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不護膚和護膚那是天然地別的，但是又要分懂護膚也不懂護膚，不要以為護膚就是隨便買一些產品上臉就可以了的。護膚比較繁瑣的東西，要看膚質，要看護膚品的成分等。現在護膚品是很常見的東西，它有很多的好處，當然護膚品它是添加了許多成分才能達到護膚的功效，因此選擇正確的護膚品才能更好的保養皮膚。

不用護膚品皮膚會更好嗎

其實人的皮膚到底怎麼樣和人的身體是密不可分的。所以這裡我個人覺得，如果日常的生活中，你是一個特別自律的人，每天通過食療養生，忌口、不熬夜、每天按時睡覺等，我覺得護膚品這個東西或許可以不用用太多。一點點基礎的卸妝護理，防晒護理，補水護理即可。但是；現在大多數人做不到的，所以每天早上出門護膚那是為了保護皮膚，每天晚上睡前卸載+護膚，那才是最佳的肌膚修護的時間。

女人不用護膚品可以嗎

如果皮膚很好，完全沒有必要用化妝品，如果不好，可以適量用一下，根據人的年齡不同，使用護膚品的要求不同。

1、膚齡24歲以下：補水保溼

2、膚齡25～30歲：抗氧化

3、膚齡30～35歲：淡斑緊緻

4、膚齡已超過35歲：修護

一般說來，如果過度使用化妝品必然會對皮膚產生傷害，但這並不代表素面朝天不化妝就能保護好肌膚。適當地使用美容護膚品對於肌膚的保養是相當重要的。

護膚品的選擇應根據人們膚質的情況，依其年齡、季節轉換等因素的不斷變化而進行相應的調整和改變。如果你是油性肌膚，應選擇具有控油功能的護膚品；如果是乾性肌膚，則應選擇具有補水保溼功能的護膚品。

睡前護膚這樣做皮膚會加倍變美

1、卸妝

2、清潔

3、化妝水

4、面膜

5、爽膚水

6、眼霜、面霜

越保養皮膚卻越糟的誤區

誤區一、每天敷面膜

誤區二、怕乾燥而使用過量乳液

誤區三、頻繁更換護膚品

誤區四、保養品放到臉上就亂塗

女人、想年輕漂亮一定要調養內在保養卵巢

卵巢沒有保養好則皮膚出現色斑、變得鬆弛，身材發胖走樣、毛髮乾枯等現象，因此，朋友們應該瞭解一些保養卵巢的方法。

卵巢保養是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經週期，延緩衰老。

哪些女人特別需做卵巢保養

1、流產

2、分娩

3、月經不調

4、皮膚衰老

經期皮膚會特別變差、要注重保養

女性在來月經的這幾天，體內激素髮生改變，黃體酮波動較大，皮膚供血和皮脂分泌增多，導致皮膚油膩和毛細血管擴張；經期皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，因而出現皮疹，毛囊感染；

經期皮膚變差怎麼保養

生理期前——抗痘防斑

生理期開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況；因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫；此時要做好補水加強代謝、注意防晒，讓痘痘和黑斑沒機會現形。

同時加強清潔與抗痘，每天至少洗臉2次；油性肌膚每週用一次清潔面膜，讓髒汙沒機會殘留。易出油處用中藥成分的祛痘產品，殺菌除痘，並可溫和去角質。

不要在“姨媽期”頻繁更換護膚品

喜歡頻繁更換護膚品的美少女要注意了，姨媽期間因為體內激素的變化導致皮膚出油增多、毛孔變大、長痘痘這時我們的皮膚是最為敏感的，所以切記不要在姨媽期間頻繁更換護膚品，這樣會加重肌膚的負擔，更容易產生過敏現象。

防晒且不化妝

生理期期間易長斑，所以應注意防晒，避免紫外線照射，出現斑點。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

潔面

潔面是護膚的基礎，要想讓面膜發揮事半功倍的作用，先得把臉洗乾淨。早上只需用潔面乳洗去夜間分泌的油脂即可，但晚間潔面要仔細，不能因為偷懶而忽視卸妝和清潔的護膚程序。

補水

生理期期間，體內荷爾蒙水平快速上升，皮膚變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。這時做補水面膜，為皮膚補充足量水分，水分子在肌膚駐留時間會比平時大大增加，補水達到事半功倍的效果。

總結：我建議；根據自己實際的年齡和肌膚的狀態，一定要合理的使用護膚品保養。作為女人的話，一定要注意合理的休息和食療、更要注重內在保養才是保持皮膚逆齡的前提。

關於這個話題到現在已經說的很詳細了。分享就到這裡了，如果想學習更多護膚小知識，可以關注我頭條號，想跟我直接溝通可以關注我後發私信哦