5月4日，中國北方多地遭遇今年最強沙塵天氣，近1/6國土面積遭強沙塵侵襲，影響面積超過160萬平方公里。
△2017年5月4日，北京氣象臺發佈沙塵暴藍色預警，市區能見度明顯下降，城市空間灰濛一片。（圖自：視覺中國）
昨天，不少人剛起床，就被一輪“從天而降”的沙塵暴弄了個措手不及。有在北京的小夥伴還笑稱：“看看天，糾結要不要洗頭；更倒黴的是，昨天洗車還下雨，今天就來了沙塵暴”……
昨天的沙塵天氣看似來得突然，事實上，此輪沙塵起於蒙古國中南部和我國內蒙古中西部。早在3日甚至更早，漫天黃沙就已在“策源地”——內蒙古自治區最西端的阿拉善盟肆虐多日。
甚至，當地風大得已經將工地房屋整個吹翻。
“飛揚跋扈”的沙塵，昨天在更大範圍擴散。4日上午的風雲四號氣象衛星沙塵監測圖像清晰顯示，沙塵影響範圍明顯向東擴展，面積不斷增大。
氣象監測顯示，此次沙塵天氣覆蓋範圍廣。昨日起，自京津冀地區被黃沙“埋沒”後，沙塵的影響範圍仍在不斷擴張。山東、河南等地的部分地區PM10濃度也有明顯升高，達到嚴重汙染等級。
同時，沙塵強度大，多地空氣質量爆表，其中內蒙古局地PM10峰值濃度超過2000微克/立方米，北京局地超過1000微克/立方米；內蒙古及西北地區東部、華北北部、東北地區大部出現5級至7級風，陣風達8級至9級。
研究證明，PM10含有的有毒有機物質被肺泡吸收後，可直接進入血液循環，輸送至全身，危害非常大。隨PM10中細顆粒物粒子濃度的增加，巨噬細胞存活率和吞噬功能下降，巨噬細胞出現凋亡，並且降低抗原的提呈能力，使免疫活性細胞功能及組織體液中的殺菌物質改變，從而降低肺局部特異性淋巴細胞的免疫應答，導致局部防禦力降低，而引起局部炎症感染。
那麼，在膳食當中，就應當注意適當多吃一些有利降低炎症反應、有利提高人體抗氧化能力的食物。考慮到空氣汙染顆粒會傷害呼吸道，沉積在肺泡中，還要注意保證人體組織修復的能力，遠離肺癌的各種風險因素人們每天都在琢磨著吃哪些食物可以清咽潤肺，但是，最新研究說，大氣中的那些大顆粒，還會導致血管內壁功能障礙，根據健康專家分析，亞麻籽油對清理血管壁垃圾有著很好的作用。
為此，相關研究人員做了個實驗，招募了30名健康成年人，並將30人隨機分組，然後一組吃亞麻籽油，一組吃橄欖油，一組這兩種油都不吃，30人呼吸細顆粒平均濃度為250微克/立方米的汙染空氣兩小時。
經過一段時間，發現，不吃這兩種油的那組，在空氣汙染後，肱動脈血流介導的舒張顯著降低，而吃橄欖油的那組，肱動脈血流介導的舒張降低了，但是不太顯著，而吃亞麻籽油那組，則基本上沒變化，舒張降低，以為這血管內皮功能障礙，所以，吃亞麻籽油可以降低大氣中大顆粒物廢氣等對人體傷害。
亞麻籽油不但可以降低大氣中大顆粒物質對人體的傷害還能有效的防止老化，降血脂、抗血凝、軟化血管、補益大腦，對癌症、冠心病、糖尿病、前列腺癌等有預防和治療的作用。更重要的是亞麻油中含有的亞麻酸成分還被醫學證實有抑制胃潰瘍、氣喘等疾病，防止膚質惡化，提高免疫力的作用，就護膚保養而言，亞麻油對於皺紋、黑斑、肌膚乾燥等問題都有防範於未然的抑制作用。
亞麻油
成分：歐米伽-3、維生素E、類黃酮。
產品功能：具有輔助清除自由基、 延緩衰老和抗氧化，降血壓、降血脂抗粥樣動脈硬化的作用，對維持人體正常的生理功能具有重要作用。