有時和朋友去茶樓喝茶，往往一坐下聊天就是幾小時，準備走的時候，常聽見有些朋友說，很累，沒有力氣走，是不是喝茶太多了，怎麼好像喝酒一樣，有點醉的感覺？
其實這就是所謂的“醉茶”。茶不像酒，沒有酒精，肯定是不會醉的，那為什麼有些人會產生“醉”的感覺呢？
首先，“醉茶”不是什麼壞事，它的主要表現是：失眠、心率加快、情緒緊張、四肢乏力等。其次，我們說一說原因，大概有三方面引起：
一、 切忌空腹喝茶
腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”。特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由於茶中咖啡鹼的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重飢餓感，嚴重者可致低血糖性休克，於身體不利。
二、 哪些茶容易“醉”
從茶葉品種而言，烏龍茶與新茶更易“醉人”，烏龍茶發酵程度高，氨基酸含量較多，而春季各種新茶上市，各種活性物質沒有得到分解，對胃部刺激作用較大。
而六堡茶由於茶性平，柔厚綿滑，層次感好，適宜人群廣;茶氣足，入腎經走督脈;微生物菌群豐富，溫暖小腸，幫助小腸受盛化物，節省腎陽。督脈小腸同時關愛，祛溼調腸胃效果十足!所有喝六堡茶沒有其他茶類使人容易“醉”。
三、 喝茶看時間
專家表示：飯後與午後飲用會更好，而飯前與睡覺前則不適合飲茶。兩廣這邊喝茶氛圍濃厚，很多人喜歡喝夜茶。建議喝夜茶不要喝太濃的茶，茶水過濃，會影響人體對食物中鐵等無機鹽的吸收，引起貧血，過量飲茶還會增加人體腎臟的負擔。
“茶亦醉人何必酒，書能香我不須花”，只要喝茶遵循以上三個方面，是不會輕易出現“醉茶”情況的，茶友們大可不必擔心。萬一出現“醉茶”情況，馬上吃飯菜或糖果、水果，可起到緩解“醉茶”的作用。
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