'夏日拒晒黑，教你正確防晒，堅持下去你只會年輕好看'

哈嘍，大家好，我是愛美的麗麗麗呀。

最近老有寶寶私信我什麼防晒霜好用，怎麼防晒？我想隨著天氣越來越炎熱，很多寶寶把防晒提上了日程。很感謝你們的信任啊，你們來諮詢我我特別開心，謝謝你們。

其實之前我回答了很多問題是關於防晒的，但是可能比較零零碎碎，你們翻著看也比較麻煩，所以今天我想著就來具體說說防晒吧，這樣你們看這篇文章就可以了。廢話不多說，我們就開始吧。

一 防晒的重要性

很多寶寶對防晒有個誤區，覺得只有大晴天才需要防晒，甚至有寶寶覺得夏季防晒就好了。我想說的是NO，防晒真的是一年四季都需要做的工作。

我們都知道防晒霜的主要功效就是防止紫外線對皮膚的損傷，避免我們皮膚過快的老化，晒黑、晒傷等。

可想而知紫外線對皮膚的傷害是很強大的，也是不可逆的。紫外線分為UVA/UVB/UVC,UVC對我們沒什麼影響，因為它會被臭氧層擋住到達不了地表。

對我們而言影響最大的是UVA，它是一年四季都會存在的。不管是什麼天氣，它都出現在我們身邊。為什麼這麼說呢，因為UVA它有很強大的穿透力，哪怕你在室內，它也是能夠透過玻璃到達你皮膚的真皮層，讓你晒黑、讓你皮膚老化，是不是很可怕。

而UVB的話，它主要集中出現在夏季，它沒有UVA那樣的穿透力，所以一般它只能到達我們皮膚的表層，是會讓你晒傷脫皮或者晒紅。UVB它是可以藉助一些防晒用品阻隔的，像是防晒傘，防晒帽，防晒衣等。陰天雨天室內的話，大部分的UVB會被雲層玻璃阻擋，對我們傷害較小。

寶寶們，瞭解了每天出現在我們身邊的紫外線，是不是明白了防晒的重要性了呢。

二 防晒產品的選擇

我個人喜歡清爽型的防晒霜，不喜歡臉上黏黏膩膩的感覺。現在市面上的防晒產品也是琳琅滿目，五花八門。很多寶寶頭痛，該選哪款好？下面我就說說我的個人建議。

對於防晒霜的防晒係數選擇，我都是選擇SPF50+PA++++，我就覺得用高係數防晒安心。

目前我在用的有2款我覺得不錯也會一直回購的，你們可以去試試。

第一款安耐晒金管防晒啫喱，首先高係數滿足我的要求；再者大容量90g，耐用；最後最最重要的是這款防晒抹在臉上很清爽不油膩，它是乳液質地的，上臉好抹開抹勻，很舒服沒有負擔的感覺。這款的話我主要是抹臉上，而且確實不容易晒黑，我前段時間去三亞玩，用的它回來幾乎沒有晒黑。

第二款碧柔防晒霜，這款我是拿來抹身體的，夏天只要露出皮膚的地方我都會抹它。首先它也是高係數防晒，我喜歡；再者它價格便宜，抹身體不心疼；最後是它的質地也是非常清爽，抹在身上有水水的感覺，應該是它有添加保溼成分的原因吧。我還很喜歡它的味道，淡淡的柑桔味，小清新。這款我也是用了好幾年，用了很多支了。

上面只是我覺得用著還不錯的性價比比較高的，所以單獨寫下。當然還有像黛珂防晒、ISDIN水感防晒，嘉娜寶防晒也都不錯的，大家可以多去嘗試選擇自己最喜歡的產品用。

三 防晒霜的使用方法

1 不要潔面後直接使用防晒霜，一定要在做好基礎護膚後使用，用在護膚的最後一步。

2 要提前20分鐘塗抹防晒，這樣會形成保護膜，防晒效果能發揮到最好。

3 用量一定要夠，不然就是白塗，達不到防晒效果。

4 塗抹防晒不要用揉搓的方式，可以用拍打的方式或者輕輕的順著一個方向塗抹。

5 防晒開封後要儘快使用。

6 外出的話，記得2-3個鐘頭補塗一次。

四 其他防晒用品

除了防晒霜，我覺得其他的防晒用品也非常必要。

像是防晒傘，防晒帽，防晒衣，墨鏡，口罩等等都可以用起來，這樣就萬無一失了。

當然在特別炎熱的夏季，也儘量避免12點-15點的外出，紫外線會比較強。

關於防晒我的分享就到這啦，如果寶寶們還有別的個別問題可以給我留言或者私信我都可以，我會一一為你們解答的，謝謝。

寶寶們，我再強調下，防晒真的別偷懶，每天都要去做。你只要堅持下去，哪怕再炎熱的夏天，你都可以白的發光，你就是年輕好看，你就是可以這麼任性。

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