權威解讀：范冰冰一年敷700片面膜劉亦菲自創洗臉法誰靠譜？
不知道什麼時候，“明星同款”成為品牌銷量的保障，只要和明星搭上關係，就好像坐上一列快車，產品名氣、銷量一路飆升，“明星”二字在大眾心裡，就像鍍了一層光環，明星吃過的店，得去打卡、穿過的衣服，穿上同款覺得倍兒有面兒、用過的化妝品，得去拔草、明星在vlog上分享的護膚心得，也奉為護膚大法，心心念念跟風學習。
就像最近江一燕鼓吹的水下護膚法、吳昕護膚拍拍大法、劉亦菲氣泡水護膚、范冰冰極限面膜法，甚至還有之前Victoria的鳥糞護膚法，這些五花八門的神奇護膚法到底有用嗎？搜狐時尚特邀三位權威皮膚科專家，為大家解惑這些市面被鼓吹的明星神器護膚法，到底哪些是有用的，哪些是謬論。
NO.1 江一燕 - 水下護膚法，真實有效嗎？
日前，江一燕公開了自己的最新一期vlog，視頻中，江一燕公開了自己的獨門“水下護膚”絕招，並聲稱：對比日常的護膚，如果能在水下去做一些皮膚運動，會讓皮膚更加緊緻。
江一燕 “水下護膚”絕招：游泳時將臉埋在水下快速活動面部肌肉，持續200下，因為有水中助力不會拉扯皮膚，這樣的做法可以緊緻皮膚，能瘦臉還能不長皺紋。
那麼臉在水下活動面部肌肉，真的可以緊緻皮膚？
全國權威皮膚抗衰專家、北醫三院整形外科主任醫師畢洪森認為，水下有阻力才會更用力拉扯皮膚，從而使得皮膚更容易鬆弛，面部表情肌運動多，會造成動態皺紋，時間久了就會變成靜態皺紋，如果說面部朝下的體態，以及水的浮力可以減少重力作用下面部組織下垂的趨勢，那麼躺著睡覺效率是不是更高呢？游泳保持這個姿態的時間遠遠少於躺著吧。
小編不禁想說，洪教授也是real耿直了，和我們見到的專家教授不一樣，用詞通俗易懂、言簡意賅，三言兩語就能把道理說透徹了，SO，水下護膚啥的就先別跟風了，直接在家睡睡美容覺來得更實在，且不說在水下運動臉部肌肉200下，正常環境下臉快速運動幾十下，估計也會抽筋的吧。
NO.2 吳昕 - 護膚拍拍大法，拍臉能促進護膚品吸收？
從去年開始，吳昕儼然變成了美妝博主，隔三差五教網友化妝打扮，其中有一套她直播中出現的護膚“拍拍大法”尤為吸引人關注，將乳液滴在手心搓熱，均勻塗抹在臉上，之後不斷的piapia打臉，而且非常用力，圍觀直播的群眾都很心疼，問她疼不疼，社會我昕姐說“可能我習慣了不覺得疼”！
吳昕直播“拍拍大法”
吳昕護膚“拍拍大法”：任何護膚步驟後都拍拍拍，直到營養成分吸收。
那麼，暴力，不對，用力拍拍拍真的有促進護膚品吸收的功效嗎？
全國權威皮膚抗衰專家、北醫三院整形外科主任醫師畢洪森，北醫三院整形外科副主任醫生張潔都認為，輔助手在皮膚上拍拍，本身是可以增加皮膚血液循環，對皮膚是有好處的。至於護膚過程中，使用拍怕手法，以促進皮膚吸收，是否有效的問題，就要另當別論。
【北醫三院整形外科主任醫師 畢洪森】
【北醫三院整形外科副主任醫生 張潔】
首先要說的是皮膚作為人體最大的器官，是人體重要保護屏障，抵禦外部環境對人體的傷害，而不是一個營養吸收器官，其吸收的能力很小，所謂的營養通過皮膚進入表皮的成分非常有限。進入皮膚表皮的水份和營養物質，理論上是希望停留在皮膚中，然而“拍拍大法”會加速血液循環，進而會加速帶走進入表皮的有效成分到全身其他地方，這是我們期望的麼？
