為什麼會跟自己另一半吵架？？其實有時候因為我們賦予對方過高的期待。對於這個我們期望和他共度餘生的另一半，我們希望他“無條件”辦到的事情越多，如果，他滿足我們的需求會呈現邊際效應遞減，傷害就愈加深刻。
一段好的婚戀關係，不是來削減我們的獨立性，而應該是兩個人在這段關係裡都更能深刻的認知自己，找到自我。互相傳達的正能量都能讓自身更加踏實，這種愛的流動激發了一個更好的自己。
如果沒有蛻變自身，改變自我的能力，那麼最有可能發生的就是不斷地對對方失望，但也沒有底氣向他提要求。最後你會為自己的無力感而惱怒，對這段關係感到不滿，產生負面的情緒內耗。
所以，獨立的且明確的情感認知，確實會比你想象中要重得多。並且最重要的是，你確實需要改變點什麼。而不是抗拒接受。
我發現最近私信我的女孩子，會有這樣的一個意識，就是隻要是對的人，就不會發生吵架分手的事情，就可以和睦幸福一生。如果吵架了，分手了，那就是是因為找錯了人。
實際上可以聽我一勸，即使是對的人，非常非常合適的人，想要維持長期關係的穩定，也是需要你耗費很多小心機經營的，兩個人最終要達到的，是一種積極能力的平衡，如果一方正面的能量總是多於另一方，另一方的負能量不斷增加，長期關係就很難維護下去。這就是為什麼有一部分人，戀愛總也過不了一年半這個坎兒的原因。因為只要是新鮮感一過，依賴感一產生，就會不自覺地開始情緒消耗，對諸多方面開始挑剔。
讓對方感到正能量的被加納，對方也一定會讓你感到正能量的被接納。
所有的感情，都是有條件的等式。
很喜歡的一句話，
“婚姻中的兩個人，不是合集而是交集。兩個人都展現“真實的自我”本色，是不可能和諧一致的。因為我們的成長環境性格特質各有不同，“真實的自我”，對另一半，未必不是一種傷害。”
很多女性在臨分手之前，都是一個這種思維，就是既然問題出現了，那我們一定要溝通，而且一定要詳細溝通，面對男人的逃避，一定要給他揪住，不讓他有逃避的空間和機會，昨天我看到一個女孩子給我的文章留言，也是如此，“愛逃避的男人也是好男人？你對好男人的標準這麼低？” 這一看就是不足夠了解男人的女性，才會說出來的話，我之前在一篇文章裡面，詳細的寫過，為什麼男人愛說我想靜一靜，為什麼吵完架男人拒絕溝通，希望詳細瞭解的可以翻閱一下我前面的文章。
很多時候，出於男性的“洞穴理論”的本能，男人會感覺到我吵不過你，我也不想吵架，更不想一直嘰嘰歪歪說個是非對錯，所以會選擇沉默以對。 不談分手，也不會道歉，就一直冷淡僵持著，所以你這邊急了，分你也不說，不分你也不說，好生過日子你不過，吵崩了拉倒他也不搭理。於是，這種情況下，女人們再次進入帶著情緒的溝通模式。
在一段關係裡，女人更願意用自己的體恤式的方式掌權，希望對方能接受自己對TA好的方式，比如說要求對方鍛鍊身體，少玩遊戲。殊不知，男人要的更多的是躲在自己的私密空間裡面思考，而不是被逼著溝通，被逼著表達自己。很多時候男人們希望的恰恰是語言上的言簡意賅，語言上的不溝通。記住，不溝通也是一種溝通方式。
如果你希望在分手後關係暫時得到緩解，那下面給你幾條建議；
1、得饒人處且饒人，不要因為自己對了對方錯了，就一直揪著對方的錯誤強行理論。往後退一退想，人非聖賢孰能無過？
2、各種挽回文章裡面的斷聯，並不是讓你真的不去不聯繫對方了，而是真的站在理解的解讀，給對方一個空間喘息，緩解壓力，並且你需要讓對方知道，你也在努力維護他的私密洞穴。不要看了一些文章，一句話沒有的就消失在人海里。
3、關係到了這一步，你再去用質問，懷疑的語氣跟對方溝通已經不合適了，在分手的這段時間裡面， 肯定句是第一位的，對方說什麼，哪怕說的不對，那就聽著就可以，記住；一段好的關係之所以破敗收場，就是因為你把對錯看的過於重要的。
4、學會自我檢討，而不是一味指責，抱怨，把責任都推到對方身上，當你開始檢討的那一刻起，你就成長了。也真的開始掌握一段關係的主動權了。