"
you cannot change what you refuse to confront.
你不去面對又怎麼能改變呢？
為什麼我經常強調挽回有最佳時間？
不是說分手久了就不能挽回了，其實很多姑娘都擔心說分手久了對方會有新歡，這個擔心不無道理，而且你們都分手三個月了、半年了，誰都度過了那段最艱難的時光，該撫平的傷口都撫平了，該回憶的美好都慢慢地忘記了。
戀愛慣性減少了，雙方都已經逐漸習慣單身的狀態，重新經營這段感情的渴望也就越來越低了，何談挽回？
所以說挽回一段感情，最佳時間是分手的一個月到三個月之間，給了時間嘗試過單身，感情餘溫尚在，只要氛圍足夠曖昧，隨時都有可能幹柴烈火燃燒一把。和好也也就水到渠成。
我聽過很多人說換下一個人會更好，然而我身邊的大多數想通過換人來達到修復情感目的的人，往往會比上一段關係更糟糕，這是因為我們每個人都有一個心理能量。
在感情裡被消耗的次數多了，自然而然地留給下一段感情的熱情就少了，你帶著逃避感情問題目的開始新的感情就像是帶著墨菲定律。
換人之後，前期還是如出一轍的談的非常好，後期就又開始矛盾頻發，然後自怨自艾遇人不淑，實則從來沒有審視過自己對待親密關係的態度，也從來不認為，人與人之間所有的相處其實都是一種變相的能力。
所以如果你走到挽回這一步，說明並不是你不懂得真正的如何駕馭一個男人，聽著心靈雞湯的的勸誡，什麼正視分手，改變心態，二次提升，重新吸引的無用之話 。
這些不見得沒有用，但是也不見得能解決你的燃眉之急。
接觸的挽回案例越多我就越發相信，分手後真正沒有辦法聯繫的概率很低，只是很多女生在挽回的時候不知道如何跟對方聊天也不知道怎麼分析他每一句話的心理，從而“淪為”朋友，他明明知道你愛他卻只會裝傻。
對於這種情況，我給大家推薦六步挽回法，讓前任主動來找你。
"
you cannot change what you refuse to confront.
你不去面對又怎麼能改變呢？
為什麼我經常強調挽回有最佳時間？
不是說分手久了就不能挽回了，其實很多姑娘都擔心說分手久了對方會有新歡，這個擔心不無道理，而且你們都分手三個月了、半年了，誰都度過了那段最艱難的時光，該撫平的傷口都撫平了，該回憶的美好都慢慢地忘記了。
戀愛慣性減少了，雙方都已經逐漸習慣單身的狀態，重新經營這段感情的渴望也就越來越低了，何談挽回？
所以說挽回一段感情，最佳時間是分手的一個月到三個月之間，給了時間嘗試過單身，感情餘溫尚在，只要氛圍足夠曖昧，隨時都有可能幹柴烈火燃燒一把。和好也也就水到渠成。
我聽過很多人說換下一個人會更好，然而我身邊的大多數想通過換人來達到修復情感目的的人，往往會比上一段關係更糟糕，這是因為我們每個人都有一個心理能量。
在感情裡被消耗的次數多了，自然而然地留給下一段感情的熱情就少了，你帶著逃避感情問題目的開始新的感情就像是帶著墨菲定律。
換人之後，前期還是如出一轍的談的非常好，後期就又開始矛盾頻發，然後自怨自艾遇人不淑，實則從來沒有審視過自己對待親密關係的態度，也從來不認為，人與人之間所有的相處其實都是一種變相的能力。
所以如果你走到挽回這一步，說明並不是你不懂得真正的如何駕馭一個男人，聽著心靈雞湯的的勸誡，什麼正視分手，改變心態，二次提升，重新吸引的無用之話 。
這些不見得沒有用，但是也不見得能解決你的燃眉之急。
接觸的挽回案例越多我就越發相信，分手後真正沒有辦法聯繫的概率很低，只是很多女生在挽回的時候不知道如何跟對方聊天也不知道怎麼分析他每一句話的心理，從而“淪為”朋友，他明明知道你愛他卻只會裝傻。
對於這種情況，我給大家推薦六步挽回法，讓前任主動來找你。
心理學表明，人活著一定會有需求，這些需求就是人的慾望，誰也不例外。歡樂與滿足才是人根本追求的。
假使說，一段戀愛關係中，你讓對方感覺很快樂，你能滿足對方的欲求，又可以讓對方慾求不滿，對方是不會與你分手的，通常被分手就是第一對對方的需求把控不過關，又經常發生負面情緒給對方製造反感，那這段關係對於對方來說就是負擔 ，對方自然會想擺脫 。
所以分手的本質是你無法滿足對方的需求了，並且和你相處對他來說是一個負擔。
針對關係的破裂，我給出的挽回方法有六個步驟。
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you cannot change what you refuse to confront.
