就在前幾天，#段奧娟瘦了#上了熱搜
護士長點進去一看發現
大娟也瘦太多了吧！
勻稱的小腿、纖瘦的肩膀
鎖骨清晰可見
天鵝頸、直角肩看得我好羨慕
去年創造101時期的她
明明還是左邊這樣的啊！
（一人血書向大娟求瘦身方法
）
我們再看看同是火箭少女101的賴美雲
比賽之前，18歲的她還未褪去嬰兒肥
參加比賽時期，因為有專業的造型包裝
加上可能是做了正畸手術，臉型也變好看了許多
精緻的妝容，尤其是眼妝強化了眼睛的特點
整個人的氣質變得靈動可愛
當然啦，因為明星們都有專業的包裝團隊
甚至是健身教練、營養師
所以能做到短時間有很大的變化
作為普通人我們雖然不可能像明星一樣
但是可以通過自己的努力
一點點改變自己的氣質和品味
讓自己看起來變得更好！
上週日我們發起的“整容”般的對比照片話題裡
就收到了好多讓人目瞪口呆的投稿！
護士長篩選了五個對比特別厲害
來給你們打一波雞血！
前方高能預警
TERRE
before
after
護士長們看到這個照片的第一反應是：我們居然有男粉？！
而且這個變化也太明顯了吧！想問問小哥哥單身嗎，有意向的小仙女我們評論區見。
卻淵
before
after
現在也太有氣質了！感覺五官都立體很多誒，果然瘦下來才是王道！
Jaime
before
after
@Jaime:高三畢業，醫學生大五實習。沒有動過臉，沒有割雙眼皮 只是定期貼雙眼皮貼
♚ 喜寶兒 、
before
after
@♚ 喜寶兒 、:
豬豬，這是我高一 和 大一19歲生日的對比照啦！不忍直視
沒有不忍直視哦！高一時候也是天然可愛呀！
吃蛋撻國家一級運動員
before
after
@吃蛋撻國家一級運動員:第一張高考完第二天第二張今年六一，為此我竟然把我高中照片翻了一遍太羞恥了
瞳
@瞳:14歲—18歲 做了隆鼻手術
李竹
before
after
@李竹：2015年7月，120斤，剛高考完，在北京植物園媽媽給拍的。2018年9月，95斤，考研閉關前在歡樂谷的最後一浪
❓
before
after
比起打雞血，護士長當然要給大噶
一些簡單實用的新手化妝技巧
接下來幾個tips請收好
也許能幫你解決不少問題
Tip 1
學會混合你的底妝
脫妝浮粉、不服帖、易卡粉
是所有化妝新手都會面臨的底妝問題
給大家搬運了兩個GOSS大叔的小技巧
可以讓你的底妝更聽話
油皮救星：三明治底妝法
先給大家總結一下這個方法的知識點：
所謂三明治底妝法就是按照
【面霜 - 隔離－散粉－粉底】的順序上底妝
step1
首先上有保溼效果的面霜來滋潤肌膚
好讓後續上妝更服帖
step2
根據自己的訴求（保溼、控油或調整膚色）
塗抹隔離霜
step3
在上粉底之前先上散粉（注意是散粉不是粉餅）
散粉將皮膚上粗大的毛孔
細紋等溝壑填平填實，瑕疵變少
而且粉底會和散粉融合
在皮膚上附著得更加牢固，底妝的持久力更強
step4
最後一步就是正常上粉底啦
因為已經上了散粉
所以建議選用質地順滑、好推開的粉底液
這樣妝感會更好看自然
幹皮救星：精油底妝大法
這是GOSS大叔n年前就提出的幹皮大法
對改善了粉底卡粉、結塊非常有效
強烈推薦給幹皮盆友
方法非常簡單
在日常使用的粉底液里加入2～3滴護膚油
然後用海綿蛋直接上妝就可以了
（不建議大家選擇水基底的粉底液水油不相容）
還有一個連遮瑕都能拯救的小妙招
