑尼提前開車離開。
“我常有種奇怪的想法，別他媽讓那次擁抱成為最後一次”，桑尼在車裡哭了。
雖然她也常常有“不理解”的情緒，也認為男友應該對他們的未來負責。但看到男友的熱愛和堅持，男友為了安撫桑尼，開始買房子，煮咖啡，挑傢俱，她改變了態度。
“我愛你”不應該成為夢想的負擔。愛情的長久關係，也許是將自己縮小成為不再尖銳的利器，再將自己放大為可以包容兩個人夢想的載體。
“我”和“愛你”組合在一起，變成了更多的意義。我愛你，也是我陪你。用你舒服的方式愛你，用我舒服的方式陪你。
後來，當亞歷克斯登頂酋長巖，第一時間打電話給桑尼，曾經不愛說話的男人，心中充滿甜蜜。
熱愛是一種難以向世人解釋的情緒。
他不偏執，卻如此熱情，他願意把所有毅力和忍耐奉獻給攀巖。
他不是沒有恐懼，只是看到生命如同徒手攀巖一樣，只有向上一條路，如果去走，那麼註定要走下去。
“因為喜歡啊，我覺得這跟任何人選擇一個興趣一樣，我喜歡將我的極限一直向前推。它會強迫你去爬得更好，爬得更完美無缺。”
一次次的攀巖也在每一次生命極限的延伸中叩問著他對生命的敬畏，並重構了他看世界的方式。
他用掙來的錢成立了基金會，致力於一些環保且幫助人們擺脫貧困的項目。
3小時56分鐘，亞歷克斯成為第一個徒手攀頂酋長巖的人。
當他成功登頂的時候，太陽照常升起。他如同卸甲的武士坐在崖頂，望著遠方的風景純粹而明媚的笑了。
今天講亞歷克斯的故事，更多不是想說徒手攀巖這個戶外運動。很多人依舊難以理解那些一次次冒險的攀登者，為什麼把生命看得如此輕。
為什麼要把自己放在“一旦上路了就回不了頭”的絕境。相比極限運動者，更多人慶幸自己有堅持或放棄兩條路可以選。
但有選擇的人，又陷入無病呻吟的惰性與永無止境的膽怯，舉步不前。
在我看來，亞歷克斯反而用最極限的運動去回答最簡單的問題：如果夢想就矗立在眼前，你是繞道而逃，還是攀登上去？
最近院線上映了一部大家期待很久的紀錄片，剛一上線，許多早就看過一遍的朋友，紛紛去影院二刷。
“看電影手心從沒出過這麼多汗…”
“緊張到腿軟，腳趾豆全程蜷縮”
今天要給大家推薦的，就是奪得2019年第91屆奧斯卡最佳紀錄長片，豆瓣9.0，震撼了千萬人的——《徒手攀巖》。
還記得《碟中諜》中阿湯哥徒手攀巖的經典鏡頭嗎？
大家都知道，這種鏡頭在拍攝時，是有繩索保護的，只不過後期把繩索擦掉了。
而現實中，真的有這樣從事徒手攀巖的“瘋子”。他們沒有輔助，沒有保護，靠自己的身體與意志，征服懸崖絕壁。
電影《徒手攀巖》就記錄了攀登者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)徒手攀巖，登上酋長巖的過程。
徒手攀巖，起源於18世紀的歐洲，1970年成為一項獨立的運動項目，被列為世界十大最危險的戶外運動之首，死亡率高達50%。
所謂徒手，就是在攀爬懸崖峭壁的時候，不借助任何輔助措施，沒有任何保護措施。
很多徒手攀巖大師，包括本片的亞歷克斯，甚至選擇不戴頭盔，不背降落傘。唯一的裝備除了登山鞋，和掛在腰間的鎂粉袋。
剩下的，就是你的雙臂，雙腳，判斷力，忍耐力，意志力……
