擅於揭露真相的BBC真的是盡職盡責，之前不僅揭發了"天天吃沙拉不能讓你更健康“ 的網紅飲食騙局，還有揭露減肥真相”白領們鍾愛的鮮榨果汁正危及你的健康，簡直就是老天派來給我們省智商稅的存在。
BBC為了人類的健康和錢包真的是克盡職責，除了以上那些真相，它終於還是對美容業出手了，去年，BBC出了新的揭露系列！
《 The Truth About Looking Good 》，中文翻譯是《美容的真相》。
內容真的是炒雞良心！通過科學實驗告訴我們美容護膚背後的真相，正確護膚，花錢有道~
在這個看臉的時代，越來越多的人們開始更加註重自己的儀表和容貌，但我們為了美而走過的冤枉路，花過的冤枉錢也是真的不少……
先來擺一下數字：
根據國家統計局2018年1月發佈的零售數據：2017年全年，社會消費品零售總額366262億元，比上年增長10.2%，全年化妝品零售總額2514億元，同比增長13.5%。國內獲得化妝品生產許可證的企業有近4000家，國產化妝品種類接近50萬種。
我勒個孃親，50萬種化妝品這得是多麼大得需求市場才能孵化出這麼多產品，肝顫兒的~這其中有多少是基於營銷手段，又有多少是基於實驗和科學中來的呢？
在英國，人們每年在化妝品上面花費超過90億英鎊。這些化妝品承諾會改善和提升人們的形象。
但是這些美容產品的承諾很多不過是商業操作的手段，有多少真正是基於科學證據的呢？
且看BBC分解。
BBC記者Cherry Healey和科學家們合作，對常用的護膚品進行了日常美容產品測試。試圖測試這些化妝品宣傳的功效的真偽。
保溼面霜實驗
潤膚霜長期使用並不能改善皮膚，
而且貴的還沒便宜的效果好？
大多數人的入門護膚品應該都是從保溼類產品開始吧？大多數保溼產品的價格都相對便宜，可選的種類也比較多。
面霜，相信大家每天都會使用。一位黑人小姐姐把面霜比作自己最好的夥伴，而不光是女生，男人也會確保自己隨身攜帶。
現在隨著全民消費升級，越來越多的宣傳集中在了抗衰老。連原本簡單的保溼霜也開始宣稱：增強皮膚的保溼可以預防細紋的出現。但面霜的保溼效果到底有多好？究竟能不能保護皮膚健康呢？
實驗選了25個人，在英國最大的健康和美容零售商那裡，選取銷量最高的三款基礎保溼霜來做實驗，
分別是以下三款：
低價位-約20RMB的妮維雅保溼面霜
中價位-約150RMB的倩碧黃油
高價位-約300RMB的吳佩慈安利過的保溼霜
參與實驗的志願者皮膚均為健康膚質。在未知產品信息的情況下，堅持三週，每次只塗半邊臉。
宣佈實驗結果時，每個人都希望自己使用的那款是最貴的。畢竟在我們的印象裡，價格貴=效果好。
然後數據確papa打臉，保溼效果最好的竟然是低檔的妮維雅。
貴的安博銳麗斯的保溼效果卻最差。問題的關鍵在於這款保溼霜裡沒有甘油，而甘油是起到保溼效果的主要成分。
甘油是最常見的保溼劑，如果它在護膚品成分裡的位置裡越靠前，說明它的含量越大，也就是說保溼效果越好。
至於保護皮膚健康，三種產品，不論高低價格，卵用都沒有！！！
事實上，保溼霜的保溼效果多來源於其添加的保溼劑(Humectant)。常用保溼劑除了價格低廉效果佳的甘油（glycerol）,還有三甘醇（triethylene glycol），丙二醇（propylene glycol）,山梨醇(sorbitol)，膠原蛋白，尿素等。
儘管保溼產品具有暫時的保溼功能，啥意思呢，意思就是一停用就沒啥效果了……
而且從長期來看，沒有任何科學證據可以證明潤膚霜可以改善膚質、防衰抗老。所以，每天都在使用的保溼霜，停用幾天也無關痛癢，基本上是很雞肋了……
所以在購買保溼類產品的時候，可以忽略價錢，而是去看成分表，且貴的保溼霜真的未必就比便宜的要好哦~
聽完科學家的話後，現場的一位高個兒姐姐說出了我的內心OS：
但是……知道事實的真相又如何，我還是會繼續用啊。。。也不可能去買一瓶甘油天天抹。。心理作用下，出門沒擦面霜就好像沒穿衣服一樣！
而真正會改變皮膚健康的因素是什麼呢？是太陽光。
陽光不只是導致皮膚晒黑這麼簡單。肌膚的衰老、乾燥、紅腫、過敏等問題有高達75%的因素是來自於陽光和紫外線對肌膚的侵蝕。
也就是說，臉上四分之三的皺紋是由日晒導致的，剩下的四分之一來源於汙染、吸菸這些能夠加快衰老的外部因素。
所以如果一個60歲的人從來沒有晒過太陽，皮膚狀態會比同齡人好很多嘍？
答案是肯定的，可能要經過很多很多年，或許直到那人80歲了，我們才能看到歲月在她臉上留下的痕跡。
如果常年不經日晒，那麼皮膚可以保持較好的年輕狀態。這裡忽然想到了自稱十幾年沒有見過太陽的李小牧，這位1960年生的57歲大叔還真的是看上去確實很年輕...
