所有你曾經努力過，放棄過，最後又放棄的事情，都可以歸結為你的間歇性努力。
說好的減肥，總是經受不住美食的誘惑，一次次以失敗告終，又一次次被提上日程，如此循環往復，折磨了自己，也消磨了自己的意志力。但凡如此，都是不瞭解自己的人。其實，你這個時候就只要心安理得地做一個胖子就好了。
所有你曾經努力過，放棄過，最後又放棄的事情，都可以歸結為你的間歇性努力。
說好的減肥，總是經受不住美食的誘惑，一次次以失敗告終，又一次次被提上日程，如此循環往復，折磨了自己，也消磨了自己的意志力。但凡如此，都是不瞭解自己的人。其實，你這個時候就只要心安理得地做一個胖子就好了。
當我心安理得地接受自己後，我想要的就悄然而至了。
我曾經就是一個胖子，試過運動，節食，少吃多餐，一口米飯嚼30下等等法子。那個間歇性努力，間歇性對自己下狠手的胖子。因為過於肥胖，立志減肥，遍尋各種減肥偏方，當時尋得一個蘋果減肥法，就是一個星期什麼都不吃，只吃蘋果。我真的堅持下來了，一個星期瘦了10斤。堅持到最後一天，走去食堂打飯，一個星期沒吃飯，感覺身體有些飄起來了。我一下子緊張起來，好怕自己要暈倒，雖然減掉了10斤，我還是一個胖子啊，我怕自己暈倒後，別人不敢扶我，更怕別人扶不起我。哈哈哈，現在想來，真是既可笑，又可憐。
與其這樣，我如果當時能心安理得地做一個快樂的胖子就好了。適當運動，合理飲食，想吃就吃，不過分控制自己的食慾。畢竟折騰這麼些年後，還是一個胖子。
最後，還是因為自己真的把減肥這件事情忘記之後，有一天，別人告訴我，你為什麼總買這麼寬鬆的衣服穿呢？你可以嘗試下26碼的褲子。我還是不敢相信，直到那個同事執意要把自己剛到貨的26碼的衣服讓我試穿下，我才相信，我真的就這樣悄悄變瘦了。
所有你曾經努力過，放棄過，最後又放棄的事情，都可以歸結為你的間歇性努力。
說好的減肥，總是經受不住美食的誘惑，一次次以失敗告終，又一次次被提上日程，如此循環往復，折磨了自己，也消磨了自己的意志力。但凡如此，都是不瞭解自己的人。其實，你這個時候就只要心安理得地做一個胖子就好了。
當我心安理得地接受自己後，我想要的就悄然而至了。
我曾經就是一個胖子，試過運動，節食，少吃多餐，一口米飯嚼30下等等法子。那個間歇性努力，間歇性對自己下狠手的胖子。因為過於肥胖，立志減肥，遍尋各種減肥偏方，當時尋得一個蘋果減肥法，就是一個星期什麼都不吃，只吃蘋果。我真的堅持下來了，一個星期瘦了10斤。堅持到最後一天，走去食堂打飯，一個星期沒吃飯，感覺身體有些飄起來了。我一下子緊張起來，好怕自己要暈倒，雖然減掉了10斤，我還是一個胖子啊，我怕自己暈倒後，別人不敢扶我，更怕別人扶不起我。哈哈哈，現在想來，真是既可笑，又可憐。
與其這樣，我如果當時能心安理得地做一個快樂的胖子就好了。適當運動，合理飲食，想吃就吃，不過分控制自己的食慾。畢竟折騰這麼些年後，還是一個胖子。
最後，還是因為自己真的把減肥這件事情忘記之後，有一天，別人告訴我，你為什麼總買這麼寬鬆的衣服穿呢？你可以嘗試下26碼的褲子。我還是不敢相信，直到那個同事執意要把自己剛到貨的26碼的衣服讓我試穿下，我才相信，我真的就這樣悄悄變瘦了。
如果我還是在不斷折磨自己，不從內心坦然接受自己的身體的現狀，我恐怕到現在還是一個胖子。我覺得自己之前的肥胖，更多的是心理上的肥胖，正是因為，我有減肥的念頭，這些贅肉和脂肪才不斷長出來，陪我玩耍，讓我“有肥可減”。
當你屢次嘗試一件事情，屢次放棄的時候，證明你當時並不具備消滅它的能力，你當時就是存在這樣的弱點，接受它好了。
所有你曾經努力過，放棄過，最後又放棄的事情，都可以歸結為你的間歇性努力。
說好的減肥，總是經受不住美食的誘惑，一次次以失敗告終，又一次次被提上日程，如此循環往復，折磨了自己，也消磨了自己的意志力。但凡如此，都是不瞭解自己的人。其實，你這個時候就只要心安理得地做一個胖子就好了。
當我心安理得地接受自己後，我想要的就悄然而至了。
我曾經就是一個胖子，試過運動，節食，少吃多餐，一口米飯嚼30下等等法子。那個間歇性努力，間歇性對自己下狠手的胖子。因為過於肥胖，立志減肥，遍尋各種減肥偏方，當時尋得一個蘋果減肥法，就是一個星期什麼都不吃，只吃蘋果。我真的堅持下來了，一個星期瘦了10斤。堅持到最後一天，走去食堂打飯，一個星期沒吃飯，感覺身體有些飄起來了。我一下子緊張起來，好怕自己要暈倒，雖然減掉了10斤，我還是一個胖子啊，我怕自己暈倒後，別人不敢扶我，更怕別人扶不起我。哈哈哈，現在想來，真是既可笑，又可憐。
