懷孕之後，每個階段都會出現不同的妊娠反應，是非常辛苦的，可以說是經歷了身體和心理上的雙重變化，怪不得說，生完一胎之後，死活都不想生第二胎。還有很多男人說，不就生個孩子嗎？至於那麼矯情嗎？生孩子不是女人的本分麼？女人懷孕的辛苦，只有經歷過的人才能真正體會，沒有經歷過的是沒有資格來評價的。懷孕之後，因為體內激素的改變，讓孕媽產生一些不適應的症狀，孕吐，情緒煩躁，趾骨痛，腰疼等等，不過這些都是正常的生理變化，不用過於擔心。不過接下來要說的這3種異常現象，媽媽要多注意了，要及時進行調整，胎兒才會發育的更好。孕期晚上睡覺時，特別是孕晚期的時候，若是常出現這3種“現象”，孕媽別不當回事！
1、經常做胎夢
很多媽媽都會有這樣的經歷，就是自己晚上睡覺的時候會經常做夢。平時做夢很常見，但是孕期媽媽大部分做的是關於胎兒的夢，這種情況我們叫做胎夢。有一部分媽媽認為胎夢是因為胎兒在暗示自己，醒來之後會有一絲的欣慰。但是這種說法沒有任何的科學依據，當然也有一些不好的夢境會讓媽媽很擔心。其實胎夢並不能代表什麼，很可能是準媽媽在平時的時候心理壓力過大，情緒緊張，過於擔心胎兒的健康，所以才容易做夢。孕期媽媽一定要保持好心情，調節好自己的情緒才是最重要的。
2、夜裡體熱出汗
很多媽媽反應自己晚上睡覺的時候，特別容易出汗，尤其是在夏天的時候，還容易怕熱，有時候整晚都睡不著覺，嚴重影響第二天的精神。正常情況下，女性懷孕之後，身體的新陳代謝會加快，所以會出現出汗的情況。但是若是常常晚上體熱出汗的話，一定要多注意補充水分，飲食上也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，晚上睡覺的時候儘量穿較為寬鬆的衣服，室內溫度做好調控。
3、夜裡頻繁醒來
在懷孕初期，胎兒才剛剛開始發育，所以對媽媽的睡眠是沒有什麼影響的，但是到了懷孕的中期和後期，一些準媽媽晚上特別容易醒來，甚至一晚上都睡不著，原因很常見，就是被尿意憋醒了。尿頻是孕後期常見的現象，但是經常晚上醒來就會影響睡眠質量，影響媽媽身體和胎兒發育。所以建議孕媽在睡前2個小時就不要再喝水了，這樣能夠減少上廁所的頻次，才能睡得好。
孕期晚上睡覺時，若是常出現這3種“現象”，孕媽別不當回事！不過這些現象都是很正常的，最主要的是孕媽要做好調理，這些現象都是可以減輕的。