'心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍'

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心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

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心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

如果家長和孩子能夠深刻領會到這個只是點就可以解決很多不必要的煩惱和爭吵

為什麼就很多時候家長會和孩子爭吵起來呢?家長明明一心為孩子好怎麼就是和孩子好不起來呢?

就是因為家長和孩子關注的點不一樣,很多時候我們又不想或者說不善於表達出自己的想法

舉個簡單的例子來講,家長看到孩子成績下降或者是學習不認真的時候就很容易將孩子和其他孩子進行比較。

家長說出這樣的話關注的點是在孩子的成績和學習態度上面

但是這個時候孩子關注的點是在爸爸媽媽到底是愛我還是愛學習呢?

孩子心裡鬱悶但是又不知道該如何跟家長表達,就很容易用實際行動來反抗

不僅沒有更加認真的學習反而越學越差,家長說的話也越來越難聽,往往就很容易陷入這樣一個惡性循環中

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心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

如果家長和孩子能夠深刻領會到這個只是點就可以解決很多不必要的煩惱和爭吵

為什麼就很多時候家長會和孩子爭吵起來呢?家長明明一心為孩子好怎麼就是和孩子好不起來呢?

就是因為家長和孩子關注的點不一樣,很多時候我們又不想或者說不善於表達出自己的想法

舉個簡單的例子來講,家長看到孩子成績下降或者是學習不認真的時候就很容易將孩子和其他孩子進行比較。

家長說出這樣的話關注的點是在孩子的成績和學習態度上面

但是這個時候孩子關注的點是在爸爸媽媽到底是愛我還是愛學習呢?

孩子心裡鬱悶但是又不知道該如何跟家長表達,就很容易用實際行動來反抗

不僅沒有更加認真的學習反而越學越差,家長說的話也越來越難聽,往往就很容易陷入這樣一個惡性循環中

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

俗話說的好“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,按心理學的知識來講那就是耶克斯一多德森定律

有的事情,你投入十二萬分的努力和必達的決心去做了,但是到最後還不如有的人以平常心來做的效果好。

這也是每次高考過後狀元家長接受採訪的時候說自己都沒怎麼操心孩子學習的事情的時候,下面很多的家長表示懷疑。

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心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

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如果家長和孩子能夠深刻領會到這個只是點就可以解決很多不必要的煩惱和爭吵

為什麼就很多時候家長會和孩子爭吵起來呢?家長明明一心為孩子好怎麼就是和孩子好不起來呢?

就是因為家長和孩子關注的點不一樣,很多時候我們又不想或者說不善於表達出自己的想法

舉個簡單的例子來講,家長看到孩子成績下降或者是學習不認真的時候就很容易將孩子和其他孩子進行比較。

家長說出這樣的話關注的點是在孩子的成績和學習態度上面

但是這個時候孩子關注的點是在爸爸媽媽到底是愛我還是愛學習呢?

孩子心裡鬱悶但是又不知道該如何跟家長表達,就很容易用實際行動來反抗

不僅沒有更加認真的學習反而越學越差,家長說的話也越來越難聽,往往就很容易陷入這樣一個惡性循環中

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

俗話說的好“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,按心理學的知識來講那就是耶克斯一多德森定律

有的事情,你投入十二萬分的努力和必達的決心去做了,但是到最後還不如有的人以平常心來做的效果好。

這也是每次高考過後狀元家長接受採訪的時候說自己都沒怎麼操心孩子學習的事情的時候,下面很多的家長表示懷疑。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

就像上面這張圖所展示的:動機強度與工作效率之間並不是線性關係,而是呈倒U形的線性關係。

在我們的潛意識裡面,當我們要做一件事情的時候決心越大越能成功,但實際上總是事與願違。

就拿上面這個圖來講:只有你的動機強度處在一個合適的輕度,你的工作效率才是最佳的。

但是當你的動機強度值超過這個合適值之後,你的工作效率反而開始下降。

這是因為過強的動機會使你處於過度焦慮和緊張的狀態,不利於你的記憶和思維的正常運轉。

也就是我們俗稱的壓力過大,更形象一點就是物極必反。

家長過多的關心和干擾孩子學習,孩子反而會失去學習的興趣和動力。

就像現在最常見的畫面就是家長在後面趕著孩子學習,但是孩子還是優哉遊哉的勻速前進,更有甚者直接往後退。

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前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

如果家長和孩子能夠深刻領會到這個只是點就可以解決很多不必要的煩惱和爭吵

為什麼就很多時候家長會和孩子爭吵起來呢?家長明明一心為孩子好怎麼就是和孩子好不起來呢?

