你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
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我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
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要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
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對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
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對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
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對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
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95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
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要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
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很多人誤以為：
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但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
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過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
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要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
文末有變美課程↓
在與學員溝通中，她發現，絕大部分人都很想改變，卻沒掌握方法，連自己是哪種腿型都不知道，怎麼對症下藥？！
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
文末有變美課程↓
在與學員溝通中，她發現，絕大部分人都很想改變，卻沒掌握方法，連自己是哪種腿型都不知道，怎麼對症下藥？！
左邊是網傳錯誤的腿型圖，右邊是Rosie親自示範
很多女生腿不胖，但是腿型不好看，日常不敢穿緊身褲。對照下表看看你是什麼腿型：
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
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95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
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在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
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2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
文末有變美課程↓
在與學員溝通中，她發現，絕大部分人都很想改變，卻沒掌握方法，連自己是哪種腿型都不知道，怎麼對症下藥？！
左邊是網傳錯誤的腿型圖，右邊是Rosie親自示範
很多女生腿不胖，但是腿型不好看，日常不敢穿緊身褲。對照下表看看你是什麼腿型：
標準腿形應該是雙腳併攏，腳趾尖自然指向前方時，大腿內側、膝關節內側、小腿肚內側與腳踝內側可以貼緊併攏。
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
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對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
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95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
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文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
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郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
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標準腿形應該是雙腳併攏，腳趾尖自然指向前方時，大腿內側、膝關節內側、小腿肚內側與腳踝內側可以貼緊併攏。
Rosie教大家如何正確瘦腿
瘦腿沒有想象的那麼難，只要你掌握正確的方法，每天練習15分鐘，瘦腿就是自然而然的事了。
Rosie精心打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿美腿瑜伽術《維密超模私教的美腿養成記，每天十分鐘，教你打造專屬超模美腿》，內容乾貨滿滿，你會發現瘦腿7cm，簡單又輕鬆！
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
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對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
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仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
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在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
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文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
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每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
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Rosie教大家如何正確瘦腿
瘦腿沒有想象的那麼難，只要你掌握正確的方法，每天練習15分鐘，瘦腿就是自然而然的事了。
Rosie精心打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿美腿瑜伽術《維密超模私教的美腿養成記，每天十分鐘，教你打造專屬超模美腿》，內容乾貨滿滿，你會發現瘦腿7cm，簡單又輕鬆！
很多學員按照Rosie老師教的方法，腿部都得到了明顯改善。
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
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對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
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每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
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雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
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很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
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可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
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在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
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文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
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郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
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Rosie教大家如何正確瘦腿
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很多學員按照Rosie老師教的方法，腿部都得到了明顯改善。
