家暴遠不止存在於明星家庭中。在我們自己的家裡，在我們的身邊，家暴無處不在。根據婦聯的統計，我們國家2.7億個家庭中大約有30%存在家庭暴力，這個數字極有可能是低估的，因為很多家庭暴力中的婦女因為“家醜不可外揚”或者膽小，不願意承認遭到家暴；並且，精神暴力、冷暴力、言語暴力等等家暴的形式也難以進行統計。
儘管全世界所有地區都或多或少存在家暴現象，但在數字之外，我們可以想見，我們國家的家暴現象在世界民族之林也是比較突出的（大概比不過印度和穆斯林國家）。
一方面，東亞傳統文化中男尊女卑思想的遺毒頗深，丈夫在夫妻爭吵中更容易選擇暴力手段，而妻子也更容易選擇隱忍，在美國紐約，華人群體的家暴案件佔全市家暴案的70%；
另一方面，我們國家的司法系統一向對家暴“助紂為虐”：
由於奉行“清官難斷家務事”，警察面對家庭暴力以批評教育為主，然而，批評教育怎麼可能杜絕暴力？受害者的報警帶來的只能是短暫的安全和長久的絕望：出於報復施暴者會進行變本加厲地虐待，同時為了不讓受害者報警，甚至會採取拘禁，切斷與外界聯繫的可怕手段。即使受害者再次報警，警察的出警率也相當低，甚至還會以“小打小鬧報什麼警”等理由將受害者推回家暴的深淵。
家暴受害者往往受到“敢和我離婚就殺你全家”這樣的威脅而不敢訴諸法律途徑，可即使訴諸法律途徑，如果男方不願意離婚，女方也很難逃脫苦海。
2015年在海口有一樁新聞，一對夫妻，8年間女人一共提起三次離婚訴訟，女人說男人家暴，男人說女人有婚外情，最後法院的判決是，兩人婚姻基礎是好的，但因為生活瑣事有了矛盾，被告（男方）不願意離婚，並願意給女方更多的寬容和理解，通過溝通消除誤會，所以，不準予兩人離婚。
這並非孤例。
即使鬧得不可開交，對簿公堂時，只要男方能演一出我們還有感情的好戲，就能讓法官以“感情尚未破裂”為由，不準予離婚，而男方也就能繼續享用這個合法的勞役和人肉沙包。
由於法制的不健全，面對家暴面對婚姻，久經世事的法官似乎都一個個變成了天真的少男少女，變得相信感情的作用，相信愛的奇蹟（新家暴法實施後有所改觀，但取證仍然是難點）。
諷刺的是，家暴過後，受害者也有相當一部分會因為施暴者的悔悟相信愛情，相信奇蹟。家暴的普遍過程是：
①一開始，夫妻兩人有了小摩擦，累積了不少壓力；
②因為某個導火索，壓力爆發，男方實施了家暴；
③家暴過後，施暴者往往會表現出悔意，再找些藉口，說些“我打你是因為太愛你了”“我發誓下次不會了”“我真想打死我自己”之類的屁話；
④在取得受害者原諒之後，施暴者會表現得特別溫柔，製造出甜蜜的假象好像又回到蜜月，讓受害者覺得他還是那個愛我的男人，打我只是一時控制不住。
然而，“蜜月”是短暫的，隨著時間推進，兩人之間又開始產生小摩擦，於是，又回到了最初形成壓力的階段，形成了一種循環。
在這種循環裡，受害者不斷陷入“他還是愛我的”這樣虛假的希望，反反覆覆地受到精神和肉體上的傷害。所以說，家暴只有零次和無數次（出軌的次數倒很可能是有限的）。
有的人看到了這個現象，寫文章說施暴者一旦動手，就已經說明他不愛了，實際上這個說法並不確切。
愛是人性裡多麼複雜的情感，有沒有暴力並不能成為有沒有愛的佐證；從感情上，冷暖自知，沒人會相信外人比自己能感受對方的愛，而理智上，連法庭都難以通過證據判斷是否有感情，常人又怎麼能夠輕易判斷？
而且，這樣的判斷實在是多餘的，因為家暴是一種犯罪行為，有愛的犯罪和沒有愛的犯罪沒有什麼區別。
同時，家暴也是非常low的行為。我難以想象，一個男人一而再，再而三地動手毆打他的妻子，在這個過程中，究竟要違背多少誓言，拋棄多少品格，縱容多少內心的傲慢與邪惡？
事實上，從他動手的那一瞬間開始，他已經成為了一個犯罪的人渣。對犯罪的人渣，究竟還奢談什麼愛？
從精神上鄙視家暴，給家暴定性並不能拯救受害者。但是有助於為受害者給出建議。
與一個家暴的男人分手、離婚肯定是最合理的選擇，但是恐懼，猶豫，幻想會阻礙受害者做出這樣的判斷。作為受害者身邊的好友或者提出建議的人，應該誠實地對面受害者的心理陰影，同時必要時尋求專業心理治療和法律的幫助。
如果受害者實在心存幻想，想維繫家庭。那最重要是讓施暴者理解夫妻生活的矛盾不能訴諸暴力。人的本性很難改易，所以思想教育並沒有什麼用，但人的行為還是會受到外界壓力的影響，如果社會輿論，司法體系和身邊親朋好友能共同抵抗，譴責，制裁家暴，那施暴者再次想要訴諸暴力時就會產生顧忌。
從保護自身的角度來說，遭受家暴的女性最重要是要留下證據，比較有力的證據有，報警記錄，病歷記錄和檢查照片，傷害鑑定，施暴者的書面保證或有關錄音，鄰居朋友的證言。在家暴法中，婦聯組織，調解委員會等機構可以對施暴者提出書面告誡，書面告誡也是非常有力的證據。證據可能不會讓人好受些，但至少可以保留一條讓受害人逃出苦海的通道，不會陷入告訴無果，離婚無門的絕望情景。
