相信五一小長假仙女們都過得很充實，不少人都去了自己夢想的目的地旅行。不過，玩的開心的同時，也遇到了一些讓人頭疼的問題，最大的問題就是晒！黑！了！
剛剛過去的這三天，每天天氣都很好，帝都氣溫一度達到三十多度。有仙女跟我說，自己塗了防晒霜，也明顯感覺到黑了一丟丟，尤其是去海邊的妹紙，這種現象更加嚴重。
其實在防晒過程中，可能由於防晒霜用量不夠、補塗不及時或者是防晒指數不夠，造成即使塗了防晒霜，也出現了晒黑晒傷的狀況。
對於皮膚來說，紫外線絕對是一大殺手。因為被晒過的皮膚，不僅會變黑、脫皮等，長此以往，還會出現皺紋、晒斑。但是，如果急於使用美白、抗衰老的產品，不僅不會達到想要的效果，還會給此時受傷的皮膚造成一萬點傷害。So，掌握正確的晒後修復方法，對每個仙女來說，都是必修課。
晒後的皮膚我們應該根據不同的狀態，使用不一樣的護理方式與護膚品，基本上就是以下幾步。
01
舒緩鎮定
皮膚經過陽光暴晒，一般會出現溫度高、有刺痛感、泛紅等現象，這時候要趕緊對皮膚做急救處理。因為及時降溫，不僅能降低黑色素的生成，還可以緩解皮膚的不適感。我建議用噴霧或者是涼水浸泡過的毛巾進行全臉降溫，讓皮膚脫離“火燒火燎”的狀態。
需要注意的是，千萬不要聽信一些流言，把冰塊直接放在皮膚上。因為冰塊溫度太低，過於強烈的刺激不僅沒有什麼鎮定功效，還會造成紅血絲等皮膚敏感狀況。如果你身邊有冰塊，想利用上，可以用毛巾多包上幾層，讓它適宜溫度之後，輕輕的放在皮膚上。
選品指南：
現在市面上的噴霧很多，功效也是五花八門，但是晒後修復環節，一定要選擇成分天然且噴頭較細的。皮膚在此時需要的就是降溫，礦物質水是最佳選擇，它致敏率低，敏感、炎症肌膚都可以使用。超細的噴頭可以保證水呈霧狀，水汽蒸發快，降溫速度會隨之加快。
02
深入補水
一般晒後一兩天，皮膚就會出現乾燥、緊繃，甚至脫皮的情況，這時也是修復的黃金期。由於高溫之下，皮膚流失會不少水份，所以補水是這個階段的主要工作。
一是可以讓乾燥的肌膚變得飽滿，減少出油量。二是可以增強皮膚抵抗紫外線的能力。三是為後續的美白、抗老工作打好基礎，因為皮膚喝飽水，美白、抗老成分才能更好吸收，也會降低刺激感。
選品指南：
此時的皮膚很脆弱，所以在選擇護膚品時，應該選擇一些低敏的或是天然的植物產品。例如小黃瓜、洋甘菊、蘆薈、絲瓜都是可以補水並且不會給皮膚造成負擔的成分，晒後修復使用非常適合。
凝膠狀的補水面膜可以算得上是這一階段的好物，能短時間補充水分的同時，又不會像片狀面膜一樣容易悶痘。很多凝膠狀面膜含有以上幾種成分的濃度也比較高，能加倍發揮其功效。
還值得一提的是，要儘量選擇清爽少油的護膚品，讓皮膚最大限度的呼吸。而過於滋潤的護膚品，透氣性會一般，影響皮膚修復。
03
美白抗老
終於說到仙女們最期待的部分了，沒有一個人願意“被黑”。不過，對於仙女們來說，最可怕的不是變黑，是出現晒斑和細紋，它們一旦生成，真的很難祛除。
晒斑是日晒之後，黑色母細胞釋放出來的黑色素形成的，一般出現在顴骨的位置。細紋則是紫外線造成膠原蛋白流失產生的，一般出現在眼角、嘴角等位置。
鎮定補水之後使用美白、抗老的護膚品，可以最大限度的讓皮膚迴歸最初狀態，不至於在今後產生一系列不好拯救的皮膚問題。
選品指南：
美白、抗衰老的成分很多，在這我簡單說兩個。維C及其衍生物，大家都知道維C是美白成分，可以抑制黑色素形成以及淡化黑色素。除此以外，它還是很好的抗衰老成分，它能刺激膠原蛋白生成，預防細紋，防止肌膚老化。
煙酰胺也是美白抗衰老的成分，很多我們熟悉的美白精華都有添加。它可以減少黑色素生成，還能作用於已經產生的黑色素，抑制它們向表層細胞轉移。煙酰胺還能抗糖化，加速表皮細胞代謝，所以不少抗老護膚品中也有這個成分。
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理膚泉的噴霧大家都不陌生，它家也屬於藥妝。這款噴霧具有抗炎、鎮定、抗氧化的作用，其中的硒含量是礦泉水噴霧裡最高的，非常適合皮膚泛紅的仙女使用。
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彼得羅夫青瓜面膜也是明星產品，它含有小黃瓜、洋甘菊、蘆薈等成分。聽起來像不像是為了晒後修復而出現的？這款面膜具有舒緩、補水等功效，厚敷效果更好。不過，使用之後要注意用面霜保溼。
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