女孩22歲開始健身，用7年時間練出男人想要的腹肌，體脂率10%
這位叫做Sonia Isaza的女子是一位來自哥倫比亞的健身達人，今年已經29歲了。112斤的她擁有著完美的臀腿肌肉，再加上清晰可見的腹肌，讓她的身材看起...
說到印度尼西亞，大概就會想起“巴厘島”。估計小長假的幾天裡，不少人都去那邊度假啦！不過今天樹樹要介紹的是，一位印尼國寶級的大帥哥！
不但擁有超高的顏值，而且，咳咳，最主要是和顏值配得上的一個完美肉體~~性感胸肌和讓迷妹瘋狂的腹肌。
他叫Bobby Ida，印尼和德國混血人。出生於印尼一個農村，先在經常於印尼和德國往返。正職是一家極限挑戰節目“PRO Warriros”的主持人，和兼職模特，身高180，體重85KG。
沒錯，這個有著迷之微笑的男神，喜歡穿著印尼傳統的大裙子，可以說這樣的搭配毫無違和，甚至還有點性感。（Batik，巴迪克是當地的傳統服飾工藝，是印尼特有的一種蠟染花布。因為巴迪克的面料透氣性和吸汗性高，穿起來很舒服，而且圖案漂亮，被印尼人視為“國服”。也泛指用這種花布製成的服裝）
嗯，並不是每個人穿起來都這麼飄逸的，如果身高不夠或體型不夠，就會……看旁邊的攝影師。
從2010年開始，他開始鍛鍊，而後在德國唸書時，堅持訓練初現身型。
而後回印尼，拜ins上的健身紅人Ade Rai（印尼家喻戶曉的健身導師）為師，接受了一些列的殘酷訓練，讓胸肌和手臂變得更有型。
而後又在油管上開了一個叫“2 nine fit”的健身頻道，現在已經有接近20W粉絲了。免費幫助更多健身愛好者，獲得健壯身體。
他還根據自己的健身經歷，寫了一首歌給自己，嗯，可以去聽一下這首《we lift》，竟然難得的好聽。
“如果你集中精力做好一件事，你得到的遠比你心裡想的要多。也許這就是生活”
現在的Bobby Ida，在主持工作之餘，還兼職模特拍攝，憑藉著帥氣的臉龐和爆好的身材，成為印尼版《男士健康》的封面常客。
可以說是非常有潛力了！樹樹希望，他如果進軍影視圈，立體五官+成熟魅力的鬍子+超好的身材，應該是很有看頭了~~
最後，一起來欣賞Bobby Ida更多的照片吧！
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