很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
1.多方位控制油分
氣溫每上升一度油脂分泌量就會增加10%，所以皮脂腺在夏天溫度較高時分泌也較旺盛出油情況也很厲害，因此油皮在經過日晒後第一時間就是要把表皮溫度降下來，這樣才能降低皮脂腺的活躍度。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
1.多方位控制油分
氣溫每上升一度油脂分泌量就會增加10%，所以皮脂腺在夏天溫度較高時分泌也較旺盛出油情況也很厲害，因此油皮在經過日晒後第一時間就是要把表皮溫度降下來，這樣才能降低皮脂腺的活躍度。
晒後立刻移步陰涼區域，用冷毛巾敷臉降溫，注意此時不可冰敷，溫差過大會刺激皮膚損壞屏障也可以用噴霧型爽膚水，在冰鎮後噴於面部，噴霧水分子細膩，對於油皮來說毫無負擔而且冷感也適中。
2.去除表皮油分
晒後或者長時間持妝，已經浮在毛孔中的油分怎麼辦？油皮洗臉的次數限制已經說過，一天以兩次為準，多一次都會對皮脂膜形成傷害可能性，因此只要簡單去除表面油分即可，皮膚內層的油量要保留。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
1.多方位控制油分
氣溫每上升一度油脂分泌量就會增加10%，所以皮脂腺在夏天溫度較高時分泌也較旺盛出油情況也很厲害，因此油皮在經過日晒後第一時間就是要把表皮溫度降下來，這樣才能降低皮脂腺的活躍度。
晒後立刻移步陰涼區域，用冷毛巾敷臉降溫，注意此時不可冰敷，溫差過大會刺激皮膚損壞屏障也可以用噴霧型爽膚水，在冰鎮後噴於面部，噴霧水分子細膩，對於油皮來說毫無負擔而且冷感也適中。
2.去除表皮油分
晒後或者長時間持妝，已經浮在毛孔中的油分怎麼辦？油皮洗臉的次數限制已經說過，一天以兩次為準，多一次都會對皮脂膜形成傷害可能性，因此只要簡單去除表面油分即可，皮膚內層的油量要保留。
包中可以準備一些吸油紙，油脂浮於表面後，可以取一兩張吸除多餘油脂，吸油紙的結構特殊，只能吸走表面油分，不會對內部皮脂膜水分造成太大影響，或者用棉柔親膚的紙巾在T區輕輕按壓即可。
三.提高皮膚鎖水能力
一邊補一邊流失的補水方式是一種無用功，尤其是強烈的日晒下，水分還未真正到達肌膚深層的時候，緊接著就在表皮被高溫蒸發掉，就會造成外油內乾的尷尬局面，因此提高皮膚的鎖水能力才能讓補水變得有意義。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
1.多方位控制油分
氣溫每上升一度油脂分泌量就會增加10%，所以皮脂腺在夏天溫度較高時分泌也較旺盛出油情況也很厲害，因此油皮在經過日晒後第一時間就是要把表皮溫度降下來，這樣才能降低皮脂腺的活躍度。
晒後立刻移步陰涼區域，用冷毛巾敷臉降溫，注意此時不可冰敷，溫差過大會刺激皮膚損壞屏障也可以用噴霧型爽膚水，在冰鎮後噴於面部，噴霧水分子細膩，對於油皮來說毫無負擔而且冷感也適中。
2.去除表皮油分
晒後或者長時間持妝，已經浮在毛孔中的油分怎麼辦？油皮洗臉的次數限制已經說過，一天以兩次為準，多一次都會對皮脂膜形成傷害可能性，因此只要簡單去除表面油分即可，皮膚內層的油量要保留。
包中可以準備一些吸油紙，油脂浮於表面後，可以取一兩張吸除多餘油脂，吸油紙的結構特殊，只能吸走表面油分，不會對內部皮脂膜水分造成太大影響，或者用棉柔親膚的紙巾在T區輕輕按壓即可。
三.提高皮膚鎖水能力
一邊補一邊流失的補水方式是一種無用功，尤其是強烈的日晒下，水分還未真正到達肌膚深層的時候，緊接著就在表皮被高溫蒸發掉，就會造成外油內乾的尷尬局面，因此提高皮膚的鎖水能力才能讓補水變得有意義。
1.防晒阻斷水分流失
防晒調不開物理和化學兩種，物理防晒雖然有泛白、厚重等問題但相對於化學防晒的添加劑來說成分構成更加簡單，鑑於防護紫外線對修復屏障的重要性，必須用防晒霜的時候可以選一些專為敏感肌設計的溫和物理防晒。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