換言之，你只有你自己。
1913年10月3日，27歲的登山家Paul Preuss第一次嘗試徒手攀爬奧地利Mandlkogel北脊時，因失誤從千英尺高處跌落，屍體在一星期後才在山底積雪中被發現。
1993年5月28日，37歲的 Derek Hersey 嘗徒手攀爬位於美國加州的優勝美地國家公園哨兵巖時，失誤跌落，導致死亡。
2007年7月31日，42歲的Michael Reardon剛徒手攀爬完愛爾蘭County Kerry的一處海崖，下來時被海浪拍中，葬身大海。
……
這些年輕鮮活的生命，以同樣的方式奔赴了死亡。徒手攀巖的死亡名單，幾乎隨著全世界每時每刻的挑戰，同步更新著。
就在亞歷克斯準備登山的幾天前，還收到一個朋友在徒手攀巖中遇難的消息。
亞歷克斯想登的酋長巖，3000英尺(約914米)，在約塞米蒂國家公園的群峰中，高聳入雲，是全球最大的花崗岩巨型獨石。
地勢險要，直上直下，巖壁光滑，關於酋長巖有一個恐怖的傳說，曾經聲稱想要徒手攀登它的人都死了。
想徒手登上酋長巖，真的很難。
在“極限平板”路段，最小著力點只有2毫米，幾乎沒有任何可以抓住的縫隙。
“如果你滑倒了，你的手可撐不住你，你時刻都站在微凸的邊沿上，也就是岩石質地發生細微改變的地方。只是這兩個小小的接觸點支撐著你不掉下去。而當你向上爬時，就只剩下一個支撐點了。”
在“怪獸大裂縫”路段，攀巖者的身體，有很大一部分夾在山縫裡，只能在極有限的空間裡挪動爬行。
“這就是世界上最糟糕的普拉提，上課的時候還有人拿著鞭子抽你，還會偶爾拿張砂紙蹭你的皮膚，還告訴你就算吐出來，也得保持這個動作，稍微動錯一下，就會跌落萬丈深淵。”
在“特富龍角”路段，被萬年冰河洗刷的絕壁，光滑的如同兩片大玻璃。
“我需要兩手撐著兩邊的巖壁，就像我的手掌和腳都撐在玻璃上一樣。同時嘗試微調我的支撐點來保持平衡。這樣我就可以把力均勻地分在這四個點上，感受2500英尺的風在我身下呼嘯而過。”
雖然經過周密準備和無數次嚴格練習，當亞歷克斯獨自站在山下時，所有人都屏住了呼吸。這個過程，是亞歷克斯不成功就墜落的生死結局。
一旦開始，整個過程他無法鬆懈，無法分神，無法放棄。因為死神，就在亞歷克斯的身後。
2017年6月3日清晨，亞歷克斯正式開始攀爬。面對刀削斧刻的絕壁，他獨自征戰。
他嫻熟的發力，移動，人們卻跟著他的身影，不由手心出汗，心懸一線。連跟拍亞歷克斯的攝影師都不忍心看了。
有人問，活著不好嗎？亞歷克斯為什麼選擇這項運動。
和大多數人一樣，他不是個明星般閃亮的傢伙。他高挑瘦削，穿著運動衛衣，毛衫套頭，雙手插兜，甚至有些駝背，走在人群中，就像任何孤獨而沉默的大男孩，逆流而行，沉浸在自己的世界裡。
他不是個想要出風頭的瘋子，實際上他沒有加入任何組織，很多時候他開著自己破舊的房車，苦行僧一般，吃住訓練都在裡面。這樣更加易於遷徙，尋找下一次攀爬的目標。
他沒有任何厭世情緒，他從小受到完美主義者母親的教育，19歲以優異成績考入了全美排名前十的加州大學伯克利分校。
從小喜歡爬樹爬房子的他，11歲在父親的薰陶下，他接觸並熱愛上了攀巖運動。從此每週5天都奔赴在攀巖館中訓練，樂此不疲。