你不去面對又怎麼能改變呢？
為什麼我經常強調挽回有最佳時間？
不是說分手久了就不能挽回了，其實很多姑娘都擔心說分手久了對方會有新歡，這個擔心不無道理，而且你們都分手三個月了、半年了，誰都度過了那段最艱難的時光，該撫平的傷口都撫平了，該回憶的美好都慢慢地忘記了。
戀愛慣性減少了，雙方都已經逐漸習慣單身的狀態，重新經營這段感情的渴望也就越來越低了，何談挽回？
所以說挽回一段感情，最佳時間是分手的一個月到三個月之間，給了時間嘗試過單身，感情餘溫尚在，只要氛圍足夠曖昧，隨時都有可能幹柴烈火燃燒一把。和好也也就水到渠成。
我聽過很多人說換下一個人會更好，然而我身邊的大多數想通過換人來達到修復情感目的的人，往往會比上一段關係更糟糕，這是因為我們每個人都有一個心理能量。
在感情裡被消耗的次數多了，自然而然地留給下一段感情的熱情就少了，你帶著逃避感情問題目的開始新的感情就像是帶著墨菲定律。
換人之後，前期還是如出一轍的談的非常好，後期就又開始矛盾頻發，然後自怨自艾遇人不淑，實則從來沒有審視過自己對待親密關係的態度，也從來不認為，人與人之間所有的相處其實都是一種變相的能力。
所以如果你走到挽回這一步，說明並不是你不懂得真正的如何駕馭一個男人，聽著心靈雞湯的的勸誡，什麼正視分手，改變心態，二次提升，重新吸引的無用之話 。
這些不見得沒有用，但是也不見得能解決你的燃眉之急。
接觸的挽回案例越多我就越發相信，分手後真正沒有辦法聯繫的概率很低，只是很多女生在挽回的時候不知道如何跟對方聊天也不知道怎麼分析他每一句話的心理，從而“淪為”朋友，他明明知道你愛他卻只會裝傻。
對於這種情況，我給大家推薦六步挽回法，讓前任主動來找你。
心理學表明，人活著一定會有需求，這些需求就是人的慾望，誰也不例外。歡樂與滿足才是人根本追求的。
假使說，一段戀愛關係中，你讓對方感覺很快樂，你能滿足對方的欲求，又可以讓對方慾求不滿，對方是不會與你分手的，通常被分手就是第一對對方的需求把控不過關，又經常發生負面情緒給對方製造反感，那這段關係對於對方來說就是負擔 ，對方自然會想擺脫 。
所以分手的本質是你無法滿足對方的需求了，並且和你相處對他來說是一個負擔。
針對關係的破裂，我給出的挽回方法有六個步驟。
第一步
挽回一個人最怕的就是你只知道捧著一顆真心，而自動忽略感情問題。
所以第一步是反思；檢查你為對方能做的事情，找到那些事情，是你曾經在戀愛當中沒有做好的 。挽回的時候就要開始補充上。但並非一貫的噓寒問暖 。而是真正的去協調你們過往關係中對方沒有得到的東西。
第二步
可能很多人都感覺你再去挽回對方的時候，對方根本就不會給你窗口，好像回覆你都是一種奢侈，那是因為這個時候，對方很清楚你的意圖，知道你的目的，處於人的反抗目的的本能，對方一定會帶著情緒草草回覆你。
所以這個時候，把注意力放在自己的身上，通過自我描述合理性，來減緩對方牴觸情緒是非常重要的。
自我描述的目的，通常一是減緩你把精力與話題都放在對方身上引起的尷尬，另一方面自我描述可以側面緩解矛盾，因為自我描述也是一種變相的解釋，對於矛盾衝突的合理化來說非常有用 。
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you cannot change what you refuse to confront.