每天15分鐘，瘦腿7cm， 從小粗腿變筷子腿
不願意透露姓名的小姐姐 ▼
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
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要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
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雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
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很多人誤以為：
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2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
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過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
文末有變美課程↓
在與學員溝通中，她發現，絕大部分人都很想改變，卻沒掌握方法，連自己是哪種腿型都不知道，怎麼對症下藥？！
左邊是網傳錯誤的腿型圖，右邊是Rosie親自示範
很多女生腿不胖，但是腿型不好看，日常不敢穿緊身褲。對照下表看看你是什麼腿型：
標準腿形應該是雙腳併攏，腳趾尖自然指向前方時，大腿內側、膝關節內側、小腿肚內側與腳踝內側可以貼緊併攏。
Rosie教大家如何正確瘦腿
瘦腿沒有想象的那麼難，只要你掌握正確的方法，每天練習15分鐘，瘦腿就是自然而然的事了。
Rosie精心打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿美腿瑜伽術《維密超模私教的美腿養成記，每天十分鐘，教你打造專屬超模美腿》，內容乾貨滿滿，你會發現瘦腿7cm，簡單又輕鬆！
很多學員按照Rosie老師教的方法，腿部都得到了明顯改善。
每天15分鐘，瘦腿7cm， 從小粗腿變筷子腿
不願意透露姓名的小姐姐 ▼
文末購買變美課程↓
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
文末有變美課程↓
2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
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很多女生腿不胖，但是腿型不好看，日常不敢穿緊身褲。對照下表看看你是什麼腿型：
標準腿形應該是雙腳併攏，腳趾尖自然指向前方時，大腿內側、膝關節內側、小腿肚內側與腳踝內側可以貼緊併攏。
Rosie教大家如何正確瘦腿
瘦腿沒有想象的那麼難，只要你掌握正確的方法，每天練習15分鐘，瘦腿就是自然而然的事了。
Rosie精心打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿美腿瑜伽術《維密超模私教的美腿養成記，每天十分鐘，教你打造專屬超模美腿》，內容乾貨滿滿，你會發現瘦腿7cm，簡單又輕鬆！
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3大模塊13節課+腿型自測先導課↓↓↓
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
一雙大長腿又直又勻稱，後背緊實沒有一絲贅肉，小腹平坦還能隱約看到馬甲線……
這身材這細長的腿，是多少20歲少女都不敢想象的啊！51歲的人怎麼能美成這樣？？
我們不講求越瘦越好，健康勻稱的身材才是真美。可無論審美標準如何變化，一雙筆直纖細的小腿，絕對是魅力的加分項！▼
要知道，即使長了天仙的盛世美顏，一旦跟“大象腿”搭配在一起，仙氣也會大打折扣。
對女生來說，瘦腿和減肥是終生的難題。
想要穿漂亮的小裙子和牛仔褲，怎麼能沒有一雙美腿呢？
每個女生都想擁有一雙美腿，然而，現實卻是： 別人的腿↓
我們的月退↓
雙腿間壓根沒縫，假胯寬更顯胖，褲子永遠是腰鬆大腿緊：
為了瘦腿走過太多彎路，可是你知道嗎？
95%以上的腿部問題都是後天造成的！不良體態造成的腿粗腿不直才是終極殺手。
仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
除開少部分先天性腿型不正外，不良腿型主要是因為肌肉不平衡和不良姿勢導致的，蹺二郎腿，走路內八、外八，盤腿坐、長期穿高跟鞋...都是影響腿型的美感和纖細度的因素。
很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
Rosie在國家體育館測試儀器
在專業的科學知識支持下，Rosie才知道，瘦腿其實很簡單！她只用了短短的1個多月就實現了瘦腿和矯正腿型的目標。這樣的腿你想不想擁有？
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2012 年， Rosie在紐約師從國外瑜伽大師Rebekah老師，開始系統學習空中瑜伽。
通過不斷的學習和實踐，結合運動科學的專業知識與在國家隊積累的經驗，她創立了R.Wings空中瑜伽，獨創『瑜伽瘦腿術』，致力於幫助更多人調整形體。
Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
在Rosie的指導下，雎曉雯的雙腿沒有絲毫贅肉，比例超讚，瘦得有線條、有美感。
很多學員慕名而來，參加Rosie老師的課程，甚至還有外國友人：
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Rosie教大家如何正確瘦腿
瘦腿沒有想象的那麼難，只要你掌握正確的方法，每天練習15分鐘，瘦腿就是自然而然的事了。
Rosie精心打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿美腿瑜伽術《維密超模私教的美腿養成記，每天十分鐘，教你打造專屬超模美腿》，內容乾貨滿滿，你會發現瘦腿7cm，簡單又輕鬆！
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如果你
● 因為腿型不好自卑不敢短褲
● 沒有時間去健身房或者零基礎
● 想要瘦腿卻始終沒有成功
● 想矯正O型腿、X型腿，擁有筆直美腿
● 想健康、沒有副作用又快速瘦腿
那麼，這門課程就是為你量身定製的！
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
最近看到51歲“臺灣第一美女”蕭薔（就是《小李飛刀》裡的林詩音）的近照，我流下了檸檬精的眼淚↓↓
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很多人誤以為：
1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
但是！後天“作”出來的美腿其實也可以後天養成！（劃重點，腿粗的人還有救！）
國際名模、維密超模雎曉雯私人瑜伽教練Rosie對此深有體會，你敢相信這是同一個人嗎？從胖女孩到腿精的進化：
過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
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Rosie獨創的『瑜伽瘦腿術』引起了維密超模雎曉雯的極大關注，在與Rosie一番交流後，雎曉雯立馬決定邀請Rosie當她的私人教練。
每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
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Rosie教大家如何正確瘦腿
瘦腿沒有想象的那麼難，只要你掌握正確的方法，每天練習15分鐘，瘦腿就是自然而然的事了。
Rosie精心打造了這門不用吃藥，不用挨刀，科學高效的瘦腿美腿瑜伽術《維密超模私教的美腿養成記，每天十分鐘，教你打造專屬超模美腿》，內容乾貨滿滿，你會發現瘦腿7cm，簡單又輕鬆！
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● 因為腿型不好自卑不敢短褲
● 沒有時間去健身房或者零基礎
● 想要瘦腿卻始終沒有成功
● 想矯正O型腿、X型腿，擁有筆直美腿
● 想健康、沒有副作用又快速瘦腿
那麼，這門課程就是為你量身定製的！
你有沒有想過，自己50歲是什麼樣子？
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仔細想想，是不是自己明明沒運動，小腿卻都是肌肉？
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1、腿型是天生的，改不了
2、瘦下來了腿自然好看
可是，腿型有問題的人，瘦下來腿也不會變好看。
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過去的Rosie也曾是一個腿粗，腿型不正，甚至體重飆升50斤，雙腿胖成大象腿的人，最讓她自卑的，是腿型上的缺陷：XO型腿，內八字，小腿外擴嚴重，腿看起來又粗又壯。
在吃減肥藥瘋狂的“自虐”無效以後後，Rosie才明白，真正的瘦腿不是迷信廣告上的偏方，而是要從科學原理入手。於是，Rosie特地去美國進修Health & Sport Science （健康與運動科學專業），翻看過的運動健康類書籍疊起來大概有3米左右。
回國後，不斷深耕運動科學和健康領域，Rosie成為了國家一級運動員的形體指導教練！
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每次在維密選秀前的三個月，為了保持最好的身材狀態，雎曉雯會根據私教精密的健身計劃，進行集中練習，力求在迅速達到減脂塑身的效果。
郭若曦老師和雎曉雯在特訓中
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瘦腿沒有想象的那麼難，只要你掌握正確的方法，每天練習15分鐘，瘦腿就是自然而然的事了。
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● 想要瘦腿卻始終沒有成功
● 想矯正O型腿、X型腿，擁有筆直美腿
● 想健康、沒有副作用又快速瘦腿
那麼，這門課程就是為你量身定製的！
14節優質課程+維祕超模私教導師親授，不吃減肥藥，不打瘦腿針！
你就能擁有超模都在用的瘦腿術↓