有人說，減肥，其實是並不複雜，只要做到兩點就可以了：一是管住嘴，二是邁開腿。道理很容易明白，方法也容易操作，可為什麼還有那麼多人因肥胖而發愁呢？
世界上還有一些事情，道理也未必都明白，方法更是馬馬虎虎，那結果就可想而知了。今天，我們就說說牙齒護理。
這似乎是一個老生常談的話題。沒有耐心看下去的人大致有兩種，一種是感覺自己早就明白了，另外一種是感覺自己的護理方法很對頭。
其實，牙齒護理是一個新話題。電動牙刷、口香糖、漱口水、假牙清潔片、假牙安固粉等之類的產品出現在我們身邊的時間並不長。對於一個貧窮的社會，牙齒護理是一種奢侈品，人的精力都是圍繞吃飽飯。所以，重視牙齒，其實是社會走向富裕的一個表現。我們可以斷言，牙齒護理在我們這裡會變得越來越重要。
過去甚至現在很多人，將牙齒看做是健康領域的事情。
牙齒當然屬於健康領域了。口腔疾病往往是引起身體其他部位的疾病元凶。例如齲齒，可引起牙髓炎及根尖周感染，並作為病灶造成頜面部感染、心內膜炎、風溼性關節炎。牙周病會對全身健康造成影響。牙周炎的致病菌可以進入血液循環引起菌血症，細菌的毒素或代謝產物也可以擴散，引起機體免疫反應，對全身健康造成影響。較常見的是引起風溼性心臟病或急性或亞急性心內膜炎。統計表明，牙周炎患者因冠心病死亡或入院的比值比非牙周炎個體高25%；重症牙周炎孕婦發生早產兒和低體重兒的危險率為正常孕婦的7.5倍；牙周炎的致病菌導致糖尿病患者代謝控制比非牙周炎患者困難。
還有一些人。重視牙齒，是從延長壽命出發的。牙齒不好的人很難長壽。道理很容易說明白：牙齒不好，脫落、缺失，將直接影響咀嚼功能。營養都進不去，還說什麼長壽？最新的研究還發現，牙齒缺失後由於口腔咀嚼運動減少，會減少對腦細胞的刺激，久而久之會影響腦細胞的活力，使得記憶力衰退，使老年痴呆症的發病率增高。
但實際上，當人們的生活變得富足，基本健康不再成為問題的時候，牙齒的健康意義會淡化，而社交作用就會突顯。
在美國人看來，牙齒是社交不可或缺的元素。牙齒的美觀可以從一個側面反映了某人的身份、修養和社會地位。
有人曾寫文章說，走在美國的街頭，你會發現，美國女人好多人臉上雀斑累累，可是她們的牙齒都非常漂亮，還有那些黑人，一張嘴黑白分明，著實很震撼。其實不論是年老之人還是正在成長中的孩子都擁有一口整齊的皓齒。
美國人牙好，並不是天生就好，而是後天注重護理。
美國人對牙齒的在意體現在對嬰兒牙齒的關注，當嬰兒長出第一顆牙，父母就會給寶寶刷牙。當他們換上恆牙後，父母會帶嬰兒檢查牙齒是否錯位，以便及時矯正。
當然，不僅僅是美國人，整個發達國家都是很注重牙齒護理的。相對這些國家的國民，我們不管在重視度上，還是具體的護理方法上，都有很大差距。
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