你不去面對又怎麼能改變呢？
為什麼我經常強調挽回有最佳時間？
不是說分手久了就不能挽回了，其實很多姑娘都擔心說分手久了對方會有新歡，這個擔心不無道理，而且你們都分手三個月了、半年了，誰都度過了那段最艱難的時光，該撫平的傷口都撫平了，該回憶的美好都慢慢地忘記了。
戀愛慣性減少了，雙方都已經逐漸習慣單身的狀態，重新經營這段感情的渴望也就越來越低了，何談挽回？
所以說挽回一段感情，最佳時間是分手的一個月到三個月之間，給了時間嘗試過單身，感情餘溫尚在，只要氛圍足夠曖昧，隨時都有可能幹柴烈火燃燒一把。和好也也就水到渠成。
我聽過很多人說換下一個人會更好，然而我身邊的大多數想通過換人來達到修復情感目的的人，往往會比上一段關係更糟糕，這是因為我們每個人都有一個心理能量。
在感情裡被消耗的次數多了，自然而然地留給下一段感情的熱情就少了，你帶著逃避感情問題目的開始新的感情就像是帶著墨菲定律。
換人之後，前期還是如出一轍的談的非常好，後期就又開始矛盾頻發，然後自怨自艾遇人不淑，實則從來沒有審視過自己對待親密關係的態度，也從來不認為，人與人之間所有的相處其實都是一種變相的能力。
所以如果你走到挽回這一步，說明並不是你不懂得真正的如何駕馭一個男人，聽著心靈雞湯的的勸誡，什麼正視分手，改變心態，二次提升，重新吸引的無用之話 。
這些不見得沒有用，但是也不見得能解決你的燃眉之急。
接觸的挽回案例越多我就越發相信，分手後真正沒有辦法聯繫的概率很低，只是很多女生在挽回的時候不知道如何跟對方聊天也不知道怎麼分析他每一句話的心理，從而“淪為”朋友，他明明知道你愛他卻只會裝傻。
對於這種情況，我給大家推薦六步挽回法，讓前任主動來找你。
心理學表明，人活著一定會有需求，這些需求就是人的慾望，誰也不例外。歡樂與滿足才是人根本追求的。
假使說，一段戀愛關係中，你讓對方感覺很快樂，你能滿足對方的欲求，又可以讓對方慾求不滿，對方是不會與你分手的，通常被分手就是第一對對方的需求把控不過關，又經常發生負面情緒給對方製造反感，那這段關係對於對方來說就是負擔 ，對方自然會想擺脫 。
所以分手的本質是你無法滿足對方的需求了，並且和你相處對他來說是一個負擔。
針對關係的破裂，我給出的挽回方法有六個步驟。
第一步
挽回一個人最怕的就是你只知道捧著一顆真心，而自動忽略感情問題。
所以第一步是反思；檢查你為對方能做的事情，找到那些事情，是你曾經在戀愛當中沒有做好的 。挽回的時候就要開始補充上。但並非一貫的噓寒問暖 。而是真正的去協調你們過往關係中對方沒有得到的東西。
第二步
可能很多人都感覺你再去挽回對方的時候，對方根本就不會給你窗口，好像回覆你都是一種奢侈，那是因為這個時候，對方很清楚你的意圖，知道你的目的，處於人的反抗目的的本能，對方一定會帶著情緒草草回覆你。
所以這個時候，把注意力放在自己的身上，通過自我描述合理性，來減緩對方牴觸情緒是非常重要的。
自我描述的目的，通常一是減緩你把精力與話題都放在對方身上引起的尷尬，另一方面自我描述可以側面緩解矛盾，因為自我描述也是一種變相的解釋，對於矛盾衝突的合理化來說非常有用 。
第三步
挽回過很多次的人都知道，如果你沒辦法完全猜透對方的心理，知道他每句話的意圖以及做出最正確的迴應，那這樣的挽回完全浪費時間。
謀和對方的心理，並且讓對方求而不得，是一種門路，也是一種技術。
這句話怎麼理解呢？
舉個例子：對方說分手只是因為我不喜歡你管我太多，這讓我覺得戀愛是一種束縛。你正確的迴應應該是：你得到了戀愛裡面的惠利，就要接受戀愛當中的損失，只想得到不想付出，永遠單身吧。
