一般的虎撲發力，多見於收臂兩手置於腰側，隨著上步身撞，兩手外翻前撲，取自猛虎撲擊之意。
這樣的虎撲，手臂的屈伸相當明顯，身撞、步撞的力不大，最多撲對方一個屁頓，力量是向前向下的，想放人丈外根本不可能。
虎撲的放人丈外，意思是力量抖放出去，能夠令人兩腳騰空而起，斜著向後摔出，最起碼有兩三米遠。
對方將要還沒離地的時候，這時阻力最大，這時肘要貼住肋，大臂的勁向後拉，不要參與向前用力，力在小臂，但胳膊沒有屈伸，小臂一頭（兩肘)貼住身體，另一頭（兩手)頂住對手的心窩地方，小臂僅僅就是一個支撐力，沒有主動向前的推撞力。
這時，虎撲發力者有兩個主動向前用力的地方，一個是腳，一個是頭。
後腳蹬力，前腳儘量前趟，身體的七分力在下肢，邁步要過人，前腳從對方前後腳中間踏過去，落地生根。
配合著蹬勁、過人，發力者的頭部要有牛頂架的氣勢和力量，好像自己有兩個犄角，腦門領著全身，意念、力量都衝著對方身後斜上方。
這樣，整體上有三股力量，手臂限制屈伸的支撐力、後腳蹬前腳趟的奪位過人、腦袋的前領勁，這三股勁同時作用於對方，合力衝向其後上方，如此方能發力放人於丈外。
隨著對手被抖放騰空，本來肘部貼身的手臂可以適當前移，讓人看著手臂是有屈伸的，但敵我力和力作用最大的時候，要縮短胳膊力臂，穩定不動。
拳訣稱之為“進頭（腦袋領勁)進尾（腳底生力)須進身，手腳齊到方為真”，古人的智慧令今人生畏生敬。
手臂的屈伸過大，勢必會削弱身體上下兩頭的力量，局部力怎麼也大不過整體的勁。
虎撲發力，有震放和扔放。基本用力都是上面講的道理，但震放除了整體上下兩頭使勁之外，突出的是身體和手的反向互爭，屬於短勁；而扔放，突出的是頭、腳、手共同作用，朝一個方向遠擲拋放的勁兒，屬於長勁。實際練習、運用中，震放和扔放都要有，左邊短勁、右邊長勁，或者倒過來，目的是令敵難以防範。
以上闡述的是一個道理，站樁、試力、發重拳，都應該按這個意思來，不要光想著拳頭怎麼使勁，腳踢怎麼使勁，那就太小兒科了。