哈斯木汗:“我會繼續向金牌發起衝擊”

馬拉松 跑步 全運會 張文禮 新華網 2017-05-04
哈斯木汗:“我會繼續向金牌發起衝擊”

衝過終點線的哈斯木汗,癱倒在地,在志願者的幫助下,慢慢地站起來,一步步走到休息區。

4月29日進行的第十三屆全國運動會馬拉松賽暨2017天津(武清)國際馬拉松賽中,具備奪金實力的哈斯木汗,沒有完成自己的夢想——拿到全運會首枚金牌。獲得季軍後,哈斯木汗臉上沒有一絲笑容,露出淡淡的憂傷和更多的不甘心。

“我沒有發揮出自己應有的水平,辜負了教練和自治區體育局領導對我的期望。”哈斯木汗自責道。

1987年11月出生於奇臺縣的哈斯木汗,在奇臺縣一中上學時,被體育老師木拉提·巴拉哈孜和閆曉發掘,輸送到自治區體育局體育訓練一大隊進行系統的中長跑訓練,並從2009年1月起,代表新疆田徑隊參加比賽。

一大隊大隊長鄧雷評價,哈斯木汗心肺功能好,身體跑動協調,是一塊跑中長跑的好料子。

“心肺功能好意味著在中長跑過程中可以保證良好的攝氧量,身體跑動協調則能很好的節省體力。”鄧雷說,2014年9月,一大隊請來國內著名中長跑教練王德明,對哈斯木汗進行更加科學系統的訓練,開發他的潛能,提高運動成績。

短短几個月時間,哈斯木汗的成績有了很大提高。2015年3月舉行的重慶國際馬拉松賽成為哈斯木汗運動生涯的轉折點。在比賽中,他以2小時14分26秒的成績一舉奪得國內組第一名,跑出當年國內最好成績,嶄露頭角,併成為國內其他馬拉松運動員取得好成績之前的“攔路虎”。

馬拉松比賽,不僅比體能和耐受力,對意志品質也有很高要求。哈斯木汗恰巧在意志力上稍顯薄弱。在之後的一年多時間裡,他的成績起伏不定,讓他有些消沉。

上高原,跑山路,大運動量,王德明針對哈斯木汗的弱點,在艱苦的環境中,進行鍼對性訓練,磨鍊他的意志品質,提高運動成績。哈斯木汗在日積月累的打磨中,慢慢成熟。

2016年12月,在一場國際馬拉松賽事中,哈斯木汗跑出了2小時15分23秒的成績,讓他重拾信心,再次證明了自己的實力!

為了這場比賽,哈斯木汗很早就開始準備。去年,他參加了天津(武清)國際馬拉松賽事,以賽代練,適應場地、氣候、賽道。

鄧雷告訴記者,日常訓練中,教練按照“三從一大(從嚴、從難、從實戰出發,大運動量訓練)”原則,讓哈斯木汗不停地超越自己的極限,提高他的身體機能水平和抗壓能力。上高原,下平地;再上高原,再下平地,科學的訓練,讓哈斯木汗的成績穩步提升。

“少數民族運動員有一個共同的特點,就是身體素質好。而且經過兩年多的訓練,哈斯木汗完全具備奪金實力。”王德明絲毫不掩飾對得意弟子的喜愛。

“這場比賽中,哈斯木汗腿部有些不適,影響了發揮。但競技比賽,就是比誰狠,如果他能頂住,成績應該還能提升。”王德明直言不諱,“接下來1萬米的比賽,我們會盡全力準備,爭取改變獎牌的顏色。”

哈斯木汗比賽結束後癱倒在地,讓媽媽很緊張、很擔心,打來電話詢問。忙完領獎事宜的他,趕緊抽空給媽媽報了平安。與媽媽的通話,讓哈斯木汗的心情好了一些。“前幾天,大哥來看我,鼓勵我,為我加油。今天一大早,家裡人很早起來看我比賽,媽媽讓我不要灰心,繼續努力。”

家人的支持與鼓勵是哈斯木汗不斷向前衝刺的動力。哈斯木汗說:“許多參加馬拉松比賽的選手,也會參加全運會1萬米的比賽,我會在賽場上證明自己,繼續向金牌發起衝擊。”

相關推薦

推薦中...