然而很多姑娘在回覆對方的時候，會順著對方說：
如果我沒有束縛你，你可以選擇自由。
那這就掉進了對方的心理預期，沒有捕捉到對方真正的心理思路。
其實這句話的真正意義，我就想只得到戀愛當中的好的方面，比如說可以與你親熱，但是我不喜歡被人管著，不能自由。
這是種典型的“僥倖”心理，對方只是希望通過你的迴應，來抹殺掉自己分手的負罪感，得到自我寬慰。
這個時候就不能滿足心理，而是應該另起爐灶，讓對方思路跟著你走，把心理框架帶起來。
第四步
製造心理落差，如果你不能冒著失去一個人的風險去挽回，那麼這個人基本上是挽回不了。
所以該決絕的時候，就要決絕。前期可以各種製造對方對方偽高位的跡象，後期則可以，親手把對方的偽高位毀掉，讓對方產生巨大的心理落差，對方會順應心理本能，才能感覺到你的重要，才會回來挽回你。
真正的挽回，是讓對方主動提出複合，而不是求著對方回頭。
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you cannot change what you refuse to confront.
你不去面對又怎麼能改變呢？
為什麼我經常強調挽回有最佳時間？
不是說分手久了就不能挽回了，其實很多姑娘都擔心說分手久了對方會有新歡，這個擔心不無道理，而且你們都分手三個月了、半年了，誰都度過了那段最艱難的時光，該撫平的傷口都撫平了，該回憶的美好都慢慢地忘記了。
戀愛慣性減少了，雙方都已經逐漸習慣單身的狀態，重新經營這段感情的渴望也就越來越低了，何談挽回？
所以說挽回一段感情，最佳時間是分手的一個月到三個月之間，給了時間嘗試過單身，感情餘溫尚在，只要氛圍足夠曖昧，隨時都有可能幹柴烈火燃燒一把。和好也也就水到渠成。
我聽過很多人說換下一個人會更好，然而我身邊的大多數想通過換人來達到修復情感目的的人，往往會比上一段關係更糟糕，這是因為我們每個人都有一個心理能量。
在感情裡被消耗的次數多了，自然而然地留給下一段感情的熱情就少了，你帶著逃避感情問題目的開始新的感情就像是帶著墨菲定律。
換人之後，前期還是如出一轍的談的非常好，後期就又開始矛盾頻發，然後自怨自艾遇人不淑，實則從來沒有審視過自己對待親密關係的態度，也從來不認為，人與人之間所有的相處其實都是一種變相的能力。
所以如果你走到挽回這一步，說明並不是你不懂得真正的如何駕馭一個男人，聽著心靈雞湯的的勸誡，什麼正視分手，改變心態，二次提升，重新吸引的無用之話 。
這些不見得沒有用，但是也不見得能解決你的燃眉之急。
接觸的挽回案例越多我就越發相信，分手後真正沒有辦法聯繫的概率很低，只是很多女生在挽回的時候不知道如何跟對方聊天也不知道怎麼分析他每一句話的心理，從而“淪為”朋友，他明明知道你愛他卻只會裝傻。
對於這種情況，我給大家推薦六步挽回法，讓前任主動來找你。
心理學表明，人活著一定會有需求，這些需求就是人的慾望，誰也不例外。歡樂與滿足才是人根本追求的。
假使說，一段戀愛關係中，你讓對方感覺很快樂，你能滿足對方的欲求，又可以讓對方慾求不滿，對方是不會與你分手的，通常被分手就是第一對對方的需求把控不過關，又經常發生負面情緒給對方製造反感，那這段關係對於對方來說就是負擔 ，對方自然會想擺脫 。
所以分手的本質是你無法滿足對方的需求了，並且和你相處對他來說是一個負擔。
針對關係的破裂，我給出的挽回方法有六個步驟。
第一步
