人能控制自己的心，生活才不慌張，凡事才淡定，才是真正的強大

人和人在相處和溝通中，遇到別人的觀點和自己不一樣時，不要著急反駁，先耐心聽一聽。

一個人該做什麼，不該做什麼，道理其實大家都懂，只是有的人自控能力太差，知道和做到，相差太遠。

其實，能控制自己的心，才是真正的強大

人的心因為外界的干擾而起起伏伏，或喜禍悲，一上一下；人心的動靜不同，靜的時候，如深淵一般沉默，動的時候如高天一樣飛揚。

這其實就是人心的本能反應。

心，是可以自控的，需要調整自己的心態。

高興的事情發生了，可以開心，但是要稍微收斂一點，不讓自己太亢奮，過頭了就是張揚；悲傷的事情發生了，可以傷心難過，但是要懂得開導自己，不讓自己沉靜在悲傷的情緒中走不出來，時間久了就是頹廢。

所有的情緒，悲也好，喜也好，都不會持續太久，因為時間會稀釋一切；即使是刻骨銘心的痛苦，時間也可以最終讓我們釋懷。

讓自己心情的變化，在自己可以控制的範圍內，那些情緒失控的人，都是控制不住自己心的人。

當憤怒的時候，不能控制發怒的心，周圍的合作者都會望而卻步；當消沉的時候，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費掉，把珍貴的時光消耗掉。

情緒的大起大落，很容易消耗人的能量，甚至是傷身體，久久不能恢復。所以切記少發火，不發火，保持內心的寧靜和理智。

突破內心，用理性為人處事。

我們都喜歡，別人贊同自己，而厭惡別人不贊同自己，其實跟自己不一樣觀點的人或者事，並不是錯的，理智的人，可以突破人心的本能，不但喜歡和自己相同的人，也尊重和自己相異的人。

人和人之間的很多矛盾和衝突，就是因為都想企圖說服對方認同自己的觀點。

現實生活中，其實沒有什麼是值得爭的，聊得來，就多聊幾句；聊不來，就保持沉默。別人的觀點和自己的不一樣，先不要著急反駁，耐心聽一聽，想一想，這個觀點合不合理，只要對方不違法違紀，不缺德，所有存在的即是合理的。

生活所有的改變，都是一顆在乎的心，我們可以試圖控制自己的心，讓自己成為真正的強者。

自信的人，不會靠情緒表達自己。

如果你是對的，就沒有必要發脾氣；如果你是錯的，你沒有資格發脾氣，這才是理智的情緒。

控制不住自己內心的人，情緒易於波動，喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心的歷練，在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，才是智慧的人。

沒有人天生，就會控制情緒，都是經歷了後天的磨練，在生活中，時時刻刻留意提醒自己，不要栽在壞情緒裡。

人一定要學會控制自己的心，生活才不慌張，凡事才淡定。