小紅（化名）懷孕了，可是老公的態度卻是這樣的：

小紅和老公結婚後暫時不想要孩子，一直採用安全期避孕。

一年多了也沒有失敗，這次卻中招了，老公有點不解。

有不少人跟小紅的老公一樣，覺得只要算清楚日子，不在排卵的時候同房，不用考慮吃藥上環的副作用，可以享受無障礙的親密接觸，認為安全期避孕是一種非常好的避孕方法。

事實上，安全期避孕並不靠譜！並不安全！

什麼是安全期避孕？

安全期避孕也叫自然避孕，就是避開推測出的女性排卵日同房達到避孕的目的。

如下圖：

女性在7月10日排卵，同房在7月20日，精子就不可能與卵子相遇，自然也就不會懷孕了。

如何推測安全期？

常見的有下列三種方法：

1、日曆表法

排卵一般是發生在下次月經前14天左右，例如，下次月經是12月15日，那麼排卵時間就是12月1日左右。如果不願意自己算，那就在網上下載一個排卵期計算器，把末次月經和月經週期輸進去，就會直接告訴您排卵期。

知道排卵期了，前後4-5天就是容易受孕期，其餘時間就是安全期。

這種方法僅僅適用於月經規律的女性，只有能準確知道自己下次什麼時候會來月經，才能準確推算出排卵期。

2、基礎體溫法

排卵後卵巢會分泌孕激素，這種激素會讓基礎體溫升高0.3-0.5℃，所以，基礎體溫升高了說明排卵了。

這種方法僅僅適用於生活規律的女性，如果經常上夜班、熬夜、工作壓力大，情緒時常波動，都會干擾結果。

3、宮頸粘液觀察法

到了排卵期，宮頸粘液會變得更多，像雞蛋清一樣，透明順滑，可以拉得很長，拉絲度可達10 cm以上。排卵以後受卵巢分泌的孕激素影響，宮頸粘液分泌逐漸減少，粘稠渾濁，不能拉得很長，容易斷裂。

這種方法僅僅適用於經過專業培訓的女性比如醫生。

安全期為何不安全？

精子存活時間長達5-7天，卵子存活時間24-48小時，所以避開排卵前1周，排卵後2-3天這段時期同房，理論上講是很安全的，為什麼還會”中招“？

原因是：推算出的排卵日並不一定準確！！！

1、排卵會受外界因素的影響比如氣候變化、情緒變化、身體狀況等，而且，排卵日只是大概，無法精確計算出是哪一天；

2、有大約10%的女性會出現一個月經週期排兩次卵的情況，這兩次卵的排出可能在同一時間，也可能不同；

3、基礎體溫升高了只代表排卵了，如果這之前有同房，精子已經在女性生殖道內，等著與卵子相遇；

4、宮頸粘液法更不容易掌握，且無法推算出準確的排卵期。

綜上，安全期避孕雖然可以享受無障礙親密接觸的快樂，但真的很不靠譜，來源於Wikipedia的數據表明，一年內意外懷孕率為0.4-24%，有些文獻報告更高，失敗率可達14.4%~47%。

”常在河邊走，難免不溼鞋“，千萬別抱僥倖心理！還是選擇更加靠譜的避孕方法吧。