就是直接在海綿蛋上滴2～3滴護膚油
這樣一來上妝的時候無論是推開粉底還是遮瑕
就不會出現結塊，卡粉的狀況
另外還有一個重點要提醒大家
粉底的作用是均勻膚色
不能過度追求底妝full coverage
那樣不僅導致假面，還極有可能脫妝浮粉
至於瑕疵還是交給遮瑕來搞定吧！
Tip 2
和極易上色的眉筆說bye bye
畫眉是所有新手接觸化妝的第一個考驗
手一重就像蠟筆小新；手一抖就變成波浪眉
所以儘量選擇不易上色的眉筆
若是手抖也可以及時修正補救
植村秀砍刀眉筆
豬圈有售：118-135元
淘口令：￥03MTY4LTE6q￥
這款眉筆真的拯救了
我化妝小白時期的畫眉難題
當時我也是被PONY種草的
上色順滑自然，線條也不會僵硬
無論是勾勒眉形還是填充眉毛空隙
它都能做到完美
Tip 3
眼線是讓眼睛有神而不是變小
新手在畫眼線是往往會出現
手抖、畫歪的情況，
然後下意識的重新描，導致越描越粗。
不建議直接上手眼線液筆
它比較難控制力度和走向
而且太速幹了，也會導致你很難再次修正
而眼線膠筆相較於眼線液筆優點更多一些
不僅可以填充眼瞼處（內眼線）
還能保證眼睛自然有神
況且我們普通人日常也不會畫過濃的眼妝
一般都是畫一下內眼線，讓眼睛更有神
讓我們看看pony大神是怎麼畫內眼線的
canmake 眼線膠筆
參考價：50元
大噶應該都知道這個平價好用的寶藏品牌吧？
價格美麗 順滑自然 防水防汗
如果比較容易油的眼皮也不用擔心
Tip 4
化妝的永恆關鍵詞：少量多次
不論是底妝、遮瑕還是眼妝、修容
都要記住less is more 是一條真理。
新手一開始畫眼影也要從“輕”開始。
慢慢的試著去掌握暈染的範圍和輕重。
EXCEL 四色眼影盤
參考價：123元
作為日本開價眼影的代表之一
EXCEL就是不錯的選擇
粉質軟糯細膩好暈染
完全不會顯眼腫，顏色也清透自然
怎麼都不會出錯
Tip 5
修容堪比“整容”
修容是最需要追求自然的步驟了，
一下子下手太重會適得其反。
mac omega 鼻影
參考價：155元
很多歐美彩妝裡的鼻影色都不太適合東方的黃皮膚
而這款卻意外地非常適合亞洲人
粉質細膩，反覆暈染也不會看見粉痕
冷灰棕色，顏色很輕，怎麼疊加都不會髒
這塊也是pony化妝視頻裡出鏡率最高的產品了
沒有它我就沒有山根（認真臉）
別看小小的一塊，特別耐用
平常用比較蓬鬆的刷子取粉反覆暈染就OK啦~
Tip 6
定妝決定你的美持續多久
化完妝後一定要記得定！妝！
夏季定妝大法（網稱502定妝大法）
經過多人實測，妥妥10個小時不脫妝
有脫妝困擾的小可愛萌可以學習一下這個方法
讓你的底妝和520一樣牢固，
再熱的天也完全沒在怕，根本不會掉妝！
看一下goss大叔的視頻文字說明
這個方法的優點是妝效自然清透不厚重，
缺點是會比較浪費定妝噴霧。
如果你手頭沒有定妝噴霧只有散粉
烘焙定妝瞭解一下
烘焙定妝法
就是正常上完底妝後再等3、4分鐘後
再用美妝蛋蘸取大量散粉，
厚壓在最容易出油的地方（T區、額頭等）
然後靜置5-10分鐘
皮膚的溫度會讓散粉慢慢地填滿底妝的缺陷處，
使得底妝看起來更加的飽滿無痕，
時間到了之後刷掉散粉就完成啦！
化妝說到底也是個孰能生巧的過程
一開始確實會遇到許許多多的問題
多看視頻，多學習小技巧，多多練習和嘗試
時間把你變成你想要的樣子
