面膜幾乎是每個人都在用的護膚產品，從功效上來分，有美白麵膜、補水面膜、祛斑面膜等等，從用法上來說，可分為普通面膜和睡眠面膜，睡眠面膜因為相對省事，所以受到很多人的喜歡，但是關於睡眠面膜也存在一些異樣的聲音，比如睡眠面膜不好，容易沾灰塵、不透氣等等，這就讓一部分人糾結了，不知道該不該用，今天就幫大家解答一下這些疑惑。
面膜幾乎是每個人都在用的護膚產品，從功效上來分，有美白麵膜、補水面膜、祛斑面膜等等，從用法上來說，可分為普通面膜和睡眠面膜，睡眠面膜因為相對省事，所以受到很多人的喜歡，但是關於睡眠面膜也存在一些異樣的聲音，比如睡眠面膜不好，容易沾灰塵、不透氣等等，這就讓一部分人糾結了，不知道該不該用，今天就幫大家解答一下這些疑惑。
普通面膜也有兩種，張貼式和塗抹式，但是無論哪一種，在臉上停留的時間都是有限的，一般為15-20分鐘。睡眠面膜的時間更長，看名稱就知道，是睡覺時候用的面膜，既然是睡覺那就是一夜的時間，時間長達8個小時以上（具體時間跟個人作息有關）。但是這樣的面膜長時間貼在臉上，先不說有沒有副作用，光是不透氣就足夠難受的了。
面膜幾乎是每個人都在用的護膚產品，從功效上來分，有美白麵膜、補水面膜、祛斑面膜等等，從用法上來說，可分為普通面膜和睡眠面膜，睡眠面膜因為相對省事，所以受到很多人的喜歡，但是關於睡眠面膜也存在一些異樣的聲音，比如睡眠面膜不好，容易沾灰塵、不透氣等等，這就讓一部分人糾結了，不知道該不該用，今天就幫大家解答一下這些疑惑。
普通面膜也有兩種，張貼式和塗抹式，但是無論哪一種，在臉上停留的時間都是有限的，一般為15-20分鐘。睡眠面膜的時間更長，看名稱就知道，是睡覺時候用的面膜，既然是睡覺那就是一夜的時間，時間長達8個小時以上（具體時間跟個人作息有關）。但是這樣的面膜長時間貼在臉上，先不說有沒有副作用，光是不透氣就足夠難受的了。
睡眠面膜的原理是，通過隔絕空氣，減少水分蒸發，從而達到一定的保溼效果。其實就是在臉上敷一層較厚的保護膜，讓水分無法蒸發。雖然水分蒸發會讓肌膚缺水，但是這是一種正常的代謝反應，是肌膚細胞正常健康的體現。過分干擾，必然會帶來不好的結果，尤其是痘痘肌、油性肌膚，需要時刻保持肌膚的通透性，睡眠面膜的透氣性差，容易讓肌膚處於悶熱的狀態，從而加速痘痘的生長，所以要特別慎重使用。
面膜幾乎是每個人都在用的護膚產品，從功效上來分，有美白麵膜、補水面膜、祛斑面膜等等，從用法上來說，可分為普通面膜和睡眠面膜，睡眠面膜因為相對省事，所以受到很多人的喜歡，但是關於睡眠面膜也存在一些異樣的聲音，比如睡眠面膜不好，容易沾灰塵、不透氣等等，這就讓一部分人糾結了，不知道該不該用，今天就幫大家解答一下這些疑惑。
普通面膜也有兩種，張貼式和塗抹式，但是無論哪一種，在臉上停留的時間都是有限的，一般為15-20分鐘。睡眠面膜的時間更長，看名稱就知道，是睡覺時候用的面膜，既然是睡覺那就是一夜的時間，時間長達8個小時以上（具體時間跟個人作息有關）。但是這樣的面膜長時間貼在臉上，先不說有沒有副作用，光是不透氣就足夠難受的了。
