'沈月大片成車禍現場只因長了張小確喪臉，動了這裡後成活力少女？'

姐妹們晚上好呀，fa姐發現這年頭很多小可愛都患上了一種叫做“小確喪”的病，每天都看起來不太高興的亞子，日常在微博倒苦水，發洩負能量。

有的人是因為心態不好導致提不起勁，看起來死氣沉沉的，但也有一部分人是吃了外形的虧，明明是個活力滿滿、積極向上的姑娘，卻總是被朋友追著問為啥總是不開心，是不是有人欠錢不還。

還有姑娘吐槽自己明明內心毫無波瀾平靜如水，同學卻給她腦補了一出苦情大戲。

今天fa姐就來跟大家聊聊：為什麼有的人明明心態很好卻依然顯得很喪？有沒有什麼辦法擺脫喪氣感，讓自己變得更有精神氣。

為什麼你的臉這麼喪？

面部線條向下

原生長相的“喪”，fa姐覺得主要來自於走勢向下的面部線條，具有下墜感的五官或紋路，會顯得比較壓抑沉重，同時也顯得清苦，讓人覺得你心情不是很好。而且連帶著視覺中心下移，會給人一種低氣壓的感覺。

常見的喪氣感五官特徵包括：

一、八字眉。在做哭的表情時降眉間肌會自然緊張收縮，眉形變得前高後低，呈現八字形。

因此這種眉形在大眾腦海裡形成了難過悲傷的刻板印象。天生就長著這種眉形，容易讓人覺得你很難過的亞子。

佩佩自帶的憂鬱深沉感，跟他這對八字眉有很大關係。

由於降眉間肌發達程度不同，每個人眉毛的八字形態不一樣，有的人眉毛會比較誇張（比如經常崩成表情包的龍媽）。

改善八字眉最簡單的方法就是少皺眉或輕輕皺眉，有意識的控制眉心的降眉間肌，這樣眉毛就不會太苦相。

二、眼尾低於眼頭的下垂眼。大頭哥雷佳音的流氓兔同款下垂眼，不少人覺得無辜又呆萌。但他這種走勢向下的眼睛少了那種神采飛揚的feel，讓人覺得眼睛耷拉著，不夠精神。

輕度中度的下垂眼想讓眼睛更有精神氣，可以參考小黃鴨影后的眼妝畫法：用眼線畫出上揚眼尾，視覺上眼尾和眼頭保持平衡或者眼尾略大於眼頭。同時注意弱化下眼尾的眼影，不要畫得太重。

來感受下素顏和妝後的對比，是不是覺得右邊眼尾上揚的眼型，看起來更有活力一些？

比較嚴重的下垂眼靠妝容技巧難以改善，還是推薦小可愛們去做醫美。比較常見的方法就是切眉手術。在眉下做切口，然後切除部分眉上或眉下皮膚（可含部分眉毛）即可，術後能看到明顯的眼尾提升效果。

