'腳氣反覆發作是小事？皮膚科醫生表示：不加重視，後果嚴重'

廣州天氣這麼熱，吊帶裙、短褲短裙，再搭配上涼鞋、拖鞋，絕對是出門最清涼的穿搭，但也有一些女孩，她們從來不敢穿涼鞋、拖鞋，更不敢公然光著腳丫，因為她們可能••••••

我們會花盡心思，下重本地做做面部護理、手部護理。但是往往卻忽略了腳部護理，因而也會有不少腳部問題找上門，比如說，腳氣、腳臭•••••••

今天，就來聽NA姐說說jio的問題。

這是一篇有味道的科普。

腳氣和腳臭可不是一回事

腳氣和腳臭經常會被大家所混淆，但其實，這兩個可不能混為一談。簡單來說，腳臭不一代表就是有腳氣，有腳氣的人出現腳臭的概率會更高。

腳氣，也就是我們醫學上常說的足癬，本質上是一種真菌感染性疾病，多出現在腳趾縫、腳後跟等位置，嚴重的還可能會蔓延到手背、腕部等地方。腳氣具有很強的傳染性。

腳臭主要是因為汗液中有尿酸、乳酸以及鹽分等元素，這些元素混合在一起，再加上腳一直被處於密閉狀態的鞋子包圍著，這樣就很容易出現腳臭，像是那些汗腺比較發達的人的“汗紙”，可能穿拖鞋都會出現臭味。單純的腳臭問題其實只需要勤換鞋襪，保持足部乾爽就行了。

腳氣放任不理，會怎麼樣？

前面我們也說到了，腳氣是一種真菌感染，而真菌最喜歡悶熱潮溼的地方，所以像是沿海地區，是腳氣的“重災區”。如果有腳氣，但又不處理，可能會出現下面這些情況：

首先，腳氣大多時候會有強烈的瘙癢感，會讓人忍不住想要“摳腳”，所以發病的時候很影響患者的工作、睡眠以及生活。

其次，腳氣如果一直不處理，可能擴展到趾甲，引起灰指甲，而灰指甲作為真菌的來源，不僅會增加腳氣治療的難治性，帶來的危害也是比較大的。

再者，腳氣如果長期存在，還會增加細菌感染的機會。因為搔抓，可能產生創口，從而給細菌進入人體制造機會。

最後，腳氣具有傳染性，可以通過人-人，或者人-物的途徑來傳染，有腳氣，還會繼發其他部位的感染，引起手廯、體廯，而且還容易傳染給別人，如果你不小心穿了腳氣患者的拖鞋、襪子，可能你也會被傳染腳氣。

另外，糖尿病患者也是很容易被腳氣盯上，這主要和糖尿病患者的高血糖水平以及血管硬化等原因有關。

有腳氣應該如何處理？

腳氣，其實是可以治療的，大部分的腳氣患者只需要用外用藥物治療就可以治癒了。

一、有腳氣，要看醫生

臨床上可治療腳氣的藥物有很多，包括：內服的抗真菌藥物、外用塗抹類藥物。一般來說，腳氣治療常用咪唑類抗真菌藥、特比萘芬軟膏、萘替芬軟膏等;而對於面積大、頑固難治或累及指(趾)甲較多者需口服抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬等。這裡NA姐要提醒大家的是，一定要在醫生的指導下使用或服用藥物。不可自己盲目使用，以免無效不說，還加重病情。

另外，為什麼腳氣會反覆發作，這是因為很多人在症狀得到緩解後就立刻停藥了。一般來說，人體皮膚的代謝週期是28天，所以，藥物治療至少要堅持4周，且真菌檢查結果為陰性時才代表治癒。

二、做好“腳上功夫”

腳氣在規範治療的同時，還要注意做好腳部的護理措施，不然還會再次復發，因此日常生活中，你應該：

1、儘量選擇透氣性比較好的鞋，不然密閉的空間本身就很容易出汗，更利於細菌的繁殖。

2、做好腳部衛生，勤洗腳，勤換襪，及時修理腳指甲，這樣有助於避免細菌感染，預防腳氣。

3、定期去角質，因為腳氣是生長在我們的皮膚角質層上面，角質層越厚，患腳氣的可能性越大。

4、儘量避免和有腳氣的人共用毛巾、鞋襪、洗腳盆、擦腳布，以免傳染。

三、管好嘴巴

做好飲食管理，不要以為做好“腳上功夫”就夠了，其實，保證健康的飲食管理也是很重要的，所以，有腳氣的你，記得要忌口，像是辛辣油膩的食物都應該避免，因為當我們人體攝入了這些食物後，容易引起我們神經系統興奮，會增加汗液的排放，更容易給真菌製造機會。

小小的腳氣雖然不是什麼特別大的問題，但是別小看腳氣，它可是很頑固的疾病，而且容易反覆發作。所以，如果你有腳氣，最好還是要及時的尋求專業醫生的幫助。當然，沒有腳氣的朋友們也要注意預防哦！

參考資料：

[1]《大夫，聽說腳氣還可能危及生命？您不是嚇唬我吧！》，揚子晚報，2018-09-20.

[2]《手癬和足癬診療指南(2017修訂版)》.中國真菌學雜誌,2017,12(06):321-324.