垃圾食品氾濫的NBA更衣室，像詹姆斯那樣自律只是少數
詹姆斯的自律令整個體壇為之一動，十幾年如一日的生活很難讓人堅持下去，但是他卻嚴以律己不斷重複著建立起的習慣。很顯然，詹姆斯只是NBA聯盟中的個例而已，畢竟他代表的只是金字塔頂端的部分，這就像C羅嚴格控制自己的飲食菜單一樣。那麼，絕大多數NBA球星是什麼樣的狀態呢？
今年一月份，在尼克斯對陣步行者的比賽前，坎特突然因為傷病原因缺席比賽，這一消息一出立刻牽動了人們的好奇心，坎特到底遭遇了多麼嚴重的傷病才缺席比賽？原來，坎特並非遭遇了不可避性的傷病，而是在前一天吃了太多的漢堡和薯條，具體是七個漢堡和一大兜薯條，直接導致了腸胃感到不舒服而無法出戰。隨後，尼克斯隊友對其進行了嘲笑，在他缺席球隊日常訓練的時候，坎特的更衣櫃被放了一堆假漢堡。
無獨有偶，約什-理查德森在客場挑戰獨行俠的比賽前，一度讓整個更衣室陷入到混亂之中，因為他急切需要7美元來化解面臨的苦痛。經過一番“聲勢浩大”的搜索後，奧利尼克終於找到了7美元給到約什-理查德森，但是約什-理查德森轉手遞給了球童並耳語了一陣。不多久，獨行俠球童為他帶來了“希望”，一兜炸薯條擺在了約什-理查德森的面前。
約什-理查德森一直都有賽前吃薯條的習慣，如果賽前沒有吃到炸薯條他就會心態失衡，從而會影響他在賽場上的正常發揮。可見，垃圾食品已經開始蔓延整個NBA的更衣室，幾乎每一支球隊都存在這樣的球員。儘管垃圾食品確實缺乏科學的營養搭配，但是很多球員嘴上說的和現實做的卻是兩碼事。
錢寧-弗萊算是聯盟中的老將代表，35歲的他已經征戰了14個賽季，在接受《The Athletic》的採訪時，他給出了自己賽前的飲食搭配，“年輕人才喜歡吃快餐，我更喜歡吃三文魚、蔬菜和一些米飯，只要感到剛剛好就可以，沒必要吃的太過於撐。”正當外界向他投出認可的目光時，錢寧-弗萊就拿著一個裝滿爆米花的杯子走向更衣室，看來嘴上說的和身體的需求果然存在差異。
既然談到了爆米花，庫裡似乎無可避免。作為爆米花的狂熱愛好者，庫裡不止一次在賽場上狂吃爆米花，即便在2016年受傷離場難過的時候，他還沒有忘記攥著一袋香甜可口的爆米花。而且庫裡還有一個更為崇高的夢想，那就是為28個NBA場館出品的爆米花進行一個排名。截至目前為止，庫裡只排出了第一名和最後一名，第一名是熱火隊的主場館，最後一名是76人的主場館。熱火主場館出品的爆米花榮登榜首是因為新鮮、帶有黃油，而76人主場館出品的爆米花墊底就完全是因為不好吃。
為何在籃球頂級聯盟的NBA還有許多球員吃垃圾食品？這主要受到了一個觀念的影響，那就是比賽需要消耗大量的能量，而垃圾食品則是獲取能量最簡單的途徑。當然，也不是所有的球員都愛吃垃圾食品，還是有一小部分球員正在向著詹姆斯學習。
黃蜂球員馬文-威廉姆斯就是一個另類，他在比賽開始前只吃三樣食物：烤三文魚、米飯和西蘭花。“從我剛進入聯盟的時候，我就是這樣安排飲食，我認為這對我的身體有幫助，如果要我吃其他的食物，我寧願選擇不吃。”馬文-威廉姆斯說道。不得不承認，馬文-威廉姆斯和詹姆斯的科學飲食存在一定的出入，因為詹姆斯是從身體需求的方面進行科學管理，而馬文-威廉姆斯則有些沉迷於形成的習慣之中。
可見，飲食並不是限制籃球運動員最重要的因素，畢竟NBA歷史上很多名宿也鍾情於垃圾食品，像巴克利對甜甜圈情有獨鍾，張伯倫曾在中場休息吃炸雞，奧尼爾曾5分鐘狂吃36個熱狗……就連數次奪得NBA總冠軍的勇士悍將格林，也沒能逃脫面對膨化食品大快朵頤的現實。
不過話又說回來了，即便每天像詹姆斯一樣合理安排膳食，卻不進行高強度的訓練和有效的提升，也無法立足於強人林立的NBA聯盟。如此一來，加強訓練似乎要比安排飲食更為重要一些。
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