與其這樣，我如果當時能心安理得地做一個快樂的胖子就好了。適當運動，合理飲食，想吃就吃，不過分控制自己的食慾。畢竟折騰這麼些年後，還是一個胖子。
最後，還是因為自己真的把減肥這件事情忘記之後，有一天，別人告訴我，你為什麼總買這麼寬鬆的衣服穿呢？你可以嘗試下26碼的褲子。我還是不敢相信，直到那個同事執意要把自己剛到貨的26碼的衣服讓我試穿下，我才相信，我真的就這樣悄悄變瘦了。
如果我還是在不斷折磨自己，不從內心坦然接受自己的身體的現狀，我恐怕到現在還是一個胖子。我覺得自己之前的肥胖，更多的是心理上的肥胖，正是因為，我有減肥的念頭，這些贅肉和脂肪才不斷長出來，陪我玩耍，讓我“有肥可減”。
當你屢次嘗試一件事情，屢次放棄的時候，證明你當時並不具備消滅它的能力，你當時就是存在這樣的弱點，接受它好了。
才華和能力配不上野心，就認命
所謂的認命，一種是把夢想整個丟掉，安安心心過日子，從此不再奢望，不要折騰；另一種是，認識到自己現有的能力有限，承認自己的不足，沉下心來，不急不躁，積攢與野心匹配的能力。
但是，任何人都有夢想，最怕就是沒有與之匹配的才華，更怕沒有才華，總是心有不甘，斷斷續續努力，這樣反反覆覆折騰，最後也無法讓夢想照進現實，確實是一種遺憾。
說到底，還是要對自己瞭如指掌。為什麼有的人能夠持續努力，因為他們瞭解自己能做到什麼事情，不能做到什麼事情，自己到底能做到什麼程度。如果我們對自己和夢想之間的距離有這些預判，我們就不會對自己定下過高的目標，更不會中途放棄了。
天高任鳥飛，但你永遠飛不出自己能力以外的高空；
海闊憑魚躍，但你永遠跳不到超不出你力量以外的海面，
並不是登上頂峰你就是最高，因為你的頭頂還有星空。重要的是瞭解自己是誰後，讓自己成為自己。
所有你曾經努力過，放棄過，最後又放棄的事情，都可以歸結為你的間歇性努力。
說好的減肥，總是經受不住美食的誘惑，一次次以失敗告終，又一次次被提上日程，如此循環往復，折磨了自己，也消磨了自己的意志力。但凡如此，都是不瞭解自己的人。其實，你這個時候就只要心安理得地做一個胖子就好了。
當我心安理得地接受自己後，我想要的就悄然而至了。
我曾經就是一個胖子，試過運動，節食，少吃多餐，一口米飯嚼30下等等法子。那個間歇性努力，間歇性對自己下狠手的胖子。因為過於肥胖，立志減肥，遍尋各種減肥偏方，當時尋得一個蘋果減肥法，就是一個星期什麼都不吃，只吃蘋果。我真的堅持下來了，一個星期瘦了10斤。堅持到最後一天，走去食堂打飯，一個星期沒吃飯，感覺身體有些飄起來了。我一下子緊張起來，好怕自己要暈倒，雖然減掉了10斤，我還是一個胖子啊，我怕自己暈倒後，別人不敢扶我，更怕別人扶不起我。哈哈哈，現在想來，真是既可笑，又可憐。
與其這樣，我如果當時能心安理得地做一個快樂的胖子就好了。適當運動，合理飲食，想吃就吃，不過分控制自己的食慾。畢竟折騰這麼些年後，還是一個胖子。
最後，還是因為自己真的把減肥這件事情忘記之後，有一天，別人告訴我，你為什麼總買這麼寬鬆的衣服穿呢？你可以嘗試下26碼的褲子。我還是不敢相信，直到那個同事執意要把自己剛到貨的26碼的衣服讓我試穿下，我才相信，我真的就這樣悄悄變瘦了。
如果我還是在不斷折磨自己，不從內心坦然接受自己的身體的現狀，我恐怕到現在還是一個胖子。我覺得自己之前的肥胖，更多的是心理上的肥胖，正是因為，我有減肥的念頭，這些贅肉和脂肪才不斷長出來，陪我玩耍，讓我“有肥可減”。
當你屢次嘗試一件事情，屢次放棄的時候，證明你當時並不具備消滅它的能力，你當時就是存在這樣的弱點，接受它好了。
才華和能力配不上野心，就認命
所謂的認命，一種是把夢想整個丟掉，安安心心過日子，從此不再奢望，不要折騰；另一種是，認識到自己現有的能力有限，承認自己的不足，沉下心來，不急不躁，積攢與野心匹配的能力。
但是，任何人都有夢想，最怕就是沒有與之匹配的才華，更怕沒有才華，總是心有不甘，斷斷續續努力，這樣反反覆覆折騰，最後也無法讓夢想照進現實，確實是一種遺憾。
說到底，還是要對自己瞭如指掌。為什麼有的人能夠持續努力，因為他們瞭解自己能做到什麼事情，不能做到什麼事情，自己到底能做到什麼程度。如果我們對自己和夢想之間的距離有這些預判，我們就不會對自己定下過高的目標，更不會中途放棄了。
天高任鳥飛，但你永遠飛不出自己能力以外的高空；
海闊憑魚躍，但你永遠跳不到超不出你力量以外的海面，
並不是登上頂峰你就是最高，因為你的頭頂還有星空。重要的是瞭解自己是誰後，讓自己成為自己。