中脈，生命之脈，有緣就繼續分享下個人的打坐感悟

中脈；我怎麼樣理解？其實，我以前是把脊柱的支撐力感作為督脈看待，是我個人認為而已，我打坐的時候，不斷放鬆身體，不斷動中求靜，最後大部分力量集中在脊柱的核心依照脊柱曲度傳遞，逐步加強鍛鍊了脊柱平衡協調下的支撐力！身體本身的放鬆，達到了肌肉血管的彈性和運行通暢，神經系統也因身體放鬆減輕了肌肉緊張的壓力而自然反應正常運行；好了，現在中脈來了，中脈儘管和督脈不是一個體系的內容，但我在打坐中運用了中脈的自我假設理論！

首先，督脈穩定總管了身體陽氣生髮；然後，脊柱前面的五臟六腑在幹什麼呢？我開始加入了“中脈”理論；打坐穩定平衡後，我將意念控制脊柱前面的五臟六腑空間，不斷內在上升空間氣感，再不斷下沉任脈到丹田力氣感；身體就得到了更加的穩定性和協調平和性；這是經驗之談，就這樣不斷感受內在中部氣感，意念專注，身體可大可小放空，儘管達不到神通！但是，整個人體開始迅速淨化心靈了，描寫的“看不懂的經典氣感”也許就是那麼回事！因為，打坐後，我已經可以真正恢復身體的內在能量感了！足矣；

很多人，寧可一輩子依葫蘆畫瓢按照經典詞語描寫去行動，也不願意接受自己內在的感受！這到底是值不值得呢？！

古代人和現代人，描寫的詞語來形容事物也是不同的；但唯一相同的，是每個人打坐時自己真正的感受！

祝願大家身體健康！