'經常敷面膜到底對皮膚有沒有用？今天幫你揭開真相，省下錢財'

現如今，不管是男性還是女性都十分愛美。像大明星、知名的人更在意保護自己的皮膚。於是，日常生活中，面膜成了大家必備的護膚產品。

在面膜的選擇上還有很多種，有祛斑的、有美白的、有補水的、有提亮臉色的等等。可也有的人經常敷面膜也覺得沒有用，就想問經常這樣做到底對皮膚有沒有用。今天幫你揭開真相，省下很多錢。

敷面膜可以補水嗎？

根據人的結構來看，人體的水分可以佔到60%-70%，在皮膚上也有水分。通常來說，在健康的情況下是有10%~30%的水分，而面膜本身就是溼溼的，如果真說補水，那麼也是溼潤了皮膚上最外面的角質層。

當角質層裡的水分不夠，我們的皮膚狀態就可能是乾燥的，如果我們敷著面膜，因為面膜上有水，這個作用就可以一直存在著。讓水分停留在角質層，這樣皮膚看起來也不至於乾燥。

可一旦揭開面膜，或者是臉上沒有了水分，那麼皮膚還會恢復到原來的狀態。這麼來看，大家用面膜補水，可能也是暫時的，並不會持久。如果是其他作用的面膜，大家也不用太當真，因為外在的物質是不可能進入到我們皮膚裡面的，對皮膚真層起不到什麼作用。如果你已經習慣了，在敷面膜上也要注意不要天天敷，一個星期內2次到3次就可以了。

同時要特別注意的就是，很多人在敷完面膜之後都會拍打自己的臉，認為這樣可以讓面膜的溶液被皮膚吸收。但事實並不是這樣，反而會因為這樣的動作，加快臉上的水分流失，讓皮膚變得乾燥而已。

那我們保護皮膚應該怎麼做呢？

如果你是用外敷的方式，還不如用食補的方式，多吃富含維生素C的食物，維生素C的抗氧化能力強，可以幫助機體清除自由基，同時美容護膚。

多吃富含維生素E的食物，維生素E也是很好的抗氧化食物，對調節女性健康十分有益。多吃點具有抗氧化、抗衰老等好處。

另外，提醒要護膚的人，在陽光很強的時候，不要忘了防晒，太陽的紫外線會直接傷到皮膚，增加皮膚長色斑、老年斑的概率。出門在外，大家要塗抹防晒霜，或者是帶太陽傘等等，有利於保護我們的皮膚。