【原文】
3.20 子曰：“《關雎》樂而不淫①，哀而不傷。”
【註釋】
①《關雎(jū)》：《詩經》中的第一篇。
【翻譯】
孔子說：“《關雎》這首詩快樂而不放蕩，悲哀而不悲傷。”
【解讀】
凡事都要把握好尺度
在本章中，孔子借《詩經》中的名榴《關雎》，提出了哀樂都應有所制，體現出了儒家的中庸之道。在他看來，男女情愛是很正常也很自然趵事情，但是情感的表露應當以禮節之，不應過分快樂或哀傷，要把握好自己在情感上的尺度。倘若置理智於不顧，就會造成難以估量的後果，對已對人都不利。在古代的政治生活或社會生活中，有修養的人對情感的處裡都會遵循這個原則，追求中庸和適度。
戰國時期的齊威王比較嗜酒，對朝政比較懈怠。楚國藉機對齊國用，齊威王驚慌之下派出大夫淳于髡赴趙國求援，才解了齊國之危。事凵，齊威王很高興，便要賜酒給淳于髡。淳于髡便藉機向齊威王進諫道：“喝酒喝得多了就會亂了禮節，人們快樂到了極點可能就要發生一些悲傷之事。任何事情都是一樣的，只要超過了一定的限度，都會走向它的反面。”齊威王聽到淳于髡的勸告後，恍然大悟，改掉了酗酒的惡習。後來，齊威王勵精圖治，通過一系列的改革，使齊國強大起來。
從這件史實中我們不難發現，做人做事應當把握好分寸，不能只知道貪圖享樂。倘若齊威王不聽淳于髡的勸導，恐怕還會招來滅國之災，這也絕非是在危言聳聽。歷史上，因縱情聲色亡國的例子數不勝數，比如陳後主陳叔寶、南唐後主李煜、齊後主高緯等。其實，不管時代如何變化，人的性情基本沒有改變，正確控制和表達自己的情感是一個具有永恆性質的話題，所以孔子的這個觀點仍具有巨大價值。他提醒我們，做事時要控制情緒、保持理智，言行應該把握好分寸。否則，很有可能會樂極生悲，對自己造成不利。
按照現代話來說，人們所表現出來的情感，不但要具備道德上的純潔性和崇高性，還應時刻保持著理智，這樣才算是完美。也就是說，凡事都要講求適度，以中庸之道處理情感與理性的關係，才能將事情做得臻於完美。這句話對於我們現代人而言，主要有兩點啟示：一是如何在工作和生活中做到如其分，管理好自己的情緒，避免走極端路線；二是重視詩教的作用，也就是提高自身的道德修養。
樂而不淫，可以幫助我們養成良好的品格，保全自己的名聲和尊嚴。哀而不傷，則能讓我們遠離煩惱，避開那些讓自己不快樂的人。生命本身就是一個求索的過程，得到的就是最好的，失去的只能說明它本來就不屬於你，不必為此而掛懷。