小編在翻看吳昕這段直播視頻回放的時候，也是為這位小姐姐的臉捏一把汗，太暴力了有沒有，也許這種拍拍大法僅適合於她自己。還是權威皮膚科專家說的在理，護膚品中的成分，通過血液循環帶入到全身其他地方，真的不知道會發生什麼，SO，在護膚過程中還是省省力，科學保養，肌膚會更好。
NO.3 范冰冰 - 每天2片面膜，堅持20年，敷面膜的頻率越高越好嗎？
就在這個月，被演藝圈耽誤的美妝博主范冰冰在小紅書上發佈了她的個人護膚流程，還做成了美美的圖片，便於大家觀看步驟，並配文說“早一片，晚一片！20年了！”是什麼毅力能讓冰冰堅持20年敷面膜，毫不鬆懈，小編只能咋舌，佩服。
話說回來，一天2片面膜，一年365天，堅持20年，那麼，平均每年是730片，如果較真算的話，20年，一天不落下，是14600片，以面膜平均尺寸12*17cm算，冰冰敷過的面膜長度有248200cm，換句話說是2482米，相當於5.3個東方明珠塔、4個上海中心大廈那麼高，這也該申請個吉尼斯世界紀錄啥的了吧。
范冰冰“面膜大法”：每天2片面膜，20年不鬆懈！
那麼，問題來了，敷面膜的頻率越高越好嗎？
北醫三院整形外科副主任醫生張潔認為，所有面膜最直接的效果就是所謂的補水，外力作用下能過透過皮膚進入人體的物質非常有限。這裡引用今年中國醫師協會皮膚科醫師分會《面膜類產品選擇和使用專家共識》的說法，說明面貼膜的功效和原理：
1. 封包促滲作用：面貼膜的作用原理與醫學上的溼敷封包相似，通過阻隔皮膚與空氣的接觸，局部形成一個溼度較高的環境，使皮膚的滲透性增強，促進有效成分的吸收；
但是，需要注意：吸收效成分同時，一些有害成份也會被吸收，防腐劑、香精、醇類等，面膜的選擇一定要謹慎！
2. 水合作用：面膜中的水分可以充分滋潤皮膚角質層，使角質層含水量增高、透明度提升、外觀改善；
但是，需要注意：補水主要作用在角質層，皮膚下層不缺水。之後要鎖水，需要結合保溼產品才有好的補水效果。
3. 清潔作用：面膜具有黏附或吸附作用，當揭去面膜時，皮膚汙物（表層角質細胞、殘妝、過多皮脂等）隨面膜一起粘除，促進皮膚毛囊暢通，皮脂順利排出。
但是，需要注意：這裡說的主要是撕拉類的面膜，可以帶走部分表皮角質細胞，殘妝，油垢等，更適合有油性皮膚。
長期使用面膜，皮膚自身的養護能力會減弱，對面膜形成依賴。另外還會增大水合皮炎、接觸性皮炎、激素誘發皮炎的風險，再有高頻次面膜對皮膚菌群（微生物組）的擾亂是敏感皮膚和麵膜皮炎的重要機制，因此專家建議一週使用2-3次面膜就可以了。
專家大大們講解得太專業，小編也覺得受益匪淺，面膜是好東西，但再好的東西，也得用著有度，一年700片面膜，著實有點太誇張，但明星“誇張”宣傳的背後，是否有品牌利益驅動，我們暫且不表（近期正好范冰冰自創品牌Fan beauty推出面膜），有時候包裝宣傳做的效果，適當誇張可以接受，但咱作為“看官”，看看也就罷了，權當一逗樂，別全當真，否則就真的被娛樂了不是，還是自個的臉重要。
