世界上只有一種英雄主義，那就是看清生活的真相後依然熱愛生活。
——羅曼·羅蘭
工作已經整整17年了，從少年到青年，從青年到中年，走過無數錯路，經歷無數挫折，一路走來醒悟真好。
來河南已經10年，走過十個春夏秋冬，遇見人世冷暖滄桑，才發現把生活折騰幸福的模樣，痛並快樂。
都說心若沒有棲息的地方，到哪裡都是流浪，家是那個讓你想定下來的地方，無論是買的還是租的。只有賣力地折騰，生活才會變成你喜愛的樣子。
生活折騰成幸福的模樣，應該是最近一年思想覺醒與轉變最好的一年。，
人的思想是天生惰性，每個人都一樣。只要你決下心來做一件事情，哪怕在別人眼裡是一件完不成的事情，通過長時間的堅持，一定會活成不一樣的自己。當然如果老是生活在別人眼裡，老是刻意去滿足別人的眼光會很累，也不快樂，成長會很慢。
當然，每個人有每個人的生活圈子，有很多身不由己的應酬，有說不完的藉口，生活就在那裡，不增不減，快不快樂只有自己心裡清楚。
每一次回老家，父親總在身邊嘮叨在外要注意身體，錢是永遠賺不完的。父親總舉例子說：“身邊的親人朋友因什麼原因離我們而去。”
家很簡單，很純粹。愛自己的身體就是對家負責，我們沒有任何理由不去奮鬥，在奮鬥中平衡自己身體。
2
堅持這種幸福
生命不息，折騰不止。
——羅永浩
清晨，當第一縷陽光溫柔的校園各個角落時，這裡沒有想象中的嘈雜，一切顯得那樣的寧靜、平和。
清晨，餐廳工作人員在忙碌著為同學準備著可口的飯菜，美好的一天開啟。這承載著責任與夢想。
學校操場陸陸續續同學們開始進行著晨跑，開始他們一天能量的儲備。
在夜色降臨的時候，也是我快樂的時候，忙碌了一天，歇下疲憊與偽裝。用自己的方式奔走在城市的角落，操場、公園、湖邊。任何一個角落都能詮釋對生活的熱愛。很慶幸老天回饋了一個好的消息，身體指標在慢慢恢復健康。
生命在於運動。運動對身體還有哪些好處：
提高心肺功能和耐力——突出地表現在降低安靜時和同等負荷下運動時的心率，以及提高肺活量，可以降低心血管疾病和心臟突發事件的危險性，如果發生心臟突發事件也可降低其嚴重性。
改變血液質量——增加全血容量、降低血液的粘稠度，增加紅細胞攜帶氧氣的能力、增加組織器官的血流量，有效防止動脈的發生和發展，也能防止如腦血栓、心肌梗塞這些併發症的發生。
減肥——堅持健步走鍛鍊能明顯減少身體脂肪重量，減少體脂百分比，增加和維持肌肉重量、耐力和力量。
促進骨關節健康——可以增加骨密度、骨和關節力量，增加韌帶、肌腱的力量，防止多種骨、關節、肌肉、肌腱的損傷，降低骨質疏鬆發生的危險性；
增加人體免疫能力——提高抗病能力，加快病後康復速度；
生活的給予就是相互，付出與回報是相等。當然不一定會立竿見影，不會立馬回報，但持之以恆的努力一定會回報給自己整個春天，無論事業還是健康都會有不一樣的驚喜。
在餐廳有一位跟餐老師：高三複讀資深班主任，青海人五十多歲，身體很健壯，冬天穿衣很少，基本是沖涼水澡。我問他，你是怎麼做到的呢？他說：“習慣成自然，當一種習慣養成了，你想改變都改變不了。”
生活就要折騰，把你認為所謂的不幸，折騰成幸福的模樣。也許你覺得很難，但你不試試怎知道你做不到。
3
家，是停留的港灣。
家隔開夜的恐懼，沒有隔開夜；家隔開雨的寒冷，沒有隔開雨。
——《家》
家，是一座房子，只要你用心地經營，用心地折騰，它總會變成你喜愛的樣子；家，是愛情紮根的地方，和心愛的人在一起，爭吵、包容、關心，和世俗無關的幸福自在。
它還是一頓飯，是那盞為你亮著的燈，是那兩聲嘮叨，是承載你記憶的容器，沒有比家更瞭解你的地方。不論屋外哪般紛繁複雜，在這裡，我們可以放下一切的偽裝，做真實的自己。
家承載責任與擔當。家也是溫柔的避風港。在外吃千虧萬苦，回家一碗粗茶淡飯足以化解。
愛家，就應該把生活折騰幸福的樣子，讓身體越來越健康，讓心態越來越年輕，讓生活變成自己想要的樣子。
在心裡，不要停止奔跑的腳步。路在腳下，前路漫漫，很遙遠。
把生活折騰成幸福的樣子，哪怕心酸，哪怕很苦，請記住今天的付出一定會撐起明天的太陽，所有的幸福都融入到行動裡。
把生活折騰成幸福的樣子，一定會有不一樣的驚喜，加油！！！