覺得哺乳期不需要避孕？太缺乏常識……

認為沒來月經就代表不用避孕？真是太天真……

產後第一次月經後才避孕？排卵可比月經來的早……

母乳餵養會抑制排卵，受孕率低就能僥倖？人生處處都有意外……

一個個問題砸下來，就說明了，對於哺乳期有夫妻生活的女性，避孕是個不能不說的嚴重問題。而問題之所以嚴重，多半在於媽媽們一知半解、似懂非懂的產後避孕知識。

哺乳期需要避孕嗎？

需要！

100%肯定回答。

產後月經還沒恢復呢為啥要避孕？

因為產後第一次排卵常常發生在第一次月經前，有排卵就有可能受孕。

沒有母乳餵養的媽媽，產後首次排卵的平均時間是45～94天，最早的甚至只有25天。母乳餵養的媽媽，如果滿足下列所有特定條件避孕率大概98%；但如果沒有完全滿足這些條件，哺乳期意外妊娠的風險很高：

● 產後不到6個月；● 100%母乳餵養；● 沒有恢復月經。

安全期避孕不坑爹但坑娘、緊急避孕副作用大，體外射精約等於不避孕……那麼

哺乳期避孕，哪些方法可以選？

產後避孕方式的選擇主要考慮以下三個方面：

①不能抑制乳汁的分泌；②不能透過乳汁對嬰兒成長髮育發育有不良影響；③不能影響產後血凝狀態。

以此，我們總結出了三種靠譜的產後避孕方法：

1. 安全套產後避孕首選方法。

雖然避孕套使用不當也會影響避孕效果，但對於產後爸媽來說，應該問題不大，畢竟都不是當年的毛頭小子了，是吧爸爸們？！

在這裡樂媽還是要嘮叨一句：爸爸們別老覺得安全套不舒服，避孕是夫妻二人共同的責任，別老讓媽媽們吃藥，男子漢大丈夫應該更有責任感才對。

2. 純孕激素的避孕藥

常規避孕方法無非是：你下套，或我吃藥。

為什麼要特別強調純孕激素的避孕藥？

因為含有雌激素和孕激素的藥物，在產後早期會抑制乳汁生成，且會增加產後栓塞的風險。而目前沒有證據表明，純孕激素的避孕藥（比如短效口服避孕藥、長效避孕針）會影響母乳量、母乳成分或對嬰兒產生有害影響。

所以，如果要使用激素避孕法，僅含孕激素的避孕藥是母乳媽媽的首選方法。

3. 宮內節育器俗稱“放環”，有效性比較高。

母乳餵養的媽媽可以選擇使用含銅的（如 TCu380A）或釋放左炔諾孕酮的（如曼月樂）。

WHO 建議：母乳餵養女性至少在產後 4～6 周再置入釋放左炔諾孕酮的宮內節育器，尚無證據顯示它會對母乳的總量與質量有任何影響。

但是大多數媽媽都不願意“放環”避孕，並且哺乳期間放環有一定風險，會導致子宮穿孔，而且取環 6 個月後才能再次妊娠，所以還是要慎重考慮。

安全套是最方便，但是總有人抱怨不舒服；

短效避孕藥有快感，但每天服藥麻煩不說還容易忘；上環安全性高，但畢竟是個小手術。腫麼辦……

你該選擇哪種避孕方式？

沒有一種避孕方法是完美的，要綜合考慮優缺點，然後選擇你能夠持續和正確使用的那種。

不妨問自己這麼幾個問題：

有效性如何？ 方便嗎？我能記得用麼？ 雙方都能接受嗎？ 是不是一種可逆的方法？停用後能立即懷孕麼？ 產後使用是否有副作用？ 是一種經濟實惠的方法嗎？

【快樂媽咪說】

哺乳期懷孕，兩次妊娠間隔時間太短，發生胎兒宮內生長受限、早產、胎膜早破、胎盤早剝等的風險會很高，媽媽們的身體也很難經受住再一次的“折騰”。

所以，奉勸各位爸爸媽媽們，只要產後一開始夫妻生活，即便沒有來月經，也應該避孕。如果不小心避孕失敗，也要趕緊進行補救措施，比如，服用緊急避孕藥。

只要你沒有做好再次懷孕生子的準備，該吃還是得吃，這至少好過人工流產。你可以服用過後停止哺乳3天以上。