體重160,我要節食老公說健身,內分泌醫師一句話秒瘦30斤
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娛落人生
1/11 產後胃口大開,一不小心就吃成了160斤得大胖子,腹部贅肉就像游泳圈,上樓梯都氣喘吁吁,我要節食老公說健身,果斷決定減肥。
2/11 說起減肥,我絕得節食最有效,直接減少事物,脂肪,以及熱量的攝入量,飢餓瘦身法,來消耗體內多雨脂肪。
3/11 老公卻堅持說節食危害身體,要我通過健身運動減肥,肥胖者通過一定的有氧健身運動健康綠色減肥法,消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到運動減肥的目的
4/11 見到了內分泌醫師專業的老同學,他說減肥藥從調節內分泌開始,現在生活習慣大多高油脂,高熱量。從根源下手,減肥快到你吃雞
5/11 他說他的辦公桌上每天都有這樣一杯茶,冬瓜荷葉茶,刮油脂,去厚膩,利水利尿通便潤滑腸道
6/11 冬瓜是食物界熱量最低的食材,並具有溶解脂肪的強大功效,化濁去油膩,防止脂肪形成贅肉堆積體內,利水利尿,幫助減去體內水腫、溫和快速減輕體重
7/11 荷葉種的荷葉鹼經常食用,就會在腸道形成一層脂肪油膩隔離層,讓人對油膩食物產生反感,並清潔腸道內的宿便油膩垃圾毒素堆積等。減重並控制反彈
8/11 小青柑火遍瘦身圈,清冽爽口的口感,冬天來一杯,暖胃去油膩,咋吃都不胖。普洱中的富含脂肪酶,餐後來一顆。
9/11 小青柑8年陳宮廷陳皮普洱茶,脂肪酶的作用,有效分解體內脂肪,颳去油脂油膩,氧化脂肪、刮油減肥,茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解
10/11 中醫腸言,肥人多痰溼,現在很多胖人,是由於體內溼氣重形成的水腫虛胖。所以減肥第一步祛溼,排除水腫
11/11 紅豆薏米茶芡實薏仁茶,有著非常棒的去溼功效,改善水腫的易胖體質,增強體內瘦身素的活力。
2017-10-26

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