上大學後不久，父親的去世讓他開始想到生命意義，於是決定退學，為自己熱愛的攀巖奉獻一生。
亞歷克斯並不是心血來潮的理想主義者，他珍惜自己能夠有機會去將自己熱愛的事作為事業。
每當在他面前提起徒手攀巖，我們在這個羞澀的大男孩眼睛裡，看到了星星。
為了達到極致，他不抽菸不喝酒，素食主義者，堅持每天雷打不動的訓練，併為每一次的練習做筆記，以糾正和提醒自己各種小的細節，去糾正和適應。
他的上半身肌肉和線條異常出眾，指力能夠負重幾十公斤，保證自己在絕壁上被手指拉上去。
在徒手攀巖前，他已經能夠成竹在胸的準確說出路線上的每一個踩點，每一次變位，甚至能夠想象模擬出自然墜落的感覺，以減少恐懼，強化對自己能力的信任。
他既是自己的教練，也是自己的信徒。
有時候最大的阻力，來自身邊人的擔心。
亞歷克斯的女朋友桑尼，曾跟他討論過，結婚後亞歷克斯應當減少冒險次數，可被亞歷克斯拒絕了。
但她還是選擇了尊重和支持。為了不給亞歷克斯壓力，在他開始攀登前，桑尼提前開車離開。
“我常有種奇怪的想法，別他媽讓那次擁抱成為最後一次”，桑尼在車裡哭了。
雖然她也常常有“不理解”的情緒，也認為男友應該對他們的未來負責。但看到男友的熱愛和堅持，男友為了安撫桑尼，開始買房子，煮咖啡，挑傢俱，她改變了態度。
“我愛你”不應該成為夢想的負擔。愛情的長久關係，也許是將自己縮小成為不再尖銳的利器，再將自己放大為可以包容兩個人夢想的載體。
“我”和“愛你”組合在一起，變成了更多的意義。我愛你，也是我陪你。用你舒服的方式愛你，用我舒服的方式陪你。
後來，當亞歷克斯登頂酋長巖，第一時間打電話給桑尼，曾經不愛說話的男人，心中充滿甜蜜。
熱愛是一種難以向世人解釋的情緒。
他不偏執，卻如此熱情，他願意把所有毅力和忍耐奉獻給攀巖。
他不是沒有恐懼，只是看到生命如同徒手攀巖一樣，只有向上一條路，如果去走，那麼註定要走下去。
“因為喜歡啊，我覺得這跟任何人選擇一個興趣一樣，我喜歡將我的極限一直向前推。它會強迫你去爬得更好，爬得更完美無缺。”
一次次的攀巖也在每一次生命極限的延伸中叩問著他對生命的敬畏，並重構了他看世界的方式。
他用掙來的錢成立了基金會，致力於一些環保且幫助人們擺脫貧困的項目。
3小時56分鐘，亞歷克斯成為第一個徒手攀頂酋長巖的人。
當他成功登頂的時候，太陽照常升起。他如同卸甲的武士坐在崖頂，望著遠方的風景純粹而明媚的笑了。
今天講亞歷克斯的故事，更多不是想說徒手攀巖這個戶外運動。很多人依舊難以理解那些一次次冒險的攀登者，為什麼把生命看得如此輕。
為什麼要把自己放在“一旦上路了就回不了頭”的絕境。相比極限運動者，更多人慶幸自己有堅持或放棄兩條路可以選。
但有選擇的人，又陷入無病呻吟的惰性與永無止境的膽怯，舉步不前。
在我看來，亞歷克斯反而用最極限的運動去回答最簡單的問題：如果夢想就矗立在眼前，你是繞道而逃，還是攀登上去？
注：爬完酋長巖的當天下午，亞歷克斯又開始了他的訓練。而在本片拍攝結束後的不久，亞歷克斯又兩次徒手攀登酋長巖，刷新了攀登時長記錄。