1.多方位控制油分
氣溫每上升一度油脂分泌量就會增加10%，所以皮脂腺在夏天溫度較高時分泌也較旺盛出油情況也很厲害，因此油皮在經過日晒後第一時間就是要把表皮溫度降下來，這樣才能降低皮脂腺的活躍度。
晒後立刻移步陰涼區域，用冷毛巾敷臉降溫，注意此時不可冰敷，溫差過大會刺激皮膚損壞屏障也可以用噴霧型爽膚水，在冰鎮後噴於面部，噴霧水分子細膩，對於油皮來說毫無負擔而且冷感也適中。
2.去除表皮油分
晒後或者長時間持妝，已經浮在毛孔中的油分怎麼辦？油皮洗臉的次數限制已經說過，一天以兩次為準，多一次都會對皮脂膜形成傷害可能性，因此只要簡單去除表面油分即可，皮膚內層的油量要保留。
包中可以準備一些吸油紙，油脂浮於表面後，可以取一兩張吸除多餘油脂，吸油紙的結構特殊，只能吸走表面油分，不會對內部皮脂膜水分造成太大影響，或者用棉柔親膚的紙巾在T區輕輕按壓即可。
三.提高皮膚鎖水能力
一邊補一邊流失的補水方式是一種無用功，尤其是強烈的日晒下，水分還未真正到達肌膚深層的時候，緊接著就在表皮被高溫蒸發掉，就會造成外油內乾的尷尬局面，因此提高皮膚的鎖水能力才能讓補水變得有意義。
1.防晒阻斷水分流失
防晒調不開物理和化學兩種，物理防晒雖然有泛白、厚重等問題但相對於化學防晒的添加劑來說成分構成更加簡單，鑑於防護紫外線對修復屏障的重要性，必須用防晒霜的時候可以選一些專為敏感肌設計的溫和物理防晒。
而油皮可用的化學防晒標準就是質地清爽了，以抹上去成膜後不會油膩為準，如果上臉之後感覺到油膩而且有刺激性氣味，那麼可以判定其中不必要的添加劑過多，油皮有致痘風險，需棄用這樣的化學防晒。
2.利用保溼成分
封閉劑一般是油脂，可以在皮膚表面形成一層膜防止皮膚表面水分蒸發，但這對油皮來說厚重會悶痘，油皮建議使用硅樹脂，它具有低致敏性不會引起粉刺痘痘沒有強烈的氣味，常用於無油配方保溼用品中。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
1.多方位控制油分
氣溫每上升一度油脂分泌量就會增加10%，所以皮脂腺在夏天溫度較高時分泌也較旺盛出油情況也很厲害，因此油皮在經過日晒後第一時間就是要把表皮溫度降下來，這樣才能降低皮脂腺的活躍度。
晒後立刻移步陰涼區域，用冷毛巾敷臉降溫，注意此時不可冰敷，溫差過大會刺激皮膚損壞屏障也可以用噴霧型爽膚水，在冰鎮後噴於面部，噴霧水分子細膩，對於油皮來說毫無負擔而且冷感也適中。
2.去除表皮油分
晒後或者長時間持妝，已經浮在毛孔中的油分怎麼辦？油皮洗臉的次數限制已經說過，一天以兩次為準，多一次都會對皮脂膜形成傷害可能性，因此只要簡單去除表面油分即可，皮膚內層的油量要保留。
包中可以準備一些吸油紙，油脂浮於表面後，可以取一兩張吸除多餘油脂，吸油紙的結構特殊，只能吸走表面油分，不會對內部皮脂膜水分造成太大影響，或者用棉柔親膚的紙巾在T區輕輕按壓即可。
三.提高皮膚鎖水能力
一邊補一邊流失的補水方式是一種無用功，尤其是強烈的日晒下，水分還未真正到達肌膚深層的時候，緊接著就在表皮被高溫蒸發掉，就會造成外油內乾的尷尬局面，因此提高皮膚的鎖水能力才能讓補水變得有意義。
1.防晒阻斷水分流失
防晒調不開物理和化學兩種，物理防晒雖然有泛白、厚重等問題但相對於化學防晒的添加劑來說成分構成更加簡單，鑑於防護紫外線對修復屏障的重要性，必須用防晒霜的時候可以選一些專為敏感肌設計的溫和物理防晒。
而油皮可用的化學防晒標準就是質地清爽了，以抹上去成膜後不會油膩為準，如果上臉之後感覺到油膩而且有刺激性氣味，那麼可以判定其中不必要的添加劑過多，油皮有致痘風險，需棄用這樣的化學防晒。
2.利用保溼成分
封閉劑一般是油脂，可以在皮膚表面形成一層膜防止皮膚表面水分蒸發，但這對油皮來說厚重會悶痘，油皮建議使用硅樹脂，它具有低致敏性不會引起粉刺痘痘沒有強烈的氣味，常用於無油配方保溼用品中。
透明質酸其實不是用來補水的而是填充組織吸水的作用，吸水能力是甘油的500倍，因此油皮可以使用含有透明質酸成分的精華或面膜，為皮膚補充保溼成分，讓它做好貯存水分的職責從而提高鎖水能力。