不過大家也不必如此極端，適度的日晒可增加體內維生素D的含量，促進鈣質的吸收。體內維生素D水平較高者，其機體平均也要比普通人年輕5歲左右。
但大家也許不知道，紫外線中的UVB（波長290~320 nm）會造成皮膚晒傷，而UVA （波長320 ~400 nm）會引起皮膚損傷，引起細紋或皺紋及色斑等。
因此，在大家選購防晒霜時，不僅要注意其SPF值（針對UVB）還要同時關注其UVA防護係數，即PA值。
無論什麼季節，太陽天陰天你都會接觸日光和紫外線，那防晒的目的就是最大限度規避紫外線造成的肌膚老化。
現在知道用生命防晒絕不是誇張的事情，不過在選擇和使用防晒霜的過程中有些誤區一定要避免，否則很難達到理想的效果。
以下防晒誤區別再犯！
防晒霜一定要買防晒指數最高的
防晒霜分為不同的SPF值和PA值，SPF值就是防護UVB短波紫外線的能力，也就是防晒傷，PA值是防護UVA長波紫外線的能力，也就是防晒黑。
PA：防晒黑倍數，+越多效果越好，主要“攻擊”UVA
SPA：防晒傷倍數，主要抵擋UVB
倍數高的防晒只是能延長你補塗的時間而已，並不是早上塗完管一天，記得每隔兩小時到三小時之間補塗一次。
對於角質層很薄，特容易過敏的皮膚，選擇適合自己皮膚（防晒倍數較小）的防晒倍數，再好的防晒也要勤補勤補！！！！
防晒倍數不可以疊加，儘管你塗100層防晒倍數也不會變！！只是你塗多了防晒產品。
在戶外才塗防晒霜
進了屋內就不用擦防晒、補防晒了？高層寫字樓的大面積落地窗能強烈反射紫外線，默默地照射在你的臉上和手手上，你真的還覺得很安全嗎？
片中徹麗·希利找到一位公交車司機，因為她常年右側臉靠近窗戶更接近陽光的照射，所以右半邊臉比左半邊多了許多的皺紋。
粉底液帶防晒值就不用再擦防晒霜
現在有很多氣墊粉底都標上SPA50，這麼高的防晒係數就不用再擦防晒了吧？當然你可以不擦了，但是心裡要知道一點，你塗氣墊防晒的時候只在臉上按壓了薄薄一層粉底液，這個使用量完全達不到防晒霜的正確使用量，而且氣墊粉底通常容易脫妝。
所以建議大家不要因為粉底液帶防晒值就忽略量防晒霜。當然物理防晒也很重要，遮陽帽、防紫外線傘等。自從到 了楓葉國，大太陽打傘簡直就是異類，因為歪果仁真的太喜歡晒太陽了。。。
化了妝怎麼補防晒？？
化了妝還是黑了說明你的防晒用量不足，所以防晒用量一定要足。
這個時候才是防晒粉餅發揮功效的時候，補妝可以用！也可以用防晒噴霧，既可以防晒又不影響妝容。
防晒需不需要卸妝？
上面小編已經講到，防晒屬於護膚，如果臉上只塗了防晒的話，只需要用洗面奶清洗就可以了。
防晒使用量需要多少呢？
答案是，比你想象的要多。
防晒霜，一定要塗夠量！美國FDA建議，防晒霜的標準用量，是2毫克/平方釐米。要是隻塗臉的話，需要1-2克（臉大臉小的差別），大概就是一個可口可樂標準瓶蓋容量的三分之一、或是成人食指的第一關節（體積）那麼多，也大約是一塊錢硬幣的面積。照這個量，一瓶30毫升的防晒霜，如果每天用1次，最多用一個月，不然也是沒塗夠量的。
妹子們，黑板敲起來重點畫起來，抗衰老第一步：做好防晒！防晒！防晒！
3千元一瓶的面霜
買的是你的自尊
在英國，去年的護膚品成交額高達90億英鎊。在中國，2017年化妝品（美容及個人護理品，其中包含護膚品）零售總額也高達2514億元，是歷年最高。
為什麼我們即使知道沒法達到廣告裡的無暇肌膚，還是抑制不住花大價錢買昂貴護膚品呢？
研究員Cherry聯合社會心理學家做了一項心理實驗。相同的產品，不同的包裝和導購員，是否會影響最終的購買量？
他們將洗面奶裝進樸素的包裝，導購員Joe也穿著隨意。在2小時中，18位的顧客裡只有3位買下了這款洗面奶。
有人更直言：“我不會買，因為我很在乎包裝，這個看起來不太好。”
而後他們將相同的產品倒入相對高級的瓶子，導購員則換上白大褂、化上精緻妝容。結果有8位顧客願意購買，幾乎達到原來簡單包裝的3倍。
據心理學家表示，顧客在面對那些看起來奢華、價格高的產品時，自尊心會降低，甚至是有點“自卑”。出於補償心理，顧客會購買該產品來提升自尊心。
這在心理學裡叫“自我差異理論 'self-discrepancy theory”。理論認為我們有一個“現實自我”和“理想自我”，當二者出現差異後，你會通過獲得一個你渴望的東西來彌補。
許多商家利用這種消費心理，激發購買力。這也是為什麼很多時候女生買完東西很滿足。
也許就像露華濃的創始人說的：“我們賣的不是口紅，是夢想”。這句話同樣適用於購買昂貴護膚品的人們。
“有效成分”、“除皺”、“經臨床證明……”買護膚品化妝品時我們肯定都關注過這些東西。說實話，大部分都看不懂。只知道成分表越長，我們的錢包越癟。
所以，一個產品是否好用，和標籤宣傳或者我們花的錢並沒有關係，成分列表和可靠的證據才是關鍵。要想真正護膚，瞭解自己的皮膚狀態，科學護膚很重要。
這一篇，幫你滅了一波草的同時又種下新的沒？
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