近期，倪妮主演的話劇《么么洞捌》獲得一致好評，各大平臺上都能看到她出演的劇照。
尤其是在前幾天，倪妮韻味這個話題也上了微博熱搜。
舞林君打開一看照片，糟糕，是心動的感覺！
（圖源：微博；如侵刪）
單看靜態的照片，隔著屏幕就能感受到她身上這份獨特的氣質。再看她與其他演員搭戲時的樣子，眼神一看就很有戲。
難怪，不少網友評論道：
這個裝扮滿分。 風情萬種，我瘋狂心動 倪妮在氣質這一塊拿捏得死死的
（圖源：微博；如侵刪）
回看倪妮這些年，人稱街拍女王。
舞林君身邊的小姐姐就特別喜歡她的拍照風格，無論是自拍還是他拍，她在照片裡看起來自然卻又不失高級。
不信你看
逛個超市都有一種寫真既視感
（圖源：微博；如侵刪）
在簡陋的車後箱也能凹出酷酷的造型
（圖源：微博；如侵刪）
大大方方地讓陽光照在臉上自帶愜意
（圖源：微博；如侵刪）
在藝術展裡也能保持與場景相契合的身姿
（圖源：微博；如侵刪）
迪士尼遊樂園的照片看起來更是18歲不能再多
（圖源：微博；如侵刪）
看完靜態照片，再來看看動態的喵總。
倪妮在電影《雪暴》的發佈會上，舉手投足撩頭髮，感覺美好就定格在那一刻了。
（圖源：微博；如侵刪）
看了這麼多，那你知道她剛出道時的樣子嗎？
雖說相貌、身材與現在無異，但那時的她常常被人吐槽是普通人長相。然而，她現在卻是行走的寫真教科書。
（圖源：微博；如侵刪）
那麼，她到底是如何逆襲成氣質女神的呢？
大家都知道，倪妮就是憑《金陵十三釵》而正式進入大眾眼球的。
但以語言傳播系出身的她，當時並沒有任何電影表演經驗，尤其當時的氣質完全跟風情萬種的玉墨相差甚遠。
（圖源：微博；如侵刪）
於是，張藝謀導演找到了上海世博會、深圳大運會的首席形體儀態訓練專家楊靜怡，主要教倪妮學習形體儀態。
最終，出場的倪妮驚豔四座。
她與玉墨這個角色融於一體，舉手投足之間都散發著東方女性的魅力，同時將風塵女子的嫵媚性感都表現得淋漓盡致。
（圖源：金陵十三釵；如侵刪）
（圖源：金陵十三釵；如侵刪）
（圖源：金陵十三釵；如侵刪）
體態對於一個人到底有多重要？
如果你還沒有很清晰的認知，那這張照片就能告訴你！
（圖源：微博；如侵刪）
這是來自微博之夜的一張合照，照片裡楊冪含肩，楊穎駝背，古力娜扎脖頸前傾。
儘管她們依舊足夠美麗，但一眼望去，首先引入眼簾的是依舊挺拔優雅的倪妮和劉詩詩。
劉詩詩，從6歲開始學習芭蕾，並於2002年考入北京舞蹈學院的芭蕾舞專業本科班學習。舞蹈給予了她出塵脫俗、淡雅清純的氣質。
（圖源：黎明決戰；如侵刪）
那麼，劉詩詩是因為舞蹈，而倪妮的氣質又是因為什麼呢？
良好體態所培養出的端莊優雅氣質正是成為她聚焦全場的祕訣。
（圖源：微博；如侵刪）
很多時候，我們在都一味地去追求五官妝容、服裝搭配，卻忽視了自己的體態管理。事實上，它才是決定我們內在氣質的關鍵。
你的體態又是否正確呢？
這個很好判斷，從頭頂、肩膀、腰、胯、腿、腳是否呈一條直線。
還有生活中，你是否有脖子前傾、圓肩、假胯寬、含胸駝背這些體態問題？這些都是由長期使用電腦、低頭玩手機、蹺二郎腿、不注意站姿等導致的。
不要小看這些問題，它可是我們變瘦變美路上的絆腳石。
下方就是我們生活中的一些奇怪姿勢，
你是否也有呢？
現在，你意識到體態問題了嗎？
當然，這些都可以通過訓練來進行調整。
學習形體芭蕾，可以養成一個正確的身體體態，保持良好的氣質。
注意喲，這裡指的並不是《天鵝湖》中的那種專業芭蕾，而是零基礎、初學者（成人和兒童）都能在家學會的形體塑形課。