洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去了解和學習過關於洗澡的細節？小編也是懵懂了二十多年啊！先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有去注意過這些。
可是，最近看到日本《日刊現代》雜誌報道，“日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人”卻警醒了我們。現在，不妨跟小編來花一點點時間來好好地重新學習一下該怎麼洗澡吧~
▼⒈洗臉
正確的洗澡順序：洗臉、洗澡、洗頭。為什麼要把洗臉放在第一？
原來，當進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張。所以呢，如果此時沒有先將你的小臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁毛孔開啟之時，潛入毛孔...久而久之，毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大la~，你臉上的痘痘也會愈冒愈多~
▼⒉洗身體
洗澡能有效促進新陳代謝，加快血液循環，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，就約可帶走540卡熱量。
當然啦，這不等於減肥，大家別誤解了喲~但是，沐浴的時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓，煩惱拜拜~
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▼⒊洗頭
對，最後才洗頭..你們是不是和我一樣，錯了好多年...
沐浴身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，我們可以開始洗頭啦~先將頭髮在水中充分溼潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要衝洗乾淨，再均勻抹上焗油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底衝淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。
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