就是因為家長和孩子關注的點不一樣,很多時候我們又不想或者說不善於表達出自己的想法

舉個簡單的例子來講,家長看到孩子成績下降或者是學習不認真的時候就很容易將孩子和其他孩子進行比較。

家長說出這樣的話關注的點是在孩子的成績和學習態度上面

但是這個時候孩子關注的點是在爸爸媽媽到底是愛我還是愛學習呢?

孩子心裡鬱悶但是又不知道該如何跟家長表達,就很容易用實際行動來反抗

不僅沒有更加認真的學習反而越學越差,家長說的話也越來越難聽,往往就很容易陷入這樣一個惡性循環中

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

俗話說的好“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,按心理學的知識來講那就是耶克斯一多德森定律

有的事情,你投入十二萬分的努力和必達的決心去做了,但是到最後還不如有的人以平常心來做的效果好。

這也是每次高考過後狀元家長接受採訪的時候說自己都沒怎麼操心孩子學習的事情的時候,下面很多的家長表示懷疑。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

就像上面這張圖所展示的:動機強度與工作效率之間並不是線性關係,而是呈倒U形的線性關係。

在我們的潛意識裡面,當我們要做一件事情的時候決心越大越能成功,但實際上總是事與願違。

就拿上面這個圖來講:只有你的動機強度處在一個合適的輕度,你的工作效率才是最佳的。

但是當你的動機強度值超過這個合適值之後,你的工作效率反而開始下降。

這是因為過強的動機會使你處於過度焦慮和緊張的狀態,不利於你的記憶和思維的正常運轉。

也就是我們俗稱的壓力過大,更形象一點就是物極必反。

家長過多的關心和干擾孩子學習,孩子反而會失去學習的興趣和動力。

就像現在最常見的畫面就是家長在後面趕著孩子學習,但是孩子還是優哉遊哉的勻速前進,更有甚者直接往後退。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

當然動機的最佳合適值並不是固定不變的,而是根據任務的性質來改變的

我們根據任務的難易度來進行劃分:

  • 在完成簡單的任務中,高度的動機效率可以達到最佳水平
  • 在完成難度適中的任務中,中等的動機強度效率最高
  • 在完成複雜和困難的任務中,偏低動機強度下的工作效率最佳。

舉幾個簡單的例子來講:

  • 簡單的任務:你讓孩子去超市買東西,孩子剛好特別想吃薯片,所以不用你重複他轉身就去了超市
  • 難度適中的任務:你跟孩子約定考到班級前三就給他的遊戲裡面充值588,要知道孩子之前一直是在班級前10名的左右,孩子抱著平常心認真學習,考進前三可以得到遊戲充值,沒進步也沒有什麼損失,最後孩子成功了
  • 困難的任務:你想要孩子堅持學習才藝並獲得相關證書,孩子如果是抱著試一試的心態有可能更容易達成,因為壓力較小,但面對的“回報”又是巨大的:多了一項才藝在身還可以在同學面前展示,,因此很容易超常發揮。

值得一提的是我們這裡說的是動機而不是努力,說到動機自然更多的指向心理層面,保持一個積極樂觀的心態是很有必要的,因為一個好的心態才是成功的開端

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前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

如果家長和孩子能夠深刻領會到這個只是點就可以解決很多不必要的煩惱和爭吵

為什麼就很多時候家長會和孩子爭吵起來呢?家長明明一心為孩子好怎麼就是和孩子好不起來呢?

