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最近有學員留言說：他有一個快談了2年的女友，本來一切都好，一起想象著未來。可是有一天，她卻提出了分手，說“不想過這種一眼望到頭的生活。”
他實在不知道為什麼，很苦惱，就找到我們的導師諮詢。下面我們來通過具體案例看看。
阿琛和貝貝是在一次聚會上認識的。初次見貝貝，就被她甜美的外形吸引了，為了更多的瞭解貝貝，就主動要求認識貝貝，順便加了她的聯繫方式。沒過多久，在他猛烈的追求下就和貝貝在一起了。
戀愛初期的時候，阿琛一直對她呵護備至，有求必應。雖然感覺兩個人很甜蜜，但阿琛的心裡總有點不安。就這樣，他們的關係就一直很平淡的進行著，連約會都感覺像例行公事，逛街、吃飯、看電影。
而且每次都是阿琛主動約貝貝，貝貝從來都不主動，起初她還主動找阿琛聊天，到後面就完全沒有了。貝貝的態度讓阿琛很擔心，若即若離的關係總是讓阿琛很不爽。
其實，阿琛很明白，是自己太看重貝貝了，反倒事事特別主動，去在乎貝貝的想法。為了繼續兩人的關係，阿琛幾乎所有的事都聽貝貝的看法，一旦出現矛盾，就馬上認錯，總害怕貝貝因為這個離開自己。
直到有一天，兩人因為這種問題發生了一次激烈的爭吵，貝貝就提出了分手，貝貝說他們之間不合適，在一起就像強扭的瓜，繼續在一起會很累。
和貝貝分手後，阿琛很痛苦。就每天不停地給貝貝打電話道歉，說自己多麼的離不開她，希望兩個人能和好，可是貝貝再也沒有迴應過他。
1、低姿態跪舔 失去愛情的地位
阿琛在這段感情中始終處於低姿態，對貝貝呵護備至。即使出現矛盾的時候也是主動道歉，讓女友不自覺形成了習慣。這樣也讓他在愛情處於低位。
如果你在戀愛中一直處於低姿態，就會在以後的相處中不停重複相同的錯誤，讓她對感情失望，時間久了，她那就沒有繼續下去的必要了從而提出分手。這時候你再給她承諾，怎麼可能信服呢？
2、死纏爛打 讓女人避之不及
阿琛在分手初期，想要挽回女友，就急於用錯誤的死纏爛打去挽回，讓女友增加了對她的厭惡感。但是你要知道你的行為已經完全說服不了她，反而會讓她覺得你的行為很幼稚，就像一個要不到糖的孩子，只知道打滾撒潑，卻完全不去考慮為什麼不給他糖吃。
你的死纏爛打只會擾亂她的正常生活，給她徒增壓力，不論發生什麼不舒心的事，最後都會歸咎到你身上，本來就對你負面情緒，這樣一來只會讓她更厭煩你。
3、情感投資失衡，讓愛情更具壓力
阿琛在交往的過程一直對貝貝很好，並且希望貝貝可以同樣的給與自己付出，但是對於貝貝沒有做到的，就會患得患失，讓兩個人的愛情出現隔閡。
其實如果總是以自己的想法和做法去衡量對方的感情投入，就會讓人覺得這段感情失衡，這樣長時間的狀態，會讓女人在感情中沒有參與感，總是接受付出也會讓她壓力增大，就會導致承受不住而分手。
那麼，到底應該怎樣改變這種局面呢？
1、轉變心態，及時止損
既然已經知道了女人不喜歡死纏爛打，那麼在女人提出分手後，你要謹記“鱷魚法則”，要學會轉變自己的心態，平復自己的心情，給彼此一點空間。這樣既可以停止增加女人的負面情緒，又能為準備後面的挽回動作留出時間。
你可以為你做錯的地方道歉，但是要適可而止，語言簡潔明瞭，不要過多的辯駁和解釋，要讓女人看到你的理性和冷靜，從而在挽回的第一步佔得先機。
2、提升自身價值，傳遞正面信息
在你找到問題之後，當然要進行自身問題的解決，改正自身缺點，本身就是一個提升自己價值的過程。要知道女人提出與你分手，就已經證明如今的你不能帶領她繼續走下去，所以只有你變得更好才能重新站在她的身邊。
提升自身價值的方法有很多，要具體問題找具體的對策。改正自己的缺點不是一朝一夕能完成的，在改正的同時你還要學會堅持，特別是那些已經成為習慣的缺點，需要毅力去改變，但你要知道改變一旦成功，你不僅能挽回對方，自己也會成為更好的人。
在自我價值得到提升之後，你就可以尋找機會和窗口把你的改變和提高傳遞給對方，這種傳遞並不是向對方表明自己有多優秀，而是讓對方知道你有改正缺點的決心，也為改正付出了行動，意識到了自己的問題，是個值得再次被信賴的人。
3、加深彼此聯繫，重鑄感情基礎
在你向對方適度傳遞了正能量的自身改變信息之後，是時候可以開始進行你們的感情重鑄。在這個階段可能還不適合頻繁性的約會或見面，所以你們的感情重鑄可以從加深彼此聯繫開始。
要知道你們現在還不是戀人關係，所以把握好說話的度也很重要，你的說話方式和話題要讓對方覺得舒服，不要在交流中強加控制意味或是過於曖昧的話語。
重鑄你們的感情基礎，你可以向對方進行回憶心錨的植入或是對於過去美好的共振，引導對方回憶你們在一起的時光，懷念你們過去的快樂，從而使對方逐漸想要再次向你靠攏，你的挽回就接近成功了。
當然，情況不同我們不能一概而論，如果您有任何情感方面的問題，一定不能盲目操作，不然只會導致情況更加惡劣。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。我們的專業導師需要根據具體情況進行分析，才能最終確定最有效的解決方案，幫助您成功挽回愛情。
橘子情感(juziqinggan003)，您身邊的愛情指導挽回專家。
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