'39歲霍思燕狂減68斤，怎麼做到的？我真的很好奇，深度分析來了'

對女人來說，最好的凍齡術是什麼？

減肥！

說起減肥瘦身，

很多人都會想到嗯哼的媽媽——霍思燕。

前陣子她出席品牌活動拍的照片

也是特別少女了

光看照片

真的不敢相信她已經39歲

也不敢相信她竟然是4歲孩子的媽媽

不信你看↓↓↓

別看霍思燕現在是位甜美辣媽

有好身材，看起來也特別少女

但她懷嗯哼的時候，可是胖到160斤的

在生完嗯哼之後

她又以迅雷不及掩耳之勢

從160斤減到92斤走上辣媽之路

真的超厲害！

霍思燕曾在採訪中說過

懷孕的時候吃巨多

加上水腫

整個人胖了68斤

雖然生完孩子後瘦了18斤

可其餘的50斤

只能靠自己的努力減掉

怎麼減的？

跑步、平板支撐、各種減脂運動↓

除了運動以外，她也有控制飲食。

不再胡吃海喝

飲食主張少油少鹽有營養

看看她發的減脂餐

真的超級減脂↓

運動加飲食

讓她在短短3個月內減肥成功

整個人都年輕許多！

好身材

對女人來說有多重要？

最近和閨蜜聊天時

她說男朋友跟她聊起結婚的事

讓她特別焦慮

焦慮什麼？

她說“因為身材不好。”

平時出門逛街

別人一次買四五件，我卻兩手空空，

不是買不起衣服，而是買不到合適的衣服，

小一碼穿起來太緊，大一碼穿起來像孕婦；

而且，結婚肯定要穿婚紗吧？

瘦的人穿的才叫婚紗，

像我這樣虎背熊腰的人

穿起來根本就是裹幾圈布啊，

太丟臉了……”

聽完之後我說：

那你可以從現在開始減肥呀！

沒想到她開啟了瘋狂吐槽模式↓

“我每天基本要9點才下班，根本就沒時間跑健身房。”

也不是沒試過其他方法：

週末抽時間室外跑步，

可是跑步姿勢不對，

跑了幾次，膝蓋痛到不行，

體重沒減，小腿肌肉倒是大塊了許多。

花了幾千塊錢買瘦身霜和減肥藥，

結果用了幾次瘦身霜，皮膚敏感通紅，

吃了半個月減肥藥，天天拉肚子，

更可怕的是弄到內分泌失調，長了滿臉痘。

還有網友們分享的減肥動作，練得又累又沒效果……

減肥這條路，貌似真的不是很好走！

但是每個人身邊總有這麼一群人，

輕輕鬆鬆成功甩脂，遇見了最好的自己

其實堅持到最後就是勝利！