文|話梅的媽媽（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
處在生長髮育時期的孩子必須要保證能夠攝入充足的營養，尤其是鈣，鈣對於骨骼發育來說有著重要作用，所以家長可以適當給孩子補充鈣質。從飲食上來說，牛奶肯定是補鈣佳品之一，而且牛奶可以經常喝。但是市場上的牛奶類型多樣，並不是每一種牛奶都富含營養成分，如果孩子喝錯了牛奶，身體不但不會更加強健，反而可能會出現很多問題。
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處在生長髮育時期的孩子必須要保證能夠攝入充足的營養，尤其是鈣，鈣對於骨骼發育來說有著重要作用，所以家長可以適當給孩子補充鈣質。從飲食上來說，牛奶肯定是補鈣佳品之一，而且牛奶可以經常喝。但是市場上的牛奶類型多樣，並不是每一種牛奶都富含營養成分，如果孩子喝錯了牛奶，身體不但不會更加強健，反而可能會出現很多問題。
睿睿是個8歲的男孩，從2歲開始就天天喝牛奶，如今已經喝了6年時間，奶奶看孩子喜歡喝牛奶，就在自己聽課的保健品班裡給孩子買了很多打折的牛奶，有種核桃奶是睿睿最喜歡喝的，奶奶覺得這種奶既能夠促進身體發育，還能夠補腦，所以就成箱購買。
可是睿睿喝了6年牛奶，身高卻沒見有大突破，還不到平均線，同班的小男孩都比他高不少。寶媽有點擔心睿睿，帶著睿睿去了醫院，醫生卻說睿睿缺鈣，骨骼發育緩慢，寶媽懷疑難道孩子喝的都是“假牛奶”，醫生說這些牛奶的確不算是真正的牛奶，只能說是牛奶飲料。
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處在生長髮育時期的孩子必須要保證能夠攝入充足的營養，尤其是鈣，鈣對於骨骼發育來說有著重要作用，所以家長可以適當給孩子補充鈣質。從飲食上來說，牛奶肯定是補鈣佳品之一，而且牛奶可以經常喝。但是市場上的牛奶類型多樣，並不是每一種牛奶都富含營養成分，如果孩子喝錯了牛奶，身體不但不會更加強健，反而可能會出現很多問題。
睿睿是個8歲的男孩，從2歲開始就天天喝牛奶，如今已經喝了6年時間，奶奶看孩子喜歡喝牛奶，就在自己聽課的保健品班裡給孩子買了很多打折的牛奶，有種核桃奶是睿睿最喜歡喝的，奶奶覺得這種奶既能夠促進身體發育，還能夠補腦，所以就成箱購買。
可是睿睿喝了6年牛奶，身高卻沒見有大突破，還不到平均線，同班的小男孩都比他高不少。寶媽有點擔心睿睿，帶著睿睿去了醫院，醫生卻說睿睿缺鈣，骨骼發育緩慢，寶媽懷疑難道孩子喝的都是“假牛奶”，醫生說這些牛奶的確不算是真正的牛奶，只能說是牛奶飲料。
很多寫著“牛奶”二字的飲品都不一定是真正的牛奶，很有可能是貼了牛奶標籤的飲料，真正的牛奶成分少之又少，這樣的飲料含有不少添加劑和糖分，長期喝會增加孩子身體負擔，導致發胖、腸胃虛弱等問題發生，所以家長不要被“牛奶”二字矇蔽，在選擇牛奶時要注意看配料表，看牛奶成分究竟有多少。
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處在生長髮育時期的孩子必須要保證能夠攝入充足的營養，尤其是鈣，鈣對於骨骼發育來說有著重要作用，所以家長可以適當給孩子補充鈣質。從飲食上來說，牛奶肯定是補鈣佳品之一，而且牛奶可以經常喝。但是市場上的牛奶類型多樣，並不是每一種牛奶都富含營養成分，如果孩子喝錯了牛奶，身體不但不會更加強健，反而可能會出現很多問題。
睿睿是個8歲的男孩，從2歲開始就天天喝牛奶，如今已經喝了6年時間，奶奶看孩子喜歡喝牛奶，就在自己聽課的保健品班裡給孩子買了很多打折的牛奶，有種核桃奶是睿睿最喜歡喝的，奶奶覺得這種奶既能夠促進身體發育，還能夠補腦，所以就成箱購買。
可是睿睿喝了6年牛奶，身高卻沒見有大突破，還不到平均線，同班的小男孩都比他高不少。寶媽有點擔心睿睿，帶著睿睿去了醫院，醫生卻說睿睿缺鈣，骨骼發育緩慢，寶媽懷疑難道孩子喝的都是“假牛奶”，醫生說這些牛奶的確不算是真正的牛奶，只能說是牛奶飲料。
很多寫著“牛奶”二字的飲品都不一定是真正的牛奶，很有可能是貼了牛奶標籤的飲料，真正的牛奶成分少之又少，這樣的飲料含有不少添加劑和糖分，長期喝會增加孩子身體負擔，導致發胖、腸胃虛弱等問題發生，所以家長不要被“牛奶”二字矇蔽，在選擇牛奶時要注意看配料表，看牛奶成分究竟有多少。
下面這些和牛奶有關的飲品都不是真正的牛奶，家長要注意鑑別：
1、核桃奶。
核桃有補腦的作用，牛奶有補鈣的作用，但核桃奶在這兩方面的作用微乎其微，因為核桃奶中含有香精、添加劑等成分，可能並不含核桃，牛奶也很少，只是一種乳狀飲料，多喝只能攝入很多糖分和添加劑。