就是因為家長和孩子關注的點不一樣,很多時候我們又不想或者說不善於表達出自己的想法

舉個簡單的例子來講,家長看到孩子成績下降或者是學習不認真的時候就很容易將孩子和其他孩子進行比較。

家長說出這樣的話關注的點是在孩子的成績和學習態度上面

但是這個時候孩子關注的點是在爸爸媽媽到底是愛我還是愛學習呢?

孩子心裡鬱悶但是又不知道該如何跟家長表達,就很容易用實際行動來反抗

不僅沒有更加認真的學習反而越學越差,家長說的話也越來越難聽,往往就很容易陷入這樣一個惡性循環中

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

俗話說的好“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,按心理學的知識來講那就是耶克斯一多德森定律

有的事情,你投入十二萬分的努力和必達的決心去做了,但是到最後還不如有的人以平常心來做的效果好。

這也是每次高考過後狀元家長接受採訪的時候說自己都沒怎麼操心孩子學習的事情的時候,下面很多的家長表示懷疑。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

就像上面這張圖所展示的:動機強度與工作效率之間並不是線性關係,而是呈倒U形的線性關係。

在我們的潛意識裡面,當我們要做一件事情的時候決心越大越能成功,但實際上總是事與願違。

就拿上面這個圖來講:只有你的動機強度處在一個合適的輕度,你的工作效率才是最佳的。

但是當你的動機強度值超過這個合適值之後,你的工作效率反而開始下降。

這是因為過強的動機會使你處於過度焦慮和緊張的狀態,不利於你的記憶和思維的正常運轉。

也就是我們俗稱的壓力過大,更形象一點就是物極必反。

家長過多的關心和干擾孩子學習,孩子反而會失去學習的興趣和動力。

就像現在最常見的畫面就是家長在後面趕著孩子學習,但是孩子還是優哉遊哉的勻速前進,更有甚者直接往後退。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

當然動機的最佳合適值並不是固定不變的,而是根據任務的性質來改變的

我們根據任務的難易度來進行劃分:

  • 在完成簡單的任務中,高度的動機效率可以達到最佳水平
  • 在完成難度適中的任務中,中等的動機強度效率最高
  • 在完成複雜和困難的任務中,偏低動機強度下的工作效率最佳。

舉幾個簡單的例子來講:

  • 簡單的任務:你讓孩子去超市買東西,孩子剛好特別想吃薯片,所以不用你重複他轉身就去了超市
  • 難度適中的任務:你跟孩子約定考到班級前三就給他的遊戲裡面充值588,要知道孩子之前一直是在班級前10名的左右,孩子抱著平常心認真學習,考進前三可以得到遊戲充值,沒進步也沒有什麼損失,最後孩子成功了
  • 困難的任務:你想要孩子堅持學習才藝並獲得相關證書,孩子如果是抱著試一試的心態有可能更容易達成,因為壓力較小,但面對的“回報”又是巨大的:多了一項才藝在身還可以在同學面前展示,,因此很容易超常發揮。

值得一提的是我們這裡說的是動機而不是努力,說到動機自然更多的指向心理層面,保持一個積極樂觀的心態是很有必要的,因為一個好的心態才是成功的開端

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

家長怎麼利用這個知識點來進行家庭教育呢?

1. 將每個教育任務進行分析

如果你希望孩子學習一項技能的時候,肯定會出現這3中東西:

  • 第一是你的動機,就是你有多想讓孩子學會這項技能或者是這項技能對孩子到底有多重要
  • 第二是讓孩子學會這項技能和掌握這項技能對孩子的難度係數
  • 第三是最終的你得到的效果

當你對你的教育目標進行細分的時候你就會發現自己的心態完全不一樣,但是前提是你要客觀的分析。分析之後你就不再只是是盲目的追求成績了

當然也不是說你的教育動機越低越好,相反在難度係數低的時候家長要適當的調整自己的教育動機,就好比剛開始你要求孩子每天的識字任務是10個,後面發現孩子很輕鬆的就完成了,甚至是有點敷衍

這個時候你可以適當的調整到15個或者是讓孩子閱讀並背誦一篇古詩,循序漸進的進行調整,當然別忘記跟孩子好好說話。

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前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

如果家長和孩子能夠深刻領會到這個只是點就可以解決很多不必要的煩惱和爭吵

為什麼就很多時候家長會和孩子爭吵起來呢?家長明明一心為孩子好怎麼就是和孩子好不起來呢?

