4月迎全球馬拉松黃金季，這才是倫敦馬拉松正確打開方式的三個“點”!

暖花開的4月是全球馬拉松的黃金季。波士頓馬拉松剛落下帷幕，倫敦馬拉松本週日即將開始。4月也是全年匯聚2個大滿貫賽事僅有的一個月份，而倫敦馬拉松是上半年3個馬拉松大滿貫賽事的收官之作。

1981年開始舉辦的倫敦馬拉松，其實和北京馬拉松同年起步。在六大滿貫中僅比東京馬拉松早舉辦。雖然歷史不長，但倫敦馬拉松可以看的“點”卻不少。

特點：體育氛圍好，名流參與多

倫敦是個名副其實的體育之城。從體育建築看，有溫布爾登網球場、溫布利大球場。從賽事角度看，倫敦近期舉辦了世界田徑錦標賽（2017）、體操世界盃（2018）、板球世界盃（2019），2020年倫敦還將舉辦足球歐洲盃的比賽；此外倫敦還定期舉辦橄欖球、板球、NBA全球賽、NFL國際賽、MLB（美國職業棒球大聯盟）比賽、ATP總決賽等賽事。僅從足球來看，倫敦是英超球隊最多的城市，也是世界頂級足球俱樂部最多的城市之一。在某機構的測評中，倫敦自2012年起連續6年獲得“全球體育城市指數”排名第一的稱號。迄今為止，倫敦還是唯一舉三次（1908、1948、2012）舉辦過夏季奧運會的城市。

說到馬拉松，事實上，現在通行的馬拉松標準距離（42公里195米）是從1908年倫敦奧運會馬拉松比賽開始的。

在這麼好的體育氛圍下，倫敦馬拉松雖然“出道”晚，但成長快。現在的倫敦馬拉松從格林威治公園附近起跑。格林威治公園比較開闊，便於集結。筆者2010年曾造訪過格林威治天文臺零度經線標記處，跑者們跑了一次馬拉松，其實跨越了東西半球。倫敦馬拉松路線就像一根線，把倫敦其他經典景點和重要地標（如20公里處的倫敦塔橋，以及倫敦眼、大本鐘、議會大廈、白金漢宮）這些珍珠串聯成一根項鍊。

倫敦馬拉松吸引了諸多本土名人名流。2015年英國F1車手巴頓以2：52：30創造PB（最好成績）。去年倫敦馬拉松英國女王、王子以及女性跑者先驅美國人凱瑟琳（Kathrine Switzer）都參與其中。今年，倫敦馬拉松迎來了第39屆比賽，至少27位名人蔘加倫敦馬拉松賽的比賽。最近火得不要不要的《復仇者聯盟4》據說是主演克里斯（Chris Evans）漫威的“封箱之作”。出生在波士頓的他或許因為家鄉有著名的波士頓馬拉松，因此對倫敦馬拉松也情有獨鍾。他今年將第5次參加倫敦馬拉松賽。不過，1981年出生的他馬拉松水平真心一般。去年因為倫敦馬拉松創造了最高溫的紀錄，他僅以5:12:10完賽，不知道他今年是否能突破2017年創造的個人倫敦馬拉松最好成績4:41:06。

亮點：賽事成績好，化妝跑步多

倫敦馬拉松賽因為名（六大滿貫賽事）和利（高額獎金），吸引了眾多高手，因此成績相對好，尤其以女子成績為甚。目前女子馬拉松兩個世界紀錄都是在倫敦馬拉松賽上創造的。

第一個女子世界紀錄是男女共同比賽的紀錄2:15:25，是英國本土選手拉德克里夫（Paula Radcliffe）在2003倫敦馬拉松賽創造的。在倫敦馬拉松賽上，她3次獲得冠軍（2002、2003、2005）。

第二個女子世界紀錄是純女子紀錄（Women only），即只有女子參賽的紀錄。2017年的倫敦馬拉松上，35歲肯尼亞名將凱塔尼（Mary Keitany）以2:17:01創造該紀錄。她和倫敦也很有緣分， 2012年倫敦馬拉松上就以2:18:37打破肯尼亞全國紀錄和非洲紀錄了，迄今她在倫敦馬拉松賽上也3次奪得冠軍。

中國運動員周春秀在2007年以2:20:38的成績獲得倫敦馬拉松女子冠軍，成為僅有的在六大滿貫奪冠的中國選手。她還在田徑世錦賽（2007）上獲得銀牌、奧運會（2008）上獲得銅牌。

倫敦馬拉松似乎和普通女跑者也很有緣，根據2018、2019年的數據統計，女性報名者都超過了男性。

英國知名的中長跑運動員莫·法拉（Mo Farah）從2013年起多次參加倫敦馬拉松賽。去年他獲得第三名，並以2:06:21的成績打破了英國馬拉松紀錄，目前他保持著6項中長跑到馬拉松的英國國家紀錄。

現役的選手中，基普喬格三次（2015、2016、2018）奪得倫敦馬拉松冠軍。

精英選手畢竟少數，大多數人自娛自樂，不少人帶著道具跑，有的穿著奇裝異服。從2007年開始，倫敦馬拉松組委會和吉尼斯世界紀錄共同推出了倫敦馬拉松COS（造型）世界紀錄。今年，95名選手將項84項COS（造型）世界紀錄發起衝擊。

賣點：慈善籌款高，中籤比例低

倫敦馬拉松最大的賣點是慈善。目前倫敦馬拉松是英國最大的年度慈善賽事。

倫敦馬拉松的參賽人數最近幾年呈上升趨勢。2013年為34631人；2015年為3.78萬人，2019年則超過38000人。公開數據顯示，今年的倫敦馬拉松有414168名選手報名，首次突破40萬人大關，打破了2018年倫敦馬拉松的386050人的馬拉松報名人數世界紀錄。

最近幾年倫敦馬拉松參賽選手超過一半為慈善選手，每人的慈善金額2000英鎊起。從1981年到現在，慈善總額超過了9億英鎊。

因此報名者眾，且一半以上的名額給慈善跑，所以倫敦馬拉松賽中籤率很低，最近2年在4-5%之間，幾乎是六大馬拉松中籤率第二低的東京馬拉松（8.1%）的一半。

參加倫敦馬拉松的選手福利可不少。他們可以逛逛為期4天的馬拉松博覽會，還可帶朋友和親屬一起逛，選手憑藉參賽號可以免費坐地鐵。

倫敦馬拉松每年約有75萬左右的現場觀眾為選手加油助威，沿途還有不少樂隊，如蘇格蘭風笛。志願者也是賽事的組成部分，今年約有6000名志願者為賽事服務，主要在起終點、沿途的水站和標誌區域。賽事服務其實還體現在小細節上。如倫敦馬拉松出發按照此前選手完賽成績（包括首次參加馬拉松）分3個區域。速度相對慢的選手不能跨區向前，而速度快的選手可以賽前申請到略慢的區域出發。

當下我國馬拉松賽事數量和參賽人數呈現上升的趨勢，不少城市的馬拉松在硬件、投入方面已經做得很好。為了讓我國的馬拉松運動朝著正確的道路良性發展、可持續發展，從組委會角度，在細節服務、特色呈現、品牌塑造方面，可以向倫敦馬拉松對標、看齊。

作者簡介：

陳國強，男，上海體育學院副教授，碩士生導師，新聞傳播學博士。

美國印第安納大學公共健康學院訪問學者（2013-2014）

欄目主編：陳華 文字編輯：陳華