睡眠面膜的原理是，通過隔絕空氣，減少水分蒸發，從而達到一定的保溼效果。其實就是在臉上敷一層較厚的保護膜，讓水分無法蒸發。雖然水分蒸發會讓肌膚缺水，但是這是一種正常的代謝反應，是肌膚細胞正常健康的體現。過分干擾，必然會帶來不好的結果，尤其是痘痘肌、油性肌膚，需要時刻保持肌膚的通透性，睡眠面膜的透氣性差，容易讓肌膚處於悶熱的狀態，從而加速痘痘的生長，所以要特別慎重使用。
那麼睡眠面膜就毫無作用，不能再用了嗎？凡事都不是那麼絕對的，睡眠面膜的使用只要注意方法也是可以的。
（1）清潔和基礎護膚
清潔是所有護膚和化妝的前奏，遵循的原則就是要夠徹底，這一點幾乎所有人都知道，所以這裡就不做詳細說明了。但是基礎護膚卻是很多人容易忽略的，大多數都是清潔之後就直接使用面膜的，其實如果在敷面膜前能稍稍地做一下基礎護膚，效果會更好，信不信都可以嘗試一下，效果一定讓你滿意。
面膜幾乎是每個人都在用的護膚產品，從功效上來分，有美白麵膜、補水面膜、祛斑面膜等等，從用法上來說，可分為普通面膜和睡眠面膜，睡眠面膜因為相對省事，所以受到很多人的喜歡，但是關於睡眠面膜也存在一些異樣的聲音，比如睡眠面膜不好，容易沾灰塵、不透氣等等，這就讓一部分人糾結了，不知道該不該用，今天就幫大家解答一下這些疑惑。
普通面膜也有兩種，張貼式和塗抹式，但是無論哪一種，在臉上停留的時間都是有限的，一般為15-20分鐘。睡眠面膜的時間更長，看名稱就知道，是睡覺時候用的面膜，既然是睡覺那就是一夜的時間，時間長達8個小時以上（具體時間跟個人作息有關）。但是這樣的面膜長時間貼在臉上，先不說有沒有副作用，光是不透氣就足夠難受的了。
睡眠面膜的原理是，通過隔絕空氣，減少水分蒸發，從而達到一定的保溼效果。其實就是在臉上敷一層較厚的保護膜，讓水分無法蒸發。雖然水分蒸發會讓肌膚缺水，但是這是一種正常的代謝反應，是肌膚細胞正常健康的體現。過分干擾，必然會帶來不好的結果，尤其是痘痘肌、油性肌膚，需要時刻保持肌膚的通透性，睡眠面膜的透氣性差，容易讓肌膚處於悶熱的狀態，從而加速痘痘的生長，所以要特別慎重使用。
那麼睡眠面膜就毫無作用，不能再用了嗎？凡事都不是那麼絕對的，睡眠面膜的使用只要注意方法也是可以的。
（1）清潔和基礎護膚
清潔是所有護膚和化妝的前奏，遵循的原則就是要夠徹底，這一點幾乎所有人都知道，所以這裡就不做詳細說明了。但是基礎護膚卻是很多人容易忽略的，大多數都是清潔之後就直接使用面膜的，其實如果在敷面膜前能稍稍地做一下基礎護膚，效果會更好，信不信都可以嘗試一下，效果一定讓你滿意。
（2）塗抹均勻
相比張貼式面膜，塗抹式面膜有一定的優勢，但在使用的時候一定要塗抹均勻，避免高低厚薄過於明顯，這樣才能均勻保溼，避免因為保溼不均而出現膚色不均的情況。
除了這兩點，睡眠面膜由於是在晚上使用的，熟睡後無法及時瞭解面膜狀態，也會尤其睡覺姿勢的問題而導致面膜黏到枕頭上，結合上面所述，不建議經常使用，具體情況大家可以根據個人情況來定。