洗臉，是我們日常生活中每天都要進行的活動，乾淨的臉龐不僅露出積極向上的精神面貌，也是外在美最直接的表現形式。
而關於洗臉的方法，網帖和非專業書籍眾說紛紜，裡面教授的方法有時甚至完全相反，那我們究竟應該怎樣洗臉？
下面，就來說說洗臉方法中常見的幾個爭議點。
1. 熱水好還是冷水好？
有人說熱水洗臉好，洗得乾淨，也有人說冷水洗臉好，皮膚緊緻，其實都有道理。
熱水有利於洗去皮表油脂，去汙力強，而冷水使毛孔收縮，暫時讓皮膚看上去緊緻光滑，各有所長。
用哪種主要看你的膚質，不同膚質的人，洗臉需要不同水溫。
乾性皮膚別用熱水，自身的皮膚本來就分泌不出來多少油脂，洗太乾淨，皮膚容易乾燥脫屑，反而不好，用冷水就好，油性皮膚可以用 40 ℃ 左右的溫水。
洗臉，是我們日常生活中每天都要進行的活動，乾淨的臉龐不僅露出積極向上的精神面貌，也是外在美最直接的表現形式。
而關於洗臉的方法，網帖和非專業書籍眾說紛紜，裡面教授的方法有時甚至完全相反，那我們究竟應該怎樣洗臉？
下面，就來說說洗臉方法中常見的幾個爭議點。
1. 熱水好還是冷水好？
有人說熱水洗臉好，洗得乾淨，也有人說冷水洗臉好，皮膚緊緻，其實都有道理。
熱水有利於洗去皮表油脂，去汙力強，而冷水使毛孔收縮，暫時讓皮膚看上去緊緻光滑，各有所長。
用哪種主要看你的膚質，不同膚質的人，洗臉需要不同水溫。
乾性皮膚別用熱水，自身的皮膚本來就分泌不出來多少油脂，洗太乾淨，皮膚容易乾燥脫屑，反而不好，用冷水就好，油性皮膚可以用 40 ℃ 左右的溫水。
2. 多泡洗面奶好，還是無泡洗面奶？
泡泡多是由皂化劑造成的，多泡的洗面奶通常鹼性會相對更大那麼一點點。
和水溫一樣，不同膚質的人，適合不同洗面奶，油性皮膚可以選用多泡洗面奶，洗得乾淨，但注意保溼。
乾性皮膚和敏感皮膚，選用含脂量高的洗面奶，這樣的洗面奶通常都是低泡的，有些甚至是無泡的，這類洗面奶溫和而刺激小。
洗臉，是我們日常生活中每天都要進行的活動，乾淨的臉龐不僅露出積極向上的精神面貌，也是外在美最直接的表現形式。
而關於洗臉的方法，網帖和非專業書籍眾說紛紜，裡面教授的方法有時甚至完全相反，那我們究竟應該怎樣洗臉？
下面，就來說說洗臉方法中常見的幾個爭議點。
1. 熱水好還是冷水好？
有人說熱水洗臉好，洗得乾淨，也有人說冷水洗臉好，皮膚緊緻，其實都有道理。
熱水有利於洗去皮表油脂，去汙力強，而冷水使毛孔收縮，暫時讓皮膚看上去緊緻光滑，各有所長。
用哪種主要看你的膚質，不同膚質的人，洗臉需要不同水溫。
乾性皮膚別用熱水，自身的皮膚本來就分泌不出來多少油脂，洗太乾淨，皮膚容易乾燥脫屑，反而不好，用冷水就好，油性皮膚可以用 40 ℃ 左右的溫水。
2. 多泡洗面奶好，還是無泡洗面奶？
泡泡多是由皂化劑造成的，多泡的洗面奶通常鹼性會相對更大那麼一點點。
和水溫一樣，不同膚質的人，適合不同洗面奶，油性皮膚可以選用多泡洗面奶，洗得乾淨，但注意保溼。
乾性皮膚和敏感皮膚，選用含脂量高的洗面奶，這樣的洗面奶通常都是低泡的，有些甚至是無泡的，這類洗面奶溫和而刺激小。
3. 一天洗幾次？
正常情況下，皮膚的油脂層處於一個動態平衡的狀態，它的分泌受到一些性激素與個體營養狀況的影響。
局部的清洗並不能改變這些全身因素，不管你洗得多麼乾淨，可影響皮脂分泌的因素沒變，大約 3 個小時後，皮質層還是會恢復到原來的狀態。
所以不需要過於糾結這個問題，油脂分泌旺盛的人群，一天可以用洗面奶洗2次，乾性皮膚一天1次即可。