最容易困擾挽回的兩個問題是：
我能挽回嗎？
他還愛我嗎？
01 挽回在於你的感受
為什麼說這兩個問題沒有意義？
能不能挽回對方，這個概率不應該是在你身上嗎？挽回一個男人，首先要搞清楚的就是他是什麼樣的人，你們因為什麼事情而分手，分手後做了哪些持續性傷害對方的事。搞清楚這些問題，你挽回他能有多大的概率其實心裡已經知道了。
而大部分的分手，都會有挽回的餘地。
不能因為你覺得你們之間分手的場面不太好看，就覺得感情已經回不來了，也不能因為你覺得他是一個不會回頭的人，就放棄挽回了，更不要糾結於他愛不愛你。
很多人挽回之前會糾結愛不愛這個問題，似乎愛不愛對於他們來說就是挽回的終極意義。
其實挽回的意義並不是建立在他還愛你的情況上，你之所以挽回舊愛而不是去找新歡，是因為你和他在一起舒服，不想冒著遇到渣男的危險去換一個人，很多時候，不去談新的戀愛，僅僅因為不想再花時間和精力去和另一個人磨合。
所以想挽回前任，不要問愛不愛，而是問自己和他在一起爽不爽。
02 愛不愛誰也沒答案
什麼樣才算他愛你呢？
我經常看到很多文章的標題是：男人愛不愛你，看這一點就知道；不為你花錢的男人一定不愛你；男人的這個細節，說明他不愛你……
可是看完之後也沒有一個標準的答案能告訴女生什麼樣叫愛，什麼樣叫不愛。
我們每個人都有不同的習慣和認知，不一樣的成長環境，表現愛的方式也不一樣，很多文章裡說的男人不願意為你花錢就不是真的愛你，這樣的觀點真的成立嗎？
我的朋友圈子算是比較廣的，已經有90後在鬧離婚了，小碗就是一個正在鬧離婚的媽媽。
離婚的原因就是老公太小氣，每個月的工資雖然會上交，但是隻要看到小碗買的護膚品和化妝品太多，就會指責她亂花錢，為這事，小碗不止一次地質問對方是不是不愛自己，直到小碗的父親因病住院，小碗的老公把私房錢都拿出來了，才讓她確定這個男人是在乎她的。
後來小碗才知道，他的童年很窮，東西不用完就不會買新的，所以看到那麼多的護膚品和口紅才會生氣。但是遇到大事的時候，他知道什麼都沒有家人健康重要。
所以你看，那個不會為你花錢的男人，未必不會在關鍵時刻為你花錢，他愛你的方式或許不是浪漫的，但能讓你安心。
03 太糾結會錯過挽回時機
真的要在分手之後確定他愛你才挽回的女生，多半都會錯過最佳挽回時機。
就拿我自己來說，我已經結婚了，但是在婚前我和先生有段時間是分手的狀態，分手原因是我覺得他不夠關心我，很冷靜的就提出分手，無論他怎麼挽回，我都不回頭，分手很長一段時間後我突然就不停地想起他的好，想起分手的這段日子我就覺得很難受，糾結很久之後我決定試探一下他的態度。
試探之後我覺得他不愛我，那時候就一直在挽回和放棄之間徘徊，身邊也有一些追求者，可就是沒有他能帶給我的那種感覺。
那時候我能想到的就是失去他和主動挽回這件事相比哪件事的損失更大，最後我下定決心挽回的時候發現他已經有新的女友的。
最後也是聽到他分手的消息才去挽回的，這中間浪費了近半年。
真的想要挽回他，就不要糾結他愛不愛你，雖然挽回一個未知數看上去沉沒成本太大，但是不妨想想，你挽回一個人還要看他的臉色，就一定會束手束腳。
也有女生在挽回的時候格外注重對方的迴應，抽絲剝繭地分析對方對自己還有沒有感覺，越是在乎，就越容易出錯。
我不止一次地說過，挽回只是你覺得跟他在一起比較舒服，不代表你沒有選擇別人的權利，和他聊天的時候目的性不要那麼明顯，人家沒回復你的信息，你就巴不得十幾二十條轟炸過去，這樣會搞地人家很煩的。
我在挽回我先生的時候就很隨意，因為兩個人都半年多沒聯繫了，恢復聯繫之後我就是和他聊一些最近看的電影（我們的共同愛好），有時候我發消息給他，到第二天他才回我，我也並不會因為他遲遲沒回復就睡不著覺。有時候他回覆我，我也是等下午茶有空閒的時候才回復他。
聊了一段時間過後，我覺得時機差不多的時候就會跟他聊一些情感方面的電影，或者給他分享一些有故事的歌曲，講著別人的故事，營造曖昧的氛圍。
04 如何快速推進關係
如果說女生真的怕沉沒成本太大，我建議是快速推進關係的進度。
比如我之間就接到很多女學員說年齡大了，等不急了，如果他真的沒感覺，就去相親，再不趕緊結婚，以後找不到好對象云云。
這種情況其實對挽回很不利，因為挽回的目的性太強，就是抱著和對方結婚的目的去的，難免會有壓力。
那面對這種情況，女生自己的問題就要先解決，比如說年齡的認知問題。
我也知道催婚是不分國界的，但是哈，女生們也要知道，愛情也是不分年齡的，哪怕是廣場舞大媽也會有人勾搭。
直白地說，只要你養地起自己，就不怕沒有人來愛你。
除此之外，因為自身原因想快速複合的也有很多。
如果想快速複合，我的建議是，在接近對方的時候就直接產生曖昧聯繫，比如聯繫之後的話題就可以問對方有沒有新歡，分手的這段時間怎麼樣。
但是！千萬不要暴露說自己多想他，問完這些基本問題之後就可以消失幾天了，畢竟你天天纏著人家，誰都能看地到你的目的。
之後你再出現在他的朋友圈，讓他時不時刷朋友圈就能看到你的動態，男人對前任的朋友圈一本都是區別對待的，建議可以拍一些全身照或者細節照片，讓他有點開大圖的好奇心。
幾天之後你差不多就可以問他有沒有時間陪你去某個地方玩了，最好是選一些帶刺激性的地方，方便產生身體接觸。
如果他沒有時間，那也沒關係，你可以在朋友圈展示你多姿多彩的生活，讓他開始關注你。
你不在乎他愛不愛，才能讓他對你再次動心，一旦在乎他的感受了，你的一舉一動都會被束縛。