'健美、健體和古典健美有什麼區別，讓艾克斯菲特來為您科普'

談到健身，可能我們大多是人想到的是去健身房鍛鍊自己的肌肉，讓自己的身材看起來很棒，但是相信很多人區分不開健美、健體以及古典健美之間的區別，今天，就讓艾克斯菲特來為您科普一下他們的區別！

如果要想區別他們，其實不難，艾克斯菲特告訴大家一個很簡單的辦法來區分他們，可以算是個區別他們的捷徑。其實主要看他們比賽的時候褲子的區別就可以了，那樣大家就可以分辨出來是哪一種賽事了。

第一、 健美

一般健美比賽的時候參賽人員主要身穿三角褲。健美主要看重的是肌肉的力量美和藝術感，主要追求的是肌肉分離度、圍度還有個方面的細節等等。其實，健美比賽從很早之前就有舉辦了，還分有不同公斤級的比賽，主要看上述肌肉分離度、圍度等來評判選手。健美比賽比較開放，但是競技性就很強了。

第二、 健體

健體比賽的時候參賽運動員一般主要身穿沙灘褲。健體主要看中的是身材比例和形象。主要追求的是腰肩比還有肌肉細節等，其實最重要的是看選手們的上半身效果。

第三、 古典健美

古典健美比賽的時候參賽運動員一般主要身穿平角褲，除了看重肌肉細節。肌肉圍度、分離度之外，還要看重腿部的飽滿程度。正常來講，其實古典健美是更能為大眾所接受的那種健身，就是肌肉介於誇張和不誇張之間。

其實上述就是對健美、健體和古典健美之間一個簡單的區分方法，他們之間還有更加詳細的區分方法，大家是否知道呀，另外如果各位想要對艾克斯菲特產品想要有一個詳細的瞭解，也歡迎各位大家留言評論，或者私信。

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