在美職籃的歷史長河中，如果真要評選出最厲害的那個人，那麼只能夠是籃球之神邁克爾-喬丹了。作為大家公認的美職籃歷史第一人他也遭遇過非常多的挫折。
在他高中的時候他的身高僅有175，那時候的他非常熱愛籃球，但是因為身高的緣故被校隊拒之門外。不過喬丹並沒有因為自己的身高而放棄籃球，雖然他非常的傷心，但是在高三的那一年裡他分分都想著長高，他想要立馬長高然後加入大學的校隊。
也許喬丹天生就是一個被上帝眷顧的男人，在上大學的第一年，1982年19歲的喬丹在大一的那一年內瘋狂的長高了接近20cm，他的身高一下子就達到了198cm，而在這之後喬丹開始叱吒籃球賽場，展現自己的天賦。而在成名之後，喬丹告訴我們，他能夠在那一年長高20cm，是因為他每天晚上睡覺前都會找一跟槓子吊上30分鐘-1小時，他還表示要掛那麼久是非常痛苦的，不過好在他堅持下來了。
安東尼-戴維斯
濃眉哥現在的身高為2.11cm，不過在濃眉哥高中的時候他其實只有188，因為身高不夠高，所以一開始接觸籃球時濃眉哥打的是控球后衛這個位置。不過在15歲的時候，他非常想要長高，因為他想要像喬丹、魔術師那樣大殺四方。之後他不斷的訓練打球、睡覺。在接下來的幾年內濃眉哥瘋狂長高，一下子就長到了2.11cm。
丹尼斯-羅德曼
作為美職籃歷史上有名的籃板王，他一開始身高也沒有那麼的高，並且在他22歲之前甚至都還沒有碰過籃球。在羅德曼高中的時候他與很多孩子一樣，非常不愛讀書，整天無所事事。之後他到了一家機場找了一份保安的工作。然而就在做保安的那兩年內，羅德曼瘋狂長高，他從原本的175cm一下子就長到了203cm。後來因為身高的緣故，他開始接觸籃球。
在羅德曼母親知道他開始接觸籃球之後，他的母親費盡心思將羅德曼送回了學校，他決定不讓羅德曼在那樣生活。之後羅德曼開始在籃球方面展現了自己的天賦。雖然他接觸籃球的時間不夠長，但是他很快適應了這項運動，並且成為了美職籃歷史上最好的籃板手之一。
林書豪
高一的時候林書豪的身高僅有1.61m，他的父母也不是很高，他的家人們都認為林書豪將來並不會長的很高。不過由於林書豪非常熱愛籃球，他的爸爸為他配置了一名私人的營養師。在得到了營養師每天的合理營養分配之下，在三年之後林書豪長到了1.91m。而他的早餐為5個雞蛋，和少量的肌肉和漢堡，早上做一次鍛鍊之後在吃下一些蛋白粉，午餐為沙拉、三明治、肌肉，晚餐為蛋白粉、通心粉、大量肌肉，他每天大概要和八瓶水和8袋果蔬。另外他從來不吃垃圾食品，這樣才使他在三年內長高了30cm。