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處在生長髮育時期的孩子必須要保證能夠攝入充足的營養，尤其是鈣，鈣對於骨骼發育來說有著重要作用，所以家長可以適當給孩子補充鈣質。從飲食上來說，牛奶肯定是補鈣佳品之一，而且牛奶可以經常喝。但是市場上的牛奶類型多樣，並不是每一種牛奶都富含營養成分，如果孩子喝錯了牛奶，身體不但不會更加強健，反而可能會出現很多問題。
睿睿是個8歲的男孩，從2歲開始就天天喝牛奶，如今已經喝了6年時間，奶奶看孩子喜歡喝牛奶，就在自己聽課的保健品班裡給孩子買了很多打折的牛奶，有種核桃奶是睿睿最喜歡喝的，奶奶覺得這種奶既能夠促進身體發育，還能夠補腦，所以就成箱購買。
可是睿睿喝了6年牛奶，身高卻沒見有大突破，還不到平均線，同班的小男孩都比他高不少。寶媽有點擔心睿睿，帶著睿睿去了醫院，醫生卻說睿睿缺鈣，骨骼發育緩慢，寶媽懷疑難道孩子喝的都是“假牛奶”，醫生說這些牛奶的確不算是真正的牛奶，只能說是牛奶飲料。
很多寫著“牛奶”二字的飲品都不一定是真正的牛奶，很有可能是貼了牛奶標籤的飲料，真正的牛奶成分少之又少，這樣的飲料含有不少添加劑和糖分，長期喝會增加孩子身體負擔，導致發胖、腸胃虛弱等問題發生，所以家長不要被“牛奶”二字矇蔽，在選擇牛奶時要注意看配料表，看牛奶成分究竟有多少。
下面這些和牛奶有關的飲品都不是真正的牛奶，家長要注意鑑別：
1、核桃奶。
核桃有補腦的作用，牛奶有補鈣的作用，但核桃奶在這兩方面的作用微乎其微，因為核桃奶中含有香精、添加劑等成分，可能並不含核桃，牛奶也很少，只是一種乳狀飲料，多喝只能攝入很多糖分和添加劑。
2、優酸乳飲品。
優酸乳飲品和牛奶、酸奶都是有差別的，它是富含牛奶味道的飲料，主要是成分是水以及甜味劑，很多孩子都喜歡喝優酸乳，但是家長不能讓孩子經常喝，它的營養價值遠低於純牛奶。
3、高鈣奶。
這種奶最容易吸引家長的目光，家長覺得高鈣奶就是鈣質豐富的奶產品，營養更為豐富，對孩子更好。其實這種牛奶中的含鈣量並不比普通牛奶多多少，而且糖分多會影響身體，影響鈣質的吸收，孩子並不能長高。
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處在生長髮育時期的孩子必須要保證能夠攝入充足的營養，尤其是鈣，鈣對於骨骼發育來說有著重要作用，所以家長可以適當給孩子補充鈣質。從飲食上來說，牛奶肯定是補鈣佳品之一，而且牛奶可以經常喝。但是市場上的牛奶類型多樣，並不是每一種牛奶都富含營養成分，如果孩子喝錯了牛奶，身體不但不會更加強健，反而可能會出現很多問題。
睿睿是個8歲的男孩，從2歲開始就天天喝牛奶，如今已經喝了6年時間，奶奶看孩子喜歡喝牛奶，就在自己聽課的保健品班裡給孩子買了很多打折的牛奶，有種核桃奶是睿睿最喜歡喝的，奶奶覺得這種奶既能夠促進身體發育，還能夠補腦，所以就成箱購買。
可是睿睿喝了6年牛奶，身高卻沒見有大突破，還不到平均線，同班的小男孩都比他高不少。寶媽有點擔心睿睿，帶著睿睿去了醫院，醫生卻說睿睿缺鈣，骨骼發育緩慢，寶媽懷疑難道孩子喝的都是“假牛奶”，醫生說這些牛奶的確不算是真正的牛奶，只能說是牛奶飲料。
很多寫著“牛奶”二字的飲品都不一定是真正的牛奶，很有可能是貼了牛奶標籤的飲料，真正的牛奶成分少之又少，這樣的飲料含有不少添加劑和糖分，長期喝會增加孩子身體負擔，導致發胖、腸胃虛弱等問題發生，所以家長不要被“牛奶”二字矇蔽，在選擇牛奶時要注意看配料表，看牛奶成分究竟有多少。
下面這些和牛奶有關的飲品都不是真正的牛奶，家長要注意鑑別：
1、核桃奶。
核桃有補腦的作用，牛奶有補鈣的作用，但核桃奶在這兩方面的作用微乎其微，因為核桃奶中含有香精、添加劑等成分，可能並不含核桃，牛奶也很少，只是一種乳狀飲料，多喝只能攝入很多糖分和添加劑。
2、優酸乳飲品。
優酸乳飲品和牛奶、酸奶都是有差別的，它是富含牛奶味道的飲料，主要是成分是水以及甜味劑，很多孩子都喜歡喝優酸乳，但是家長不能讓孩子經常喝，它的營養價值遠低於純牛奶。
3、高鈣奶。
這種奶最容易吸引家長的目光，家長覺得高鈣奶就是鈣質豐富的奶產品，營養更為豐富，對孩子更好。其實這種牛奶中的含鈣量並不比普通牛奶多多少，而且糖分多會影響身體，影響鈣質的吸收，孩子並不能長高。
家長在給孩子選擇牛奶時，應該將純牛奶作為首選，可以讓孩子在吃早餐時或者睡前喝牛奶，除此之外，還應該讓孩子加強鍛鍊、多晒太陽，促進鈣質吸收，保證骨骼成長髮育。家長要少給孩子喝牛奶飲料，避免孩子身體出現問題。
您平時喜歡給孩子喝純牛奶嗎？是否被牛奶飲料迷惑過呢？
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