我身邊有兩個妹子，一年四季都冒痘，據說她們跟痘痘抗爭了近十年，使用過各種護膚品，最後都以失敗告終。得出來的結論是：敏感肌引起的逗沒那麼容易消！
敏感肌長痘確實難搞，病根在敏感肌，必須先讓肌膚不再敏感：
宗旨：
減少和杜絕對肌膚的刺激和傷害，因為任何刺激和傷害都會加劇敏感，同時敏感肌本身的修復能力比較差，出現問題後需要更多的時間才能自我修復。
關於潔面：
在日常護膚及生活細節當中，應特別注意那些可能對皮膚產生刺激或傷害的行為，如不要過度潔面，不要使用含皁基的潔面乳。
建議：
使用極其溫和的非離子有機洗面奶，非離子成分是目前最溫和的清潔成分，比氨基酸溫和，適合用來改善敏感肌。而有機身份則確保洗面奶無化學添加，不會對皮膚產生刺激或傷害的行為。
關於修復：
儘量避免化妝，減少護膚步驟，堅持做好保溼工作。真正做好保溼，說起來容易，做起來難。
建議：
用含有苦橙花的保溼霜，最好是有機的，保溼持久，修復力強。苦橙提取物具有明顯的抗炎作用，對毛細血管的收縮作用較明顯，可有效改善敏感肌引起的皮膚紫斑、痘痘和紅血絲等問題。
日常注意：
對皮膚可能造成傷害的行為不勝枚舉，一般人並不能準確識別哪些行為可能對皮膚造成傷害。一個比較簡單的辦法是，要學會細心、敏感的觀察並感受肌膚的細微變化，如果使用某款產品或某種護膚辦法，肌膚的反饋是負向的，比如出現輕微泛紅、刺痛、脫皮、乾燥等，則果斷停用，避免加劇損傷。
另外，敏感肌適合休養生息，如果用盡了各種辦法，痘肌還是沒有改善，不如考慮停止折騰，休養生息，藉助皮膚自身的代謝和修復能力反而能改善長痘及敏感的問題。
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護膚
2019-09-06
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