前段時間樂樂感冒了，慢媽帶他在社區醫院看病，後來有位寶媽也帶著孩子來看病，兒科醫生說這孩子的嘴脣這麼紅，還有眼袋。這位寶媽說她也不清楚，說她也感覺自己孩子的嘴脣要比其他小孩子更紅一些。後來醫生解釋這孩子的情況應該是陰虛，陰虛的孩子如果不調理身體還會經常生病，往往是感冒和咳嗽居多。這位寶媽聽了表示還挺準，並說自家孩子確實是這種情況。

兒科醫生還表示經常生病的孩子，看看眼睛和嘴巴就知道了。因為這類孩子的嘴脣會很紅，並且眼睛上會有眼袋。這類孩子每當氣溫變化的時候就會生病，往往是咳嗽和感冒居多。而引起孩子經常生病的病因就是“陰虛”。如果家長不好好給孩子調理身體，孩子會一直體弱多病。

關於“陰虛”，慢媽之前也不是很瞭解，聽了兒科醫生的話，回家之後我專門查找了資料，中醫上對陰虛的解釋是這樣的，主要是指因精血不足或津液虧損，而引起的一種病理現象。這種現象多發生在勞損久病導致陰液消耗過多的患者身上。

對孩子來說，如果體內有熱，陰液不足，津液虧損，最明顯的表現就是嘴脣發紅，有眼袋。孩子晚上睡覺的時候也更容易睡得不安穩，甚至會出虛汗。此外，孩子的大便也比較乾燥。

孩子陰虛，體弱多病，應該如何調理？

如果你家孩子有陰虛的症狀，對寶媽來說，最好的調理辦法就是在飲食上多下功夫。陰虛的孩子有一部分原因就是飲食不合理，葷素搭配不當，或者說多是飲食上肉類食材吃得太多了，這就要求寶媽們平時在給孩子做飯的時候更合理一些，多給孩子吃點綠色蔬菜，肉類要控制好量，做到葷素合理搭配，並且要多給孩子喝溫開水。有時間也可以多給孩子煲一些清補類的湯湯水水，飲食上調理是改善孩子陰虛很好的辦法。

此外，寶媽們也要讓孩子加強鍛鍊，孩子陰虛，體弱多病，多半也和鍛鍊強度不夠有關。這就要求寶媽們平時沒事多督促孩子外出鍛鍊，可以帶孩子去做一些球類運動，早上讓孩子跑跑步，週末帶孩子去游泳或者爬山，總之加強孩子的鍛鍊力度，這樣既可以提高孩子的身體素質，調整孩子陰虛的症狀，還可以促進孩子更好的成長髮育。

慢媽建議，寶媽們如果發現自己孩子有“陰虛”的症狀，一定要儘早調理，可不能什麼都不做，要知道陰虛不盡早調理，拖得越久越糟糕，孩子體弱多病更遭罪不說，他們的成長髮育也是會受到很大影響的。

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