在孕期生活中睡姿問題一直是孕媽們的困惑，隨著孕齡的增長子宮也在不斷的增長，因此孕媽們的腹部大小將會影響到孕媽們的睡眠，可能孕媽們有著好幾年甚至是幾十年的睡姿說改就要改了。因為在孕期不能因為自己的睡姿壓迫到胎兒，孕媽們要重視。
在懷孕晚期的時候，小凡不重視自己睡姿讓胎兒在宮內發生緊迫了，孕媽們應該要引起重視。
"在孕期生活中睡姿問題一直是孕媽們的困惑，隨著孕齡的增長子宮也在不斷的增長，因此孕媽們的腹部大小將會影響到孕媽們的睡眠，可能孕媽們有著好幾年甚至是幾十年的睡姿說改就要改了。因為在孕期不能因為自己的睡姿壓迫到胎兒，孕媽們要重視。
在懷孕晚期的時候，小凡不重視自己睡姿讓胎兒在宮內發生緊迫了，孕媽們應該要引起重視。
小凡懷孕34周的時候經常喜歡平躺著睡，當然期間也嘗試過幾次側睡的模式，但是始終沒有得到一定的睡眠質量，甚至很多時候小凡都出現了失眠的一個現象，所以說這也讓小凡放棄側睡的一個主要原因。
但是長期平臺胎兒在宮內也會受到一定的壓迫感，尤其是在孕後期孕媽們一定要採取側睡，但睡眠質量同樣是很重要的，孕媽們要重視。
"在孕期生活中睡姿問題一直是孕媽們的困惑，隨著孕齡的增長子宮也在不斷的增長，因此孕媽們的腹部大小將會影響到孕媽們的睡眠，可能孕媽們有著好幾年甚至是幾十年的睡姿說改就要改了。因為在孕期不能因為自己的睡姿壓迫到胎兒，孕媽們要重視。
在懷孕晚期的時候，小凡不重視自己睡姿讓胎兒在宮內發生緊迫了，孕媽們應該要引起重視。
小凡懷孕34周的時候經常喜歡平躺著睡，當然期間也嘗試過幾次側睡的模式，但是始終沒有得到一定的睡眠質量，甚至很多時候小凡都出現了失眠的一個現象，所以說這也讓小凡放棄側睡的一個主要原因。
但是長期平臺胎兒在宮內也會受到一定的壓迫感，尤其是在孕後期孕媽們一定要採取側睡，但睡眠質量同樣是很重要的，孕媽們要重視。
在孕期睡眠當中也分兩個階段，睡前和入睡後，孕媽們應該要做好兩個階段的工作，在睡之前可以採取平躺的方式入睡，但是在入睡之後一定要囑咐老公或者家人幫助自己矯正睡姿，利用左側睡的一個方式入眠。
因為左側睡可以減少主動脈的一個壓迫，同樣也可以讓胎兒不受壓迫。建議孕媽們收藏起來，別疏忽了。
"在孕期生活中睡姿問題一直是孕媽們的困惑，隨著孕齡的增長子宮也在不斷的增長，因此孕媽們的腹部大小將會影響到孕媽們的睡眠，可能孕媽們有著好幾年甚至是幾十年的睡姿說改就要改了。因為在孕期不能因為自己的睡姿壓迫到胎兒，孕媽們要重視。
在懷孕晚期的時候，小凡不重視自己睡姿讓胎兒在宮內發生緊迫了，孕媽們應該要引起重視。
小凡懷孕34周的時候經常喜歡平躺著睡，當然期間也嘗試過幾次側睡的模式，但是始終沒有得到一定的睡眠質量，甚至很多時候小凡都出現了失眠的一個現象，所以說這也讓小凡放棄側睡的一個主要原因。
但是長期平臺胎兒在宮內也會受到一定的壓迫感，尤其是在孕後期孕媽們一定要採取側睡，但睡眠質量同樣是很重要的，孕媽們要重視。
在孕期睡眠當中也分兩個階段，睡前和入睡後，孕媽們應該要做好兩個階段的工作，在睡之前可以採取平躺的方式入睡，但是在入睡之後一定要囑咐老公或者家人幫助自己矯正睡姿，利用左側睡的一個方式入眠。
因為左側睡可以減少主動脈的一個壓迫，同樣也可以讓胎兒不受壓迫。建議孕媽們收藏起來，別疏忽了。
在後臺也一直有很多孕媽媽給我反饋關於睡眠睡姿的一個問題，有的孕媽因為左側睡的原因讓自己徹夜失眠，那麼這樣的現象當然是不受胎兒待見的，孕媽母體的睡眠質量影響到母體的代謝，同樣胎兒的吸收也受到了影響，所以說要重視。
小紀提醒：進入到孕晚期胎兒也進入到了發育速度最快的階段，此時胎兒在宮內出現缺氧的機率還是非常高的，孕媽們應該要按時的完成胎心監護產檢，這樣才能夠為胎兒保駕護航，不要因為麻煩而排斥。
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