就是因為家長和孩子關注的點不一樣,很多時候我們又不想或者說不善於表達出自己的想法

舉個簡單的例子來講,家長看到孩子成績下降或者是學習不認真的時候就很容易將孩子和其他孩子進行比較。

家長說出這樣的話關注的點是在孩子的成績和學習態度上面

但是這個時候孩子關注的點是在爸爸媽媽到底是愛我還是愛學習呢?

孩子心裡鬱悶但是又不知道該如何跟家長表達,就很容易用實際行動來反抗

不僅沒有更加認真的學習反而越學越差,家長說的話也越來越難聽,往往就很容易陷入這樣一個惡性循環中

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

俗話說的好“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,按心理學的知識來講那就是耶克斯一多德森定律

有的事情,你投入十二萬分的努力和必達的決心去做了,但是到最後還不如有的人以平常心來做的效果好。

這也是每次高考過後狀元家長接受採訪的時候說自己都沒怎麼操心孩子學習的事情的時候,下面很多的家長表示懷疑。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

就像上面這張圖所展示的:動機強度與工作效率之間並不是線性關係,而是呈倒U形的線性關係。

在我們的潛意識裡面,當我們要做一件事情的時候決心越大越能成功,但實際上總是事與願違。

就拿上面這個圖來講:只有你的動機強度處在一個合適的輕度,你的工作效率才是最佳的。

但是當你的動機強度值超過這個合適值之後,你的工作效率反而開始下降。

這是因為過強的動機會使你處於過度焦慮和緊張的狀態,不利於你的記憶和思維的正常運轉。

也就是我們俗稱的壓力過大,更形象一點就是物極必反。

家長過多的關心和干擾孩子學習,孩子反而會失去學習的興趣和動力。

就像現在最常見的畫面就是家長在後面趕著孩子學習,但是孩子還是優哉遊哉的勻速前進,更有甚者直接往後退。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

當然動機的最佳合適值並不是固定不變的,而是根據任務的性質來改變的

我們根據任務的難易度來進行劃分:

  • 在完成簡單的任務中,高度的動機效率可以達到最佳水平
  • 在完成難度適中的任務中,中等的動機強度效率最高
  • 在完成複雜和困難的任務中,偏低動機強度下的工作效率最佳。

舉幾個簡單的例子來講:

  • 簡單的任務:你讓孩子去超市買東西,孩子剛好特別想吃薯片,所以不用你重複他轉身就去了超市
  • 難度適中的任務:你跟孩子約定考到班級前三就給他的遊戲裡面充值588,要知道孩子之前一直是在班級前10名的左右,孩子抱著平常心認真學習,考進前三可以得到遊戲充值,沒進步也沒有什麼損失,最後孩子成功了
  • 困難的任務:你想要孩子堅持學習才藝並獲得相關證書,孩子如果是抱著試一試的心態有可能更容易達成,因為壓力較小,但面對的“回報”又是巨大的:多了一項才藝在身還可以在同學面前展示,,因此很容易超常發揮。

值得一提的是我們這裡說的是動機而不是努力,說到動機自然更多的指向心理層面,保持一個積極樂觀的心態是很有必要的,因為一個好的心態才是成功的開端

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

家長怎麼利用這個知識點來進行家庭教育呢?