挽回一個人最怕的就是你只知道捧著一顆真心，而自動忽略感情問題。
所以第一步是反思；檢查你為對方能做的事情，找到那些事情，是你曾經在戀愛當中沒有做好的 。挽回的時候就要開始補充上。但並非一貫的噓寒問暖 。而是真正的去協調你們過往關係中對方沒有得到的東西。
第二步
可能很多人都感覺你再去挽回對方的時候，對方根本就不會給你窗口，好像回覆你都是一種奢侈，那是因為這個時候，對方很清楚你的意圖，知道你的目的，處於人的反抗目的的本能，對方一定會帶著情緒草草回覆你。
所以這個時候，把注意力放在自己的身上，通過自我描述合理性，來減緩對方牴觸情緒是非常重要的。
自我描述的目的，通常一是減緩你把精力與話題都放在對方身上引起的尷尬，另一方面自我描述可以側面緩解矛盾，因為自我描述也是一種變相的解釋，對於矛盾衝突的合理化來說非常有用 。
第三步
挽回過很多次的人都知道，如果你沒辦法完全猜透對方的心理，知道他每句話的意圖以及做出最正確的迴應，那這樣的挽回完全浪費時間。
謀和對方的心理，並且讓對方求而不得，是一種門路，也是一種技術。
這句話怎麼理解呢？
舉個例子：對方說分手只是因為我不喜歡你管我太多，這讓我覺得戀愛是一種束縛。你正確的迴應應該是：你得到了戀愛裡面的惠利，就要接受戀愛當中的損失，只想得到不想付出，永遠單身吧。
然而很多姑娘在回覆對方的時候，會順著對方說：
如果我沒有束縛你，你可以選擇自由。
那這就掉進了對方的心理預期，沒有捕捉到對方真正的心理思路。
其實這句話的真正意義，我就想只得到戀愛當中的好的方面，比如說可以與你親熱，但是我不喜歡被人管著，不能自由。
這是種典型的“僥倖”心理，對方只是希望通過你的迴應，來抹殺掉自己分手的負罪感，得到自我寬慰。
這個時候就不能滿足心理，而是應該另起爐灶，讓對方思路跟著你走，把心理框架帶起來。
第四步
製造心理落差，如果你不能冒著失去一個人的風險去挽回，那麼這個人基本上是挽回不了。
所以該決絕的時候，就要決絕。前期可以各種製造對方對方偽高位的跡象，後期則可以，親手把對方的偽高位毀掉，讓對方產生巨大的心理落差，對方會順應心理本能，才能感覺到你的重要，才會回來挽回你。
真正的挽回，是讓對方主動提出複合，而不是求著對方回頭。
第五步
保持核心點聯繫。
所謂核心聯繫點，就是你們之間要在分手初期鋪墊好一條之後可以一直聯絡的紐帶，可以是寵物，可以是共同愛好，也可以對方的父母，也可以是對方與自己工作中的交叉，兩個人在一起越久，這個紐帶就越好找。
第六步
推進關係序列。
所謂推進關係，就是讓你們從朋友重新變成情侶。
很多人分手的時候，其實並沒有和前任鬧得不可開交，所以雙方一直可以正常溝通，但是也並非情侶關係。也有的在分開之後，經過正確的方法，讓對方很樂意與自己成為朋友。
但是這兩種情況都面臨一樣的問題，就是隻能當朋友。一旦親密對方就立馬用冷淡回絕。來回幾次之後自己也沒有了信心，這個問題的核心點是朋友到戀人的過渡點，這個點有一個重要的要素，就是“離”剝離”。
剝離對方對自己的慣性想法，剝離他的預期。只有讓他預期一次又一次落空，男人的征服欲才會重新被激發，他們才會重新企圖控制你以及你的生活， 才會想確立戀人關係。
挽回的方法還有很多，但是基礎都是有一個良好的學習心態，而不是跪舔心理，賭徒心態，以及相信雞湯，相信不付出，化化妝，就能改變一切的雞湯 。
本文轉自微信公眾號“傅一老師的情感問答”（fylsFM），這是一個文藝而理性的公眾號，以文藝的筆調，以理性的思維，教你緊緊握住本屬於你的愛情。