NO.4 劉亦菲-自制氣泡水洗臉法，真的省錢還能清潔肌膚？
在娛樂圈享有仙女顏值盛名的劉亦菲，近兩年也不甘心當演員，開始在微博上分享自己的美膚心得，微博中曾發佈秒拍視頻，“現場改裝新方案，這樣洗臉自帶泡泡，易清潔、節省用水、省時”，視頻純素顏出鏡，不得不佩服神仙姐姐吹彈可破的肌膚，氮素，從韓國傳過來的氣泡水護膚法，經神仙姐姐一改良，也具備同樣的護膚功效嗎？
神仙姐姐氣泡水洗臉法：將臉埋入一盆水中，用嘴巴在水中吐出空氣製造氣泡，達到氣泡水護膚功效。
那麼，問題來了，自制改良氣泡水洗臉法，真的能清潔肌膚？
名詞解釋：「氣泡水護膚」
氣泡水護膚是韓國流傳而來，韓國女星用的氣泡水是加入了二氧化碳的碳酸氣泡水，不是劉亦菲的“自制氣泡水”。
全國權威皮膚專家、北醫三院整形外科副主任醫生張潔認為，“氣泡水護膚”這類說法大抵源於現在流行的一種小氣泡清潔美容項目，小氣泡清潔的基本原理，是通過負壓把預先塗抹的清潔角質和油脂的藥物與汙物一起吸出來，類似皮膚吸塵器。而嘴巴吹到水裡的氣泡，有啥作用呢？至於說到二氧化碳氣泡水，我們對食品工程不瞭解，水中融進多大濃度，多少量，哪個級別的二氧化碳氣泡，這些並不瞭解，也許有少量微泡和水可以進入皮膚表層，但根據小氣泡的基本清潔原理是負壓吸出的原理，這個方式不會有啥明確效果。
張教授不愧是教授，不僅用通俗易懂的方式講述了現在市面上流行的氣泡護膚原理，同時也委婉但明確的表述了嘴巴吹氣泡的方法作用並不是很大的觀點，擺事實、講道理，簡單直接，小編想說的是，神仙姐姐的神仙顏值和好皮膚都是老天爺賞飯吃，咱普通人可不敢隨意效仿，還是踏踏實實清潔、洗臉吧。
NO.5 Victoria-日本鳥糞面膜，鳥糞塗臉上就能保持肌膚滑嫩？
Victoria Beckham為了美麗也是敢於嘗試各種方法的“女漢紙”，她對日本傳統藝妓妝持有一種狂熱的喜好，而鳥糞面膜就源自於日本的“藝妓面膜”。相傳鳥糞面膜富含天然酶，能去除壞死的肌膚細胞，達到美容護膚功效。是不是覺得超噁心？但其實並不是普通的鳥糞啦，是從日本專門吃毛毛蟲的夜鶯的糞便中，提取的豐富酵素，殺菌脫水後價格更是高達6000臺幣，據說保養肌膚有奇效。PS：真實性有待考證。
Victoria鳥糞面膜護膚法：鳥糞面膜富含天然酶，能去除壞死的肌膚細胞
那麼，問題來了，如此重口的鳥糞面膜，塗臉上真的能保持肌膚滑嫩？
鶯鳥糞中含有催化作用酶，能幫助撫平肌膚細紋、提亮膚色、抗氧化，迅速分解死皮、修補老化或被紫外光晒傷的皮膚，是這樣嗎？
全國權威皮膚抗衰專家、北醫三院整形外科主任醫師畢洪森認為，首先，鶯鳥——不瞭解它的糞便和其他鳥類-比如雞、鴨、麻雀有什麼區別，會含有什麼特效，再則，上面也提到了，面膜的安全性非常重要，在不瞭解成份的情況下，最好謹慎選擇。面膜最主要的功效是補水，皮膚需要的營養來自身體通過食物獲取的養分，通過皮膚外部補充營養是非常有限的。
所以說，國外傳來的東西，不一定是好東西，有精華，自然也有糟粕，國人要學會大浪淘沙，取其精華、去其糟粕，護膚之路漫漫，其修遠兮。