1. 將每個教育任務進行分析

如果你希望孩子學習一項技能的時候,肯定會出現這3中東西:

  • 第一是你的動機,就是你有多想讓孩子學會這項技能或者是這項技能對孩子到底有多重要
  • 第二是讓孩子學會這項技能和掌握這項技能對孩子的難度係數
  • 第三是最終的你得到的效果

當你對你的教育目標進行細分的時候你就會發現自己的心態完全不一樣,但是前提是你要客觀的分析。分析之後你就不再只是是盲目的追求成績了

當然也不是說你的教育動機越低越好,相反在難度係數低的時候家長要適當的調整自己的教育動機,就好比剛開始你要求孩子每天的識字任務是10個,後面發現孩子很輕鬆的就完成了,甚至是有點敷衍

這個時候你可以適當的調整到15個或者是讓孩子閱讀並背誦一篇古詩,循序漸進的進行調整,當然別忘記跟孩子好好說話。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

2. 抱著試一試的態度

如果你想讓孩子完成一個很難的學習目標,比如說班級第一,你心裡也知道這件事對孩子和你來講並不是一件容易的事情,準確來講其實是非常困難的。

如果你咬緊牙關趕鴨子上架式的逼著孩子學習,最後孩子可能沒有學好反而留下心理陰影

這個時候如果你只是抱著試一試的心態和孩子進行約定,比如說讓孩子整理掌握2道錯題,關心孩子掌握的知識點大於成績,保證錯過的題不錯第二次開始。

當你這樣做的時候,你和孩子的精神壓力就會小很多,而目標報酬又極為豐富,這種情況下,孩子比較容易超常發揮。這樣,你完這項教育任務和孩子完成目標的成功率就會大大增加。

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前兩天同事和我吐槽暑假裡面孩子突然大變性,以往乖巧愛學習的孩子,現在總是各種藉口和一大堆的理論來說服她。

不僅如此,孩子現在每天就像話癆一樣,在她耳邊碎碎念:你知道最近海洋公園的票價減半嗎?或者是你知道小區裡面的遊樂場所新增了設備嗎?要不然就那個同學家養老一個小狗小貓之類的。

要知道她家孩子並不喜歡這些東西,是個很懂事的孩子

我說,他想你陪他聊會天或者是帶他出去玩了。

她說試試看,於是向老闆請假帶孩子出去玩了一整天

回來之後孩子明顯開心了很多,她問孩子之前為什麼會變成那樣

孩子回答說小區姐姐告訴他就是因為他太懂事了所以媽媽才不陪他玩的

所以他才會一直去煩媽媽的

這就是我們今天要講的:不要單純的迴應對方的表面話語或行為,而是思考他為什麼這樣做,即透過現象看本質和換位思考。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

如果家長和孩子能夠深刻領會到這個只是點就可以解決很多不必要的煩惱和爭吵

為什麼就很多時候家長會和孩子爭吵起來呢?家長明明一心為孩子好怎麼就是和孩子好不起來呢?

就是因為家長和孩子關注的點不一樣,很多時候我們又不想或者說不善於表達出自己的想法

舉個簡單的例子來講,家長看到孩子成績下降或者是學習不認真的時候就很容易將孩子和其他孩子進行比較。

家長說出這樣的話關注的點是在孩子的成績和學習態度上面

但是這個時候孩子關注的點是在爸爸媽媽到底是愛我還是愛學習呢?

孩子心裡鬱悶但是又不知道該如何跟家長表達,就很容易用實際行動來反抗

不僅沒有更加認真的學習反而越學越差,家長說的話也越來越難聽,往往就很容易陷入這樣一個惡性循環中

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

俗話說的好“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”,按心理學的知識來講那就是耶克斯一多德森定律

有的事情,你投入十二萬分的努力和必達的決心去做了,但是到最後還不如有的人以平常心來做的效果好。

這也是每次高考過後狀元家長接受採訪的時候說自己都沒怎麼操心孩子學習的事情的時候,下面很多的家長表示懷疑。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

就像上面這張圖所展示的:動機強度與工作效率之間並不是線性關係,而是呈倒U形的線性關係。

在我們的潛意識裡面,當我們要做一件事情的時候決心越大越能成功,但實際上總是事與願違。

就拿上面這個圖來講:只有你的動機強度處在一個合適的輕度,你的工作效率才是最佳的。

但是當你的動機強度值超過這個合適值之後,你的工作效率反而開始下降。

這是因為過強的動機會使你處於過度焦慮和緊張的狀態,不利於你的記憶和思維的正常運轉。

也就是我們俗稱的壓力過大,更形象一點就是物極必反。

家長過多的關心和干擾孩子學習,孩子反而會失去學習的興趣和動力。

就像現在最常見的畫面就是家長在後面趕著孩子學習,但是孩子還是優哉遊哉的勻速前進,更有甚者直接往後退。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

