你在關注蘋果手機8,而我只想關注美食蘋果餐!

iPhone 五香粉 豌豆 檸檬 吃貨配美食 吃貨配美食 2017-09-16

最近,大家的朋友圈是不是都是蘋果8發佈會的消息呀!作為一個小吃貨,我只想關注美食蘋果餐。

每天一個蘋果,醫生不找我。可見蘋果確實是很不錯。

實際上蘋果還可以做出各種各樣的美食。接下來小吃貨我隆重來介紹一下:

蘋果通心麵

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材料:通心粉40公克、瘦絞肉35公克、洋蔥30公克、紅蘿蔔20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、蘋果1/3個、油一茶匙、番茄醬一大匙

做法:通心粉煮熟後,放進冷水中後再撈起瀝乾;蘋果、紅蘿蔔切丁,青豆仁、花椰菜先燙熟;洋蔥切絲入油鍋炒香,然後加肉末炒熟後,倒入所有的材料拌均勻調味即可。

【第四道】蘋果什錦飯

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材料:白米飯1碗(約150克),富士蘋果1個,火腿3片,番茄1個,青豆、玉米粒少許,芹菜1根,植物油、鹽、味精適量。

做法:蘋果清洗乾淨去皮去核切成蘋果丁,直接浸泡在鹽水中,打撈出來控幹水分備用;番茄、火腿、芹菜都直接切小丁備用;熱鍋中放1小匙油,把準備好的芹菜丁炒香,把上述的所有材料和調料都放進去迅速翻炒,加入米飯均勻翻炒即可。

排毒蘋果汁

材 料 蘋果10個,蜂蜜150g,肉桂10g,水800ml。

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▼將蘋果切塊,放入鍋中,將水倒入鍋中,沒過蘋果,加入肉桂,蜂蜜,中高火燉2小時,放涼。

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▼用紗布包裹蘋果,擠出果汁。

▼將過濾出的汁水倒入玻璃罐中,放冰箱冷藏後飲用口感更佳,有助排腸毒,美容養顏效果極佳。

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蘋 果 卷

材 料 蘋果2個,削皮,去核;檸檬1個;白砂糖50g;麵粉4勺;五香粉1/4茶匙;鹽1/8茶匙;雞蛋1個;麵皮10塊;黃油1勺;肉桂粉2茶匙。

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▼準備好所需材料,預熱烤箱到190度, 烤盤中鋪上一張油紙。

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▼蘋果削皮、去核,並切小塊。

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▼取一個大碗,將蘋果、檸檬汁和白砂糖攪拌。

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▼加五香粉、鹽、麵粉,攪拌均勻。

▼讓每一個蘋果丁都被調料包裹。

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▼將雞蛋在碗中攪拌均勻,將蛋液刷在麵皮上。

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▼挖兩勺蘋果丁放在麵皮中,將兩邊如圖所示折起,再將麵皮緊緊地捲起。

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▼將摺好的蘋果卷放在烤盤中的油紙上。

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▼放入烤箱,180度烤15-20分鐘,取出,在表面刷上融化後的黃油,撒上肉桂粉,再放入烤箱烤5分鐘。如果家裡沒有烤箱,可以用微波爐代替,或者用平底鍋煎香。

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▼酥脆香甜的蘋果卷一定要趁熱吃,搭配奶油或冰淇凌一起吃更香甜哦~

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★拔絲蘋果

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拔絲蘋果是一道非常好吃的甜品菜,平常作為零食或者來客作為宴客菜都是非常不錯的,而其中拔絲的步驟最為關鍵。準備好原材料,分離出雞蛋清,蛋黃不要,雞蛋清里加入適量澱粉,攪拌均勻調成糊。蘋果洗淨去皮,切成小塊。蘋果均勻拍上一層面粉,放入蛋清糊裡掛糊,油燒到六成熱,放入蘋果塊炸至金黃出鍋待用。鍋里加入白糖和水,開小火熬糖,熬至大泡全部變成小泡,顏色發黃,剷起來很粘稠的時候關火。倒入炸好的蘋果,加入芝麻,迅速翻勻,盛入事先抹好油的盤子裡即可。

★蘋果吐司

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你有沒有買過一大包吐司,因為沒能及時吃掉而變硬的經歷呢?其實,試著用蘋果點綴下口感,會變得很不一樣。吐司切變以後切成三角形,雞蛋打散,放入蘋果絲,把切下來的吐司邊捏碎,放入碗中,拌成糊狀,吐司上抹上蘋果絲糊,用手輕輕壓一下。平底鍋抹油,蘋果絲糊的這一面朝下放入,煎至顏色金紅,酥脆即可盛出。

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