很多人都以為皮膚愛出油就是缺水只有大量補水才能夠緩解出油其實不完全是這樣，影響皮膚出油的原因有很多，包括年齡、氣溫、飲食習慣、情緒等其中最主要的是還是體內激素水平的變化，皮脂的分泌量是由基因通過控制相應的蛋白表達決定的，也就是說皮膚出油與否和出油量都是天生的，通過後天正確科學的護膚可以減緩出油讓油皮恢復健康，所以油皮要補水但切勿激進找對方法才能達成效果。
一.修復角質屏障
明明皮膚很油卻還是出現脫皮的現象，這是因為皮膚角質層受損，老廢角質堆積肌膚屏障薄弱，但皮膚本身的皮脂腺處於活躍狀態，於是導致皮膚邊出油邊脫皮，如果想改善這種狀況應該著重從修復皮膚角質層入手。
1.去除老廢角質
無用的老廢角質細胞沒有脫離，堆積後反而影響皮膚正常的營養吸收，為此，油皮還得遵循代謝週期，適度去除老廢角質就可以恢復皮膚的新陳代謝力。
利用一些有溶角質功能的成分來修理角質層，如 BHA/AHA 酸類、維生素 A 類、酶類等，這些酸中還可以添加的保溼、美白、抗炎症的成分，能幫助緩解油皮痤瘡和皮炎等問題，如果皮膚毛孔粗大角質層非常厚，去角質最簡單粗暴又迅速的方式自然是用磨砂膏。
2.修復肌膚屏障
皮膚是身體對外界的一個防禦體系，而皮膚中最重要的防禦力又集中在角質層，我們要恢復屏障，最重要的是恢復角質層的脂質結構。
針對受損比較嚴重的屏障，應該挑選模仿我們皮脂膜構成來補充脂質的屏障修復產品，就是將神經酰胺、膽固醇、遊離脂肪酸以接近等摩爾比例來添加的護膚用品，但注意油皮要選擇清爽不油膩的流動性質地比如啫喱一類就蠻不錯的。
二.控油先行補水在後
不要因為出油就馬不停蹄地給皮膚補水，那樣才會更增加皮膚的負擔，皮膚容易出油是因為皮脂腺活躍度的原因，每個人皮膚本身的皮質活躍度有所不同，氣溫升高也可以讓皮脂腺活躍度升高哦~先控油再補水按部就班地來。
1.多方位控制油分
氣溫每上升一度油脂分泌量就會增加10%，所以皮脂腺在夏天溫度較高時分泌也較旺盛出油情況也很厲害，因此油皮在經過日晒後第一時間就是要把表皮溫度降下來，這樣才能降低皮脂腺的活躍度。
晒後立刻移步陰涼區域，用冷毛巾敷臉降溫，注意此時不可冰敷，溫差過大會刺激皮膚損壞屏障也可以用噴霧型爽膚水，在冰鎮後噴於面部，噴霧水分子細膩，對於油皮來說毫無負擔而且冷感也適中。
2.去除表皮油分
晒後或者長時間持妝，已經浮在毛孔中的油分怎麼辦？油皮洗臉的次數限制已經說過，一天以兩次為準，多一次都會對皮脂膜形成傷害可能性，因此只要簡單去除表面油分即可，皮膚內層的油量要保留。
包中可以準備一些吸油紙，油脂浮於表面後，可以取一兩張吸除多餘油脂，吸油紙的結構特殊，只能吸走表面油分，不會對內部皮脂膜水分造成太大影響，或者用棉柔親膚的紙巾在T區輕輕按壓即可。
三.提高皮膚鎖水能力
一邊補一邊流失的補水方式是一種無用功，尤其是強烈的日晒下，水分還未真正到達肌膚深層的時候，緊接著就在表皮被高溫蒸發掉，就會造成外油內乾的尷尬局面，因此提高皮膚的鎖水能力才能讓補水變得有意義。
1.防晒阻斷水分流失
防晒調不開物理和化學兩種，物理防晒雖然有泛白、厚重等問題但相對於化學防晒的添加劑來說成分構成更加簡單，鑑於防護紫外線對修復屏障的重要性，必須用防晒霜的時候可以選一些專為敏感肌設計的溫和物理防晒。
而油皮可用的化學防晒標準就是質地清爽了，以抹上去成膜後不會油膩為準，如果上臉之後感覺到油膩而且有刺激性氣味，那麼可以判定其中不必要的添加劑過多，油皮有致痘風險，需棄用這樣的化學防晒。
2.利用保溼成分
封閉劑一般是油脂，可以在皮膚表面形成一層膜防止皮膚表面水分蒸發，但這對油皮來說厚重會悶痘，油皮建議使用硅樹脂，它具有低致敏性不會引起粉刺痘痘沒有強烈的氣味，常用於無油配方保溼用品中。
透明質酸其實不是用來補水的而是填充組織吸水的作用，吸水能力是甘油的500倍，因此油皮可以使用含有透明質酸成分的精華或面膜，為皮膚補充保溼成分，讓它做好貯存水分的職責從而提高鎖水能力。
油皮的女生一定要用心的護膚，這樣子我們的肌膚才會變好！