三、下垂嘴角。嘴角天生就耷拉著，彷彿每天都在生氣一樣，看起來會加重長相的陰鬱喪氣感。

沈月面無表情的時候顯得比較陰鬱，很大程度上也是因為線條向下走的脣形。如果稍微改動下她嘴角的走向，長相的低沉喪氣感就會弱化很多。

嘴角下垂的小可愛，建議大家像圓圓女神一樣做好表情管理，保持嘴角發力上揚經常微笑。

下垂的紋路

衰老或骨骼因素導致的法令紋、嘴角紋也容易導致喪氣感，這兩種紋路都會造成你的臉部情緒看起來偏低落壓抑。

關於面部紋路的問題，fa姐之前有特意寫過該怎麼解決，不記得的姐妹可以戳右邊複習為什麼別人臉上10條紋路都很美，你的卻成顯老元凶？

髮型因素

髮型方面，短髮會比長髮更顯得利落精神，因為短髮會把視覺重心向上提，集中在有神的眉眼。

如果你喜歡留長髮，又想增加精神氣，可以考慮扎高馬尾/丸子頭，拉高視覺中心。

對比下披髮版和丸子頭版天仙，明顯右邊看起來更幹練利落，人也更有精神氣（fa姐突然領悟為啥媽媽們總是喜歡讓女兒把頭髮紮起來了…）。

很多男生喜歡直髮所自帶的清純天然感，但其實有一定弧度的捲髮會看起來更靈動。

如果想兼得清純和活力，可以參考金高銀在《鬼怪》裡的髮型小心機：弧度平緩的大S卷+髮尾做出內扣，輕盈又自然，沒見過世面的直男甚至會覺得這就是你頭髮本來的樣子。

深髮色（譬如黑色）會帶來沉悶厚重感，淺髮色則看起來比較輕盈。本身膚色偏深的妹子如果再配上深髮色，會越發顯得黯淡。

對於膚色偏暖黃的亞洲妹子來說，奶奶灰、金色、銀色等過淺髮色可能hold不太住，而且也不是很日常，搞不好分分鐘變非主流少女。

△特別淺的髮色基本只適合冷白皮

因此fa姐更推薦大家既能打破沉悶厚重感又很適合黃皮的棕色系，亞麻色系。

△左棕色，右亞麻色

表情管理不當

表情是別人觀察我們情緒變化最直觀的工具。有時候，可能一個不自覺的表情動作，都會讓別人覺得你現在很喪。

fa姐簡單總結了幾個好用的表情技巧，學會就會擺脫喪氣感。

有意識減少皺眉動作。皺眉一方面會容易生成鼻間橫紋，另一方面容易看起來嚴肅，給人一種苦大仇深的感覺。有些人可能只是在沉思或正常說話，但眉頭就情不自禁的皺起來了。有這種表情習慣的姐妹最好改正。

眼睛保持完全睜開，眼珠靈動。在微表情學中，低垂著眼睛、眯眼是傷心難過情緒的體現。

但有些姑娘因為內向或者害羞等因素，經常和人交流對話的時候不敢直視對方的眼睛，總是雙眼看地，眼皮耷拉著。這就很容易讓他人誤解你真實的內心情緒。

△因為困半眯著眼的吳宣儀就看起來沒有活力感

因此，如果你有不自覺眯眼、垂眼看地的習慣，建議有意識的控制眼輪匝肌收縮運動，保持眼睛睜大。

但光眼睛睜大還不夠，有的人眼珠子一動不動，目光看起來十分呆滯渙散，給人無精打采的感覺。

如果你有這個困擾，有必要進行眼神的靈活性訓練，每天晚上睡覺前可以在床上睜著眼睛，按順時針方向轉動眼珠，讓眼珠的運轉變得靈活。同時在跟人交流的時候，可以有意識的運動眼珠，打破呆滯感。

還沒有學會轉動眼珠的姐妹看這裡，可以參考老王的動作，保持睜大眼睛的前提下，微微歪頭來增加目光的流動感，不至於看起來呆滯死板。

或者像允兒一樣配合挑起眉頭的動作，讓眉眼看起來更機靈。

少做撇嘴噘嘴。撇嘴還是噘嘴時嘴角都會因為肌肉的牽拉向下，因此給人傳達一種“不開心”的情緒。

想看起來更積極有活力，比起撇嘴噘嘴，更需要做的是嘴角發力向上拉扯做出微笑的動作。

有姐妹可能擔心這樣笑會有點假，為了看起來表情更生動自然，fa姐比較建議大家在嘴角發力的同時，下嘴脣微微張開呈“誒”字口型，同時配合眼睛彎起。來欣賞下高圓圓的正確示範。

今天跟姐妹們簡單聊了下為什麼有人的臉一看就覺得很低沉喪氣，以及該怎樣去改善讓自己看起來更積極向上，容易讓人心生好感。文章裡很多技巧都是比較簡單的，有時候嘗試下新發型或者控制下自己表情，長相給人的感覺就會變得大不相同，擁有更好的路人緣。有這方面困擾的小可愛不妨大膽嘗試起來，期待有姐妹跟fa姐來彙報自我改造結果！