在醫生看來，無論什麼時間，只要你用牙線，就該給個大大的贊。
畢竟很多小夥伴還沒有好好堅持早晚有效刷牙，而機智的你已經開始關注使用牙線了。
牙線什麼時候用？怎麼用？
1. 使用牙線是為了清潔牙齒與牙齒相鄰的側面，就是牙刷清潔不到的地方。所以，使用牙線就無所謂是應該刷牙前還是刷牙後了。
2.使用牙線的次數也沒有一定之規。好比有人喜歡睡前洗澡，有人喜歡起床後洗澡，特別悶熱的天氣裡有人可能會沖涼好幾次。
專家建議：每天至少使用一次牙線，徹底清潔牙齒相鄰的側面。
3. 使用牙線時要緊貼牙側面上下移動，不要用力過大損傷牙齦，不要拉鋸式前後扯動。
牙線的操作方法
1.水平拉鋸式通過兩顆牙齒的接觸點，到達牙齒和牙齦交界處；
2.呈字母“C樣”向一側用力，使牙線緊貼牙面；
3.上下移動，清潔完一側牙面，再向另一個側牙面呈“C”型包繞，上下移動。
至此，一個牙縫清潔完畢，繼續下個牙縫，注意不要有遺漏哦。
牙縫清潔也要面面俱到
起初使用牙線不熟練，堅持練習一定可以掌握好。
實在嫌麻煩的小夥伴可以選用牙線棒，如果牙縫比較大，也可以選擇大小適合的牙縫刷。
總之，牙齒相鄰的側面是比較容易忽略且不便清潔的，但越容易被忽略的角落，越是食物殘渣和牙菌斑堆積的位置，也就是容易發生齲壞的位置。
小夥伴們，從今天開始，拿起牙線練習吧！
編輯：武超
審稿：劉敏
相關推薦
'精華你真的瞭解嗎？為什麼有的女生用的越多，肌膚反而越差？'
"精華是護膚品中的高功效產品，價格普遍偏高，但功效也很好，受到廣大女性的青睞，甚至很多人不惜重金購買各種高端精華，盛產美女的韓國人更是宣傳他們國家的女性從十幾歲就開始使用精華了，精華到底是什麼？有什麼神奇作用？今天給大家普及一下~精華是護膚品的一種，含有對肌膚有效且高效的活...
'精華液你真的瞭解嗎？為什麼有的女人用的越多，皮膚反而變的越差'
"精華是護膚品中的高功效產品，價格普遍偏高，但功效也很好，受到廣大女性的青睞，甚至很多人不惜重金購買各種高端精華，盛產美女的韓國人更是宣傳他們國家的女性從十幾歲就開始使用精華了，精華到底是什麼？有什麼神奇作用？今天給大家普及一下~精華是護膚品的一種，含有對肌膚有效且高效的活...
'敷完面膜還用不用再洗一遍，這個問題困擾了太多人'
" 摘要：很多愛美人士都喜歡給皮膚做一些保養，最常見的方式就是敷面膜，經常敷面膜的人皮膚狀態也會好很多，隨著人們的需求逐漸增多，許多美妝品牌都相繼開始生產面膜，人們都可以選擇最適合自己皮膚性質的面膜進行保養。有人就曾提出過這樣一種問題，敷完面膜後到底用不用再洗一遍？有人回答...
'關於換季問題，如何判斷皮膚缺不缺水？教你幾招告別困擾'
"關於換季問題，如何判斷皮膚缺不缺水？教你幾招告別困擾隨著氣溫越來越低，冬天已經來臨了，大家也已經穿上了厚厚的羽絨服了吧，不過一到換季的時候，很多人的皮膚就會出現各種各樣的問題，比如說起痘，細紋，過敏，缺水等等，就是這些問題中最主要的一個問題就是缺水，像秋冬季節天氣特別乾燥...
'平價又好用精華液推薦，卓效對抗四大黑色素困擾 用了準白一個度'
"美白真的是女人終生的課題！很多時候，即使你的五官沒什麼優勢，只要皮膚白，就能以一己之力脫穎而出！可見白的魅力了！也正因如此女生才會如此執著的去追求美白吧。既然如此，為了一白遮掉10000醜！光用基礎護膚是遠遠不夠的，美白精華必須要投入用起來！為了照顧學生黨，今天就來說說平...
'男士護膚問題，你用的護膚品可能不適合自己'
"適合自己的護膚品才是最好的，不然都是耍流氓。很多男生有護膚的心，可是又被護膚品的價錢給勸退，看了一堆產品，明明別人都說好用，為啥用自己臉上卻什麼效果都沒有。那主要是適合自己的護膚品才是最好的，不然都是耍流氓。熟悉的朋友應該都知道一句話：離開皮膚類型和皮膚問題，去選擇護膚品...
'精華液什麼時候用最好 手把手教你使用方法'
"越來越多的女生重視護膚，而精華液則成為眾多護膚品中效果最直接的，那麼精華液什麼時候用最好呢？怎樣才能發揮它的最大功效呢？下面護膚達人就手把手教你使用精華液的方法哦。精華液什麼時候用最好？1.精華液護膚順序精華液不適合單獨使用，潔面以後一定要先使用爽膚水，再用眼霜或者眼部精...
推薦中...