當然動機的最佳合適值並不是固定不變的,而是根據任務的性質來改變的

我們根據任務的難易度來進行劃分:

  • 在完成簡單的任務中,高度的動機效率可以達到最佳水平
  • 在完成難度適中的任務中,中等的動機強度效率最高
  • 在完成複雜和困難的任務中,偏低動機強度下的工作效率最佳。

舉幾個簡單的例子來講:

  • 簡單的任務:你讓孩子去超市買東西,孩子剛好特別想吃薯片,所以不用你重複他轉身就去了超市
  • 難度適中的任務:你跟孩子約定考到班級前三就給他的遊戲裡面充值588,要知道孩子之前一直是在班級前10名的左右,孩子抱著平常心認真學習,考進前三可以得到遊戲充值,沒進步也沒有什麼損失,最後孩子成功了
  • 困難的任務:你想要孩子堅持學習才藝並獲得相關證書,孩子如果是抱著試一試的心態有可能更容易達成,因為壓力較小,但面對的“回報”又是巨大的:多了一項才藝在身還可以在同學面前展示,,因此很容易超常發揮。

值得一提的是我們這裡說的是動機而不是努力,說到動機自然更多的指向心理層面,保持一個積極樂觀的心態是很有必要的,因為一個好的心態才是成功的開端

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

家長怎麼利用這個知識點來進行家庭教育呢?

1. 將每個教育任務進行分析

如果你希望孩子學習一項技能的時候,肯定會出現這3中東西:

  • 第一是你的動機,就是你有多想讓孩子學會這項技能或者是這項技能對孩子到底有多重要
  • 第二是讓孩子學會這項技能和掌握這項技能對孩子的難度係數
  • 第三是最終的你得到的效果

當你對你的教育目標進行細分的時候你就會發現自己的心態完全不一樣,但是前提是你要客觀的分析。分析之後你就不再只是是盲目的追求成績了

當然也不是說你的教育動機越低越好,相反在難度係數低的時候家長要適當的調整自己的教育動機,就好比剛開始你要求孩子每天的識字任務是10個,後面發現孩子很輕鬆的就完成了,甚至是有點敷衍

這個時候你可以適當的調整到15個或者是讓孩子閱讀並背誦一篇古詩,循序漸進的進行調整,當然別忘記跟孩子好好說話。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

2. 抱著試一試的態度

如果你想讓孩子完成一個很難的學習目標,比如說班級第一,你心裡也知道這件事對孩子和你來講並不是一件容易的事情,準確來講其實是非常困難的。

如果你咬緊牙關趕鴨子上架式的逼著孩子學習,最後孩子可能沒有學好反而留下心理陰影

這個時候如果你只是抱著試一試的心態和孩子進行約定,比如說讓孩子整理掌握2道錯題,關心孩子掌握的知識點大於成績,保證錯過的題不錯第二次開始。

當你這樣做的時候,你和孩子的精神壓力就會小很多,而目標報酬又極為豐富,這種情況下,孩子比較容易超常發揮。這樣,你完這項教育任務和孩子完成目標的成功率就會大大增加。

心理學:家庭教育總是事與願違?耶克斯-多德森定律來解圍

育媽有話說:不是你越想得到越努力就越能成功,有時候,結果恰恰相反。你不請神神自來,說的就是這個理兒,孩子的教育也是如此。

我是育媽記的作者,2個孩子的媽咪,喜歡讀書,樂於分享科學的育兒知識,堅持每日更新,如果你有育兒方面的困惑和煩惱都可以來問我,我很樂意幫助你,衷心祝願我們的孩